Dojčenie spôsobuje týchto 7 zmien v tele matky

Tehotenstvo urobí na vašom tele veľa zmien. Rovnako tak pri dojčení. Väčšina žien, ktoré dojčia svoje deti prvýkrát, bude pravdepodobne prekvapená všetkými zmenami, ktoré sa v ich tele dejú. To aj tak neznamená, že zmeny sú zlé alebo nebezpečné - pokiaľ viete, ako s nimi naložiť.

Rôzne zmeny v tele matky počas dojčenia

1. Trhané alebo boľavé bradavky

Bradavky sú náchylné na odieranie a podráždenie, najmä ak ste prvýkrát kojili dieťa. Pokožka bradavky je tenšia a vyplnená viac nervovými zakončeniami ako ktorákoľvek iná oblasť kože. Nové, neznáme podnety, napríklad dojčenie, môžu spôsobiť, že bradavka bude citlivejšia a náchylnejšia na zranenie.

Trhané bradavky môžu byť tiež výsledkom nesprávneho dojčenia. Nesprávna starostlivosť o prsia môže navyše spôsobiť aj poškodenie oblasti bradaviek.

Aj tak sa neboj. Po týždni alebo dvoch by nepríjemné pocity, ktoré cítite v prsníkoch, mali pomaly ustupovať. Na zmiernenie bolesti môžete prsník stlačiť teplým uterákom. Vyberte si tiež podprsenku s dobrou podporou.

2. Opuchnuté prsia

Na podporu vášho obdobia dojčenia bude telo produkovať viac hormónu prolaktínu, ktorý produkuje materské mlieko. To tiež spôsobí, že vaše prsia budú zväčšené alebo opuchnuté a budú sa cítiť pevné a pevné. Niektoré matky tiež pociťujú bolesť. Niekedy sa bradavky tiež stávajú ploché alebo nie príliš vyčnievajúce, čo sťažuje dojčenie.

Ak sú prsníky počas dojčenia stále opuchnuté, môžete skúsiť odsať mlieko ručne alebo pomocou pumpy. Opuch, ktorý zostane sám, môže zvýšiť riziko mastitídy (zápalu prsníka).

3. Materské mlieko často vychádza náhle

Ako je vysvetlené vyššie, vaše prsníky budú pri dojčení dieťaťa produkovať veľa mlieka. Nie je neobvyklé, že pri nadmernom príjme materského mlieka sa veľa žien sťažuje na „deravé“ prsia. Je to normálne, ale vytečené materské mlieko môže unikať do oblečenia, čo môže trochu narušiť váš vzhľad.

Najjednoduchšie sa to dá vyriešiť dojčením. Ak vám však sikon neumožňuje dojčiť svoje dieťa, môžete si nechať odsať mlieko a naliať si ho ako zálohu do fľaše.

4. Žalúdočné kŕče

Dojčenie zvyšuje produkciu hormónu oxytocínu v tele. Tento hormón pomôže maternici zmenšiť sa späť na svoju normálnu veľkosť ako pred tehotenstvom. To spôsobí, že váš žalúdok cíti bolesť ako kŕče. Môže to byť trochu nepríjemné, ale je to známkou toho, že sa vaše telo uzdravuje.

5. Zvýšenie / zníženie telesnej hmotnosti

Dojčenie spáli asi 300 až 500 kalórií denne a štúdie preukázali, že pomáha pri chudnutí, ktoré sa počas tehotenstva zvyčajne zvyšuje. Aj tak to bude u každého človeka iné. Dôvodom je, že existuje niekoľko matiek, ktorých chuť do jedla sa zvyšuje viac, ako keď boli tehotné, takže sa zvyšuje ich hmotnosť.

6. Vypadávanie vlasov

Počas tehotenstva bude mať väčšina žien v dôsledku zvýšenej produkcie hormónu estrogén silnejšie a žiarivejšie vlasy. Po pôrode sa vaše vlasy bohužiaľ vrátia do normálneho stavu. Vaše telo bude prirodzene vylučovať prebytočné vlákna, ktoré sa získali počas tehotenstva.

To je dôvod, prečo mnohé matky často dojčia počas dojčenia. Aj tak sa neboj. Pretože problém vypadávania vlasov sa vráti do normálu v priebehu 6-12 mesiacov.

7. Bolesť chrbta

Dojčenie vám umožňuje byť dlho v jednej konkrétnej polohe. Nezriedka to spôsobí, že sa vaše telo bude cítiť nepríjemne. Najmä na krku, chrbte a rukách, ktoré sú pri dojčení príliš často dlho na tele dieťaťa. Často prekonaná pozícia dojčenia môže pomôcť tento stav prekonať.