Obsah:
- 1. Nike + Beh
- 2. Krokomer Pacer a tréner na chudnutie
- 3. Strava beh a bicyklovanie
- 4. Rádio FIT
- 5. Hviezda FIT
- 6. Blogiláty
- 7. Fitnet
- 8. Denné vypaľovanie
Kto to povedal smartphone iba spoločenský a profesionálny život? S smartphone„Skutočne máte prístup k rôznym druhom informácií pre váš spoločenský a profesionálny život. Ale momentálne smartphone môžu byť tiež použité na to, aby ste venovali viac pozornosti zdraviu, a môžete zvoliť aplikáciu v smartphone Vy.
V tejto modernej dobe existuje veľa aplikácií na smartfónoch, ktoré nám môžu pomôcť vypočítať spálené kalórie, pomôcť monitorovať postup priberania alebo chudnutia, existujú aj aplikácie, ktoré poskytujú tipy alebo spôsob, ako robiť jogu pre začiatočníkov. Túto aplikáciu je možné stiahnuť zadarmo alebo zaplatene. Funkciou tejto aplikácie je uľahčiť nám vykonávanie telocvičných aktivít, niektoré sú vo forme pokynov, iné vo forme monitorov cvičení, ktoré robíme. Nasledujú odporúčané aplikácie:
1. Nike + Beh
Táto aplikácia je medzi komunitou veľmi dobre známa bežci, dobre maratónci a príležitostní bežci. Táto aplikácia dokáže sledovať vašu rýchlosť behu alebo prejdenú vzdialenosť. Môžete ho prepojiť aj s GPS smartphone Vy. Výhodou tejto aplikácie je, že môžete hrať zoznamy skladieb podľa svojej rýchlosti. Túto aplikáciu môžu používať používatelia zariadení iPhone a Android.
2. Krokomer Pacer a tréner na chudnutie
Túto aplikáciu je možné použiť na sledovanie vašich krokov a zisťovanie počtu spálených kalórií každý deň. Cyklus trasy, ktorú používate počas behu, môžete tiež zo dňa na deň sledovať zapnutím GPS smartphone.
3. Strava beh a bicyklovanie
Táto aplikácia sleduje a reguluje vývoj vašej hmotnosti pre hobby behu. V aplikácii Strava môžete sledovať svoje kalórie, tempo a pokrok. Okrem toho sa môžete tiež spojiť so svojimi priateľmi, aby ste mali motiváciu dokončiť svoje fitness ciele.
4. Rádio FIT
Táto aplikácia je špeciálne pre používateľov iOS. Rádio FIT poskytuje zoznam skladieb keď musíte bežať ďalej bežecký pás alebo vonku. Zoznam skladieb poskytované FIT Rádiom je také, ktoré povzbudzuje ducha k ďalšiemu spaľovaniu kalórií. Takže ak vás už unavuje počúvanie piesne zoznam skladieb Keď bežíte, možno je čas vyskúšať nové veci stiahnutím rádia FIT.
5. Hviezda FIT
FIT Star je zameraný aj na používateľov iOS. FIT Star poskytuje základné tréningy, táto aplikácia je skvelá pre začiatočníkov alebo pre kohokoľvek, kto chce začať s fitnes. Samotný FIT Star je ako osobný tréner. S tréningom odteraz teda nemusíte váhať.
6. Blogiláty
Blogilates bol pôvodne blogom, ktorý vlastnil Cassey Ho. Potom vytvoril kanál Youtube s obsahom o strave a pravidelnom cvičení. V súčasnosti sa Blogilates stáva aplikáciou na adrese smartphone, ľudia si ho môžu ľahko stiahnuť. V tejto aplikácii budú rôzne výukové videá Cassey Ho a online fóra. Na svojich účtoch v sociálnych sieťach Cassey Ho vždy zverejňuje príspevky o vývoji ľudí, ktorí prechádzajú vývojom. Môže to byť motivácia na udržanie ducha pravidelného cvičenia.
7. Fitnet
Fitnet je aplikácia špeciálne pre ľudí, ktorí nemajú čas chodiť do posilňovne. Táto aplikácia má funkciu so športovým cieľovým časom päť až sedem minút. Môžete tiež použiť aplikáciu selfie aby ste zistili, aký úspešný bol váš pokrok.
8. Denné vypaľovanie
Túto aplikáciu je možné použiť kdekoľvek. Výhodou tejto aplikácie je, že máte prístup vysielanie naživo rôzne cviky, ktoré boli poskytnuté. To môže byť vaša motivácia športovať.
