Nastupujete do tretieho trimestra? Týchto 8 zmien, ktoré sa vyskytujú v tele matky

Vstup do tretieho trimestra tehotenstva naznačuje, že sa blížite k času pôrodu. Plod v maternici sa tiež zväčšuje, naďalej sa vyvíja a rastie až do času narodenia. Na druhej strane v 3. trimestri pocítite počas tehotenstva tiež veľa telesných zmien.

Rôzne zmeny tela v 3. trimestri tehotenstva

1. Nárast hmotnosti

Jednou zo zmien v tele na začiatku 3. trimestra je drastické zvýšenie hmotnosti. Patrí sem aj prirodzené, pretože je to spôsobené rastúcim plodom.

Okrem toho je veľkosť placenty, plodovej vody, maternice a zväčšených prsníkov tiež dôvodom, prečo priberáte.

Prírastok hmotnosti, ktorý zvyčajne pociťujú ženy - ktoré majú pred tehotenstvom normálny BMI - v treťom trimestri tehotenstva, je okolo 11 - 16 kg.

2. Bolesť chrbta a panvy

Keď sa priblížite k času pôrodu, hormóny v tele sa zmenia. Táto hormonálna zmena spôsobuje uvoľnenie kĺbov medzi kosťami panvy.

Tento stav v skutočnosti nastáva, aby uľahčil tehotným ženám uvoľnenie dieťaťa počas pôrodu neskôr. Ale počas tretieho trimestra práve toto spôsobuje bolesti chrbta tehotným ženám.

3. Objavujú sa falošné kontrakcie

Buďte pripravení na to, že počas tretieho trimestra tehotenstva dôjde k niekoľkým kontrakciám. Tieto kontrakcie, ktoré sa vyskytujú viackrát, sú zvyčajne falošné, nie skutočné kontrakcie zrodenia, hoci príznaky a chuť sú takmer rovnaké.

V skutočnosti nie všetky ženy zažijú tieto falošné kontrakcie, ale nie je nemožné, aby sa vám to mohlo stať. Niektoré z vecí, ktoré odlišujú falošné kontrakcie od skutočných kontrakcií:

Falošné kontrakcie zvyčajne nie sú také bolestivé ako kontrakcie počas pôrodu
Nevyskytuje sa v pravidelných časových intervaloch
Dá sa vylúčiť zastavením aktivity alebo zmenou polohy sedenia alebo spánku.
Nestalo sa dlho
Čím častejšie sa to stane, tým menšia bude bolesť

4. Dych sa skracuje

Plod, ktorý v poslednom trimestri rastie, sa bude automaticky tlačiť proti maternici.

Membrána (sval pod pľúcami, ktorý pomáha pri procese prijímania vzduchu), sa tiež posúva nahor asi o 4 cm od polohy pred tehotenstvom. Stlačené sú aj vzduchové medzery v pľúcach. Všetky tieto veci vedú k tomu, že nemôžete nasávať príliš veľa vzduchu jedným dychom.

5. Cítite horúčosť žalúdka

Jedným z dôsledkov hormonálnych zmien počas 3. trimestra tehotenstva sú príznaky pálenie záhyalias žalúdočné teplo. Pocit tepla alebo pálenie záhy k tomu dochádza, keď žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka.

U tehotných žien hormón progesterón uvoľňuje chlopňu, ktorá oddeľuje pažerák a žalúdok, takže môže stúpať žalúdočná kyselina. Tento hormón navyše spomaľuje aj kontrakcie v črevách, takže trávenie sa spomaľuje.

6. Opuch na viacerých častiach tela

Počas tehotenstva telo produkuje o 50% viac krvi ako je bežné. To je samozrejme na podporu dieťaťa, ktoré je v matkinom lone. Čím väčší je matkin žalúdok, dôjde k stlačeniu krvných ciev okolo maternice.

Tento tlak spôsobuje pomalší prietok krvi a spôsobuje hromadenie tekutín v niekoľkých častiach tela. Časť tela, ktorá najčastejšie zažíva opuchy, je členok a jeho okolie.

7. Časté močenie

Zväčšujúca sa maternica môže tiež vyvíjať tlak na močový mechúr - orgán, ktorý zadržiava moč predtým, ako ho vylúči. Poloha plodu, ktorá sa posunula smerom k panve, spôsobuje, že močový mechúr je ešte viac stlačený.

Tlak na močový mechúr vás stimuluje k častejšiemu močeniu. Najmä keď sa smejete, kašlete alebo kýchate, moč môže náhle vyjsť, pretože z činností, ktoré v tom čase robíte, existuje ďalší tlak.

8. V nohách sa vyskytujú hemoroidy a kŕčové žily

Hemoroidy alebo hemoroidy sa vyskytujú, keď sú krvné cievy okolo konečníka opuchnuté. Kŕčové žily sú síce tiež zápalom krvných ciev, ale v takom prípade sa vyskytujú v žilách nôh.

Tento zápal krvných ciev je spôsobený hormónom progesterón, ktorý stimuluje rozšírenie krvných ciev počas tehotenstva. Okrem toho tlak z maternice, ktorý spôsobuje upchatie krvných ciev okolo maternice, spôsobuje spomalenie prietoku krvi v nohách a konečníku.