Batoľatá majú ťažkosti s jedením? nasledujúce príčiny a spôsob ich odstránenia

Chuť batoliat je ťažké predvídať. Sú chvíle, keď môže byť veľmi chamtivý pri jedle, ale inokedy môže odmietnuť jedlo, ktoré mu dáte. Táto podmienka často spôsobuje, že rodičia majú obavy z výživových a výživových potrieb svojho dieťaťa, či už sú stále uspokojovaní alebo nie. Prečo je teda apetít batoliat ťažko ovládateľný, a to až do tej miery, že majú ťažkosti s jedením? Nasleduje vysvetlenie a návod, ako zaobchádzať s batoľatami, ktoré majú ťažkosti s jedlom.

Pretože batoľatá majú ťažkosti s jedením

Deti, ktoré majú ťažkosti s jedlom, spôsobujú rodičom úzkosť, pretože sa obávajú, že ich výživa nebude naplnená. Práve táto nepredvídateľná chuť k batoľatám často sťažuje stravovanie.

Výsledkom je, že deti často odmietajú rôzne druhy jedál, ktoré ponúkate. Tu je niekoľko dôvodov, prečo batoľatá nechcú jesť.

Nepredvídateľné stravovacie návyky

Citujúc od rodinného lekára, stravovacie návyky batoliat môžu byť príčinou toho, že má ťažkosti s jedením. Niekedy sú chvíle, keď deti chcú jesť rovnaké stravovacie menu týždenne. Nasledujúci týždeň sa potom dieťa nebude chcieť dotknúť jedla, ktoré mu chutilo minulý týždeň.

Okrem toho sú to aj ďalšie nezdravé stravovacie návyky, ktoré môžu batoľatá spustiť občerstvenie pri jedle.

Tento zvyk, o ktorom sa hovorí na stránke O zdraví detí, vedie k tomu, že deti odmietajú jesť v stanovenom čase.

Tu je niekoľko ďalších návykov, ktoré batoľatám sťažujú stravovanie:

Deti pijú príliš veľa džúsu a iných sladkých nápojov
Batoľatá sú menej pohyblivé, takže nespaľujú svoju energiu, vďaka čomu sa cítia menej hladné

Aj keď je tento stravovací zvyk často nepríjemný a úzkostlivý, netreba sa obávať, pretože ho často zažíva každé dieťa.

Ak to však trvá príliš dlho, okamžite sa poraďte s lekárom, aby nedošlo k narušeniu výživy dieťaťa.

Citlivosť alebo alergia na určité potraviny

Niekedy existujú podmienky, vďaka ktorým sú deti citlivé na niektoré potraviny, napríklad na celiatikov. Je to reakcia na bielkoviny a lepok v tele a dieťaťu je nepríjemná, dokonca sa cíti chorá pri konzumácii určitých jedál.

Vyberavý jedák

Poskytnúť jedálniček pre batoľatá nie je ľahké, preto musíte byť pri varení flexibilní.

Ak vaše batoľa ťažko konzumuje zeleninu, môžete ju občas rozdrviť a rozmixovať na hovädzí steak chutný na sladké, ktorý deti často milujú.

Ak vaše dieťa nemá chuť na ryžu, doprajte mu ďalšie uhľohydráty, ako je napríklad výroba nudlí tek-tek alebo špagiet carbonara, ktoré chutia vynikajúco.

Aby ste to uľahčili, môžete si priamo z neho pripraviť zoznam potravín, ktoré vášmu drobcovi chutia.

Zapojte deti do procesu výberu jedálnych lístkov a prísad na varenie, aby malo vaše dieťa s ich jedlom šťastný pocit.

Varenie s deťmi

Nepredstavujte si, že proces varenia bude chaotický, ale výhody, ktoré za ním stoja. Kids Health vysvetlil, že varenie s deťmi má okrem uľahčenia stravovania aj niekoľko ďalších výhod, a to:

Budujte základné zručnosti detí

Proces varenia sa