Ako liečiť ekzém na nohách a rukách, čokoľvek?

Ekzém, ktorý sa objavuje na nohách v dôsledku zhoršeného krvného obehu, je známy ako stázová dermatitída alebo žilový ekzém. Pocit svrbenia, ktorý spôsobuje pri relapse, môže byť taký silný, že narúša každodenné činnosti. Dobrá správa je, že existuje niekoľko spôsobov, ako môžete liečiť príznaky ekzému nôh.

Rôzne spôsoby liečenia ekzémov na chodidlách

Každý typ dermatitídy má všeobecne podobné príznaky, a to červenkastú vyrážku na pokožke, ktorá má svrbenie. Stázová dermatitída však špecificky napáda pokožku nôh znakmi, ktoré sa trochu líšia od dermatitídy všeobecne.

Stázová dermatitída predstavuje vyrážku s malými červenými alebo hnedými škvrnami. Uzly sa zvyčajne objavujú na lýtkach až po končeky prstov a chodidiel. Tieto pľuzgiere môžu byť veľmi svrbiace alebo dokonca bolestivé.

Ak máte problémy s ekzémami na nohách, najlepším spôsobom ich riešenia je poradiť sa s lekárom, aby ste dostali správnu liečbu. Počas liečby je potrebné urobiť niekoľko vecí.

1. Nosenie špeciálnych ponožiek / kompresných pančúch

Tento typ dermatitídy je spôsobený upchatím žíl na nohách. Krv, ktorá by mala prúdiť nahor, sa zachytí v nohe a vyvíja na ňu príliš veľký tlak. Tento tlak spôsobuje poškodenie ciev a únik krvi pod kožu.

Kompresné pančuchy sú typom pružného pančuchového tovaru, ktorý je špeciálne vyrobený na cirkuláciu krvi v nohách. Pri nosení sa kompresné pančuchy na spodnej časti nohy cítia pevnejšie, potom sa postupne uvoľňujú až k lýtku.

Tlak, ktorý sa vytvára na spodnej časti nôh, pomáha prietoku krvi späť do srdca. Takto sa krv už nezhromažďuje v nohách a pokožka sa môže vrátiť, aby získala potrebný kyslík.

2. Užívanie drog

Užívanie liekov na ekzémy úplne nezačne liečiť toto kožné ochorenie. Táto metóda je však účinná pri znižovaní opuchov a zmierňovaní príznakov, ako sú vyrážky, intenzívne svrbenie a bolesti nôh.

Liečba venózneho ekzému zvyčajne zahŕňa antihistaminiká, kortikosteroidy a lieky inhibítor kalcineurínu. Niekoľko druhov liekov je možné kúpiť v lekárňach na přepážke, existujú však aj silné lieky, ktoré sú potrebné na lekársky predpis.

Na liečbu svrbenia a vyrážok spôsobených ekzémom na koži nôh sa môžete spoľahnúť na antihistaminikum podávané perorálne. Kortikosteroidy vo forme mastí alebo krémov medzitým pôsobia tak, že zmierňujú opuchy a zápaly pokožky.

Aj keď sú kortikosteroidy účinné pri prekonávaní príznakov ekzému, majú vážne vedľajšie účinky, preto by sa nemali používať dlhodobo. Preto lekári zvyčajne poskytujú ďalšie alternatívy ako napr inhibítor kalcineurínu.

Dávka lieku sa upraví podľa závažnosti príznakov. Ak sa príznaky nezlepšia, lekár môže predpísať silnejšiu dávku lieku. Uistite sa, že vždy dodržiavate odporúčania týkajúce sa užívania drogy, aby boli výhody optimálnejšie.

3. Zdvíhanie nôh

Ďalším spôsobom, ako pomôcť pri liečbe ekzémov nôh, je upraviť polohu nôh tak, aby sa krvný obeh okolo nich vyhladil. Znižuje tiež opuchy nôh, čo je hlavný spúšťač stázovej dermatitídy.

