Obsah:
- Rôzne spôsoby liečenia análnych rán v dôsledku hnačky
- 1. Udržujte konečník a okolie čisté
- 2. Použite hydratačný krém
- 3. Nesprchujte sa teplou vodou
- 4. Pite toľko, koľko môžete
- 5. Neseďte príliš dlho
- 6. Nepoužívajte príliš tesné oblečenie
- 7. Okamžite prekonajte svoju hnačku
Hnačka nespôsobuje iba pálenie záhy. Časté pohyby čriev tam a späť môžu tiež spôsobiť rany v konečníku, vďaka čomu sa budú cítiť horúce a boľavé. Ako sa teda vysporiadať s análnymi ranami v dôsledku dlhotrvajúcej hnačky?
Rôzne spôsoby liečenia análnych rán v dôsledku hnačky
1. Udržujte konečník a okolie čisté
Hnačka vás núti ísť tam a späť do kúpeľne. Po skončení kúpeľne sa uistite, že ste v čistote. Vyčistite poranenú oblasť konečníka neutrálnym neparfumovaným mydlom, aby ste zabránili bolestiam rany.
Potom opláchnite čistou vodou a potom miesto okamžite osušte. Nenechávajte vlhké, aby podráždenie nezmizlo.
2. Použite hydratačný krém
Aby ste znížili podráždenie konečníka, môžete okolo podráždenej oblasti konečníka naniesť hydratačný krém. Môžete si zvoliť krém, ktorý obsahuje vazelínu, aby lepšie sedela na pokožke okolo konečníka. Ropná vazelína je krém vyrobený z polotuhej zmesi uhľovodíkov, ktorá má pri pravidelnom používaní schopnosť upokojiť suchú pokožku. Tento krém použite po ukončení sprchovania.
3. Nesprchujte sa teplou vodou
Ak sa radi kúpete v teplej vode, tentokrát sa najskôr tomuto zvyku vyhnite. Dôvodom je, že teplá voda pokožku iba osuší. Ak je vaša pokožka suchá, dôjde k rozšíreniu podráždenia. Namiesto toho sa môžete osprchovať alebo kúpať vo vlažnej vode. To pomôže vašej pokožke viac sa zvlhčiť
4. Pite toľko, koľko môžete
Pri hnačkách stratíte veľké množstvo tekutín. Ak máte nedostatok tekutín, pokožka sa tiež ľahko vysuší a poškodí. Musíte teda konzumovať veľa vody, aby ste nahradili stratené tekutiny v dôsledku hnačiek a vyhli sa vedľajším účinkom nedostatku tekutín, ako je napríklad suchá pokožka. Vyhýbajte sa nápojom, ktoré vás môžu skutočne menej hydratovať, napríklad káve alebo iným kofeínovým nápojom.
5. Neseďte príliš dlho
Sedenie príliš dlho pri poranení konečníka je veľmi nepríjemné. Môže to tiež zhoršiť stav vašej rany, pretože keď sedíte, vaša poranená pokožka sa bude trieť o povrch stoličky. Ak vaša činnosť skutočne vyžaduje, aby ste sedeli celý deň, môžete ju prekabátiť pomocou šišky alebo vankúša na stoličku v tvare krúžku, aby sa poranená časť konečníka príliš často nešúchala.
6. Nepoužívajte príliš tesné oblečenie
Noste tesné oblečenie, aby podráždenie nezmizlo. V skutočnosti, ak nosíte tesné oblečenie, trenie pokožky o odev ešte zhoršuje poranenie konečníka. Noste teda oblečenie, ktoré je pre vás voľné a pohodlné.
7. Okamžite prekonajte svoju hnačku
Ak narazíte na hnačku, mali by ste si najskôr vylepšiť stravu. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré môžu vyvolať hnačky, ako sú korenené jedlá, kyslé jedlá, až tučné jedlá. Namiesto toho sa stravujte s nízkym obsahom vlákniny a užívajte lieky na zastavenie hnačky. Ak hnačka pretrváva, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
X
