Fyzická aktivita detí na podporu rastu a rozvoja & bull; ahoj zdravo

Pri oslave svojich prvých narodenín bude mať váš drobček pravdepodobne 3-násobok svojej pôrodnej hmotnosti. Avšak po jednom roku rastu sa prírastok hmotnosti vášho drobca v budúcnosti zníži v súlade so zvýšenou úrovňou aktivity dieťaťa.

Vývojové aspekty vášho drobca

Matky musia venovať pozornosť a pochopiť, aký fyzický vývoj sa vyskytuje v každom vekovom štádiu, aby mohli sledovať aktivitu svojho drobca podľa jeho veku.

Nasledujú aspekty vývoja a rastu vášho drobca od 1 do 3 rokov.

1. Fyzické

Majte na pamäti, že každé dieťa má iné tempo vývoja. Nasleduje údaj o priemernom fyzickom vývoji dieťaťa.

Vek 10-12 mesiacov / 1 rok
Hmotnosť: priemerný prírastok telesnej hmotnosti každý mesiac do 13 uncí až do veku presne jedného roka.
Výška: priemerný rast je 1 cm za mesiac a väčšina detí sa zvýšila na výške o 25 cm.
Obvod hlavy: priemerná veľkosť sa zvyšuje o 1 cm za mesiac.
Vek 2 a 3 roky
Hmotnosť: priemerná telesná hmotnosť sa zvyšuje z 2 na 3 kg.
Výška: priemerný rast 5-7 cm.

Od 2 rokov môžu mať deti rôzne výšky a hmotnosti. Pokiaľ váš drobček udržuje svoje vlastné rastové tempo, nemusíte sa obávať. V prípade sťažností sa dôrazne odporúča konzultácia s pediatrom.

2. Motor

Motorický vývoj je vidieť na niektorých činnostiach vášho drobca. Medzi motorické zručnosti, ktoré sú bežné vo vekovej skupine od 1 do 3 rokov, patria:

1 rok starý
Váš malý môže stáť sám a dokonca krok za krokom robiť kroky. Okrem toho váš drobec začne pri jedle používať vlastné ruky alebo lyžicu, obracať stránky kníh a používať hrebeň. Aj keď to nie je dokonalé, tieto zámery už poznačili jeho motorický vývoj.
Vek 2 roky
V tomto veku môže váš drobec po špičkách, kopať do lopty, behať a oveľa viac. Matka tiež uvidí, ako chodí váš drobček, čo už nie je nijako zarážajúce.
Vek 3 roky
Je možné, že váš drobec v tomto veku robí rôzne činnosti. Jedným z nich je jazda na trojkolke.

3. Jazykové znalosti

Vo veku jedného roka môžete často počuť niekoľko jednoduchých slov, ako napríklad „mama, otec, áno, nie“ atď. Váš drobec v zásade zvyčajne iba napodobňuje zvuk.

Vo veku 2 rokov dokáže váš drobec v priemere rozpoznať a ukázať na obrázky alebo predmety, keď je uvedené ich meno. Okrem toho si zvyčajne môžu pamätať mená najbližších ľudí a častí tela.

Keď dovŕšite 3 roky, keď budete dávať príkazy alebo usmerňovať činnosť dieťaťa, váš drobec to môže pochopiť a poslúchnuť.

4. Schopnosť učiť sa

Váš drobec vo vekovej skupine od 1 do 3 rokov je šťastný a nadšený, že môže skúšať nové veci. Schopnosť učiť sa vášho drobca je zrejmá z jeho schopnosti napodobňovať materinský jazyk a pohyby, nachádzať skryté predmety a vyslovovať názvy farieb.

5. Sociálne a emočné schopnosti

Sociálne zručnosti vášho drobca začínajú pochopením toho, čo sa im hovorí. Postupným starnutím sa vaše sociálne schopnosti určite zvýšia.

Matky všeobecne nájdu vaše dieťa šťastné, keď sú s rovesníkmi, sympatické, keď priatelia plačú, alebo pochmúrne a šťastné, že pomáhajú pri činnostiach doma.

Medzitým sa prejaví emocionálny vývoj, keď sa malý už nehnevá, keď matka alebo otec odídu z domu, prejavuje samostatnosť a často prejavuje náklonnosť alebo náklonnosť.

Aktivity detí zamerané na pomoc ich rastu a rozvoju

Príkladom aktivity, ktorá sa dá začať už v ranom veku, je vedenie vášho drobca k tomu, aby si osvojil zdravé stravovacie návyky, ako napríklad spoločné stravovanie. Rozhodnutie navyše nechajte na výbere vášho drobca, napríklad pri výbere medzi jablkami alebo hruškami a brokolicou alebo karfiolom.

To je dôležitá úloha matiek pri poskytovaní rôznych druhov zdravých potravín. Táto aktivita môže vášho drobca zoznámiť s tým, že bude jesť rôzne jedlá, zníži riziko, že bude nenáročný na jedenie, a podporí vaše dieťa v dostatočnom príjme výživy na podporu jeho rastu a vývoja.

Jedným z alternatívnych výživových doplnkov, ktoré pomáhajú podporovať rast a vývoj vášho drobca, sú obohatené sójové recepty, ktoré obsahujú 100% izolátu sójových bielkovín, omega 3 a 6, rybí olej a ďalšie dôležité živiny, ktoré pomáhajú podporovať rast a vývoj vášho drobca. pokročilej generácie.

Tu je niekoľko ďalších príkladov aktivít, ktoré môžete s malým robiť:

1. Matka a malý, 1 rok starý

Uveďte názov predmetov, osôb, zvierat alebo častí tela.
Simuluje zvuky zvierat
Tancujte spolu
Hrajte sa s vodou
Hrajte dom

2. Matka a malý, 2 roky

Rovnováhu udržiavajte chôdzou
Hádajte výrazy ľudí
Hádzaná
Hľadajte predmety, ktoré matka skrýva
Pomôžte matke variť

3. Matka a malý, 3 roky

Prečítajte si príbeh a požiadajte dieťa, aby príbeh zopakovalo, a naučte sa vyjadrovať pocity každej postavy v príbehu
Spoločne sa zahrajte puzzle
Hrá sa na schovávačku
Bicyklovať spolu

Všetky pohybové aktivity detí musia byť v bezpečnom prostredí a vždy pod dohľadom matky alebo otca.