Skúste si ľahnúť a zároveň dvíhať nohy tak, aby boli vyššie ako vaše srdce. Túto metódu opakujte každé dve hodiny po dobu 15 minút. To isté urobte, keď spíte, a podložte si nohy pomocou vankúša.

4. Buďte aktívnejší

Zvyk sedieť celé hodiny každý deň môže zhoršiť stavovú dermatitídu, pretože sa v nohách hromadí krv a tekutina. Ak tomu chcete zabrániť, zmeňte tento zvyk tak, že budete každú hodinu kráčať 10 minút.

Svoju fyzickú aktivitu môžete zvýšiť aj tým, že budete aspoň tri dni v týždni 30 minút chodiť. Ak sa chcete venovať iným športom, požiadajte svojho lekára, aby zistil, aké typy aktivít sú pre vás bezpečné.

5. Vyvarujte sa spúšťačov ekzému

Aj keď príčinou je nahromadenie krvi v nohách, príznaky stázovej dermatitídy sa môžu tiež zhoršiť, ak máte príčinu ekzému. Je to preto, že pokožka ľudí so stázovou dermatitídou je citlivejšia a náchylnejšia na podráždenie.

Podľa Americkej akadémie dermatologickej asociácie patria medzi spúšťače ekzému, ktorým je potrebné sa vyhnúť, patria:

• domáca kožušina,
• tráva a rastliny,
• peľ,
• huby,
• parfum a
• výrobky na starostlivosť obsahujú vonné látky.

6. Použite hydratačný krém

Používanie zvlhčovača je najlepší spôsob liečby šupinatej pokožky spôsobenej ekzémom na chodidlách. Hydratačný krém je tiež dôležitý na zabránenie ďalšiemu podráždeniu a poškodeniu, pretože pomáha opraviť narušenú ochrannú bariéru pokožky.

Vyberte si hydratačný krém na ekzém, ktorý má silnú štruktúru, pretože môže poskytnúť viac vlhkosti pokožke nôh. To je dôležité, pretože pokožka nôh má tendenciu ľahko sa vysušovať, najmä ak máte ekzémy.

Hydratačný krém, ktorý je bezpečný pre ľudí s ekzémom nôh, je vazelína a nekozmetické zvlhčovače, ako sú zmäkčovadlá. Ak chcete vyskúšať iný zvlhčovač, vyberte si ten, ktorý neobsahuje alkohol, vône, farbivá, parfumy a iné chemikálie.

Odporúča sa nanášať výdatné množstvo zvlhčovača najmenej 2 - 3 krát denne. Najlepší čas na použitie je po sprche, keď je pokožka nôh stále napoly vlhká. Používajte ho aj po umytí nôh pred spaním.

7. Vyhýbajte sa príliš horúcej vode na kúpanie

Príliš horúca voda môže vašu pokožku ešte viac vysušiť. Horúca voda totiž vylučuje mazu, prírodný olej, ktorý chráni pokožku. Suchá pokožka ďalej spúšťa opakovanie ekzémov na chodidlách a uľahčuje podráždenie pokožky.

Pokiaľ príznaky ekzému pretrvávajú, používajte vlažnú vodu. Stačí nohy čistiť 20 sekúnd, ale ubezpečte sa, že sú skutočne čisté a že zvyšky mydla nemôžu podráždiť pokožku

Pri kúpaní používajte vodu s rovnakou teplotou. Ideálny čas na kúpanie podľa odborníkov je 5-10 minút, vrátane vyčistenia hlavy. Pokožka môže navyše stratiť vlhkosť, čo zvyšuje riziko opakovaných žilových ekzémov.

Stázová dermatitída je ekzém, ktorý sa vyskytuje v dôsledku porúch obehu v nohách. Kľúčom k liečbe ekzému na chodidlách sú lieky, starostlivosť o pokožku nôh a rôzne spôsoby obnovenia krvného obehu v problémových oblastiach.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov robte všetky tri pravidelne. Ak máte počas liečby určité obavy, skúste sa poradiť s lekárom, aby ste našli správne riešenie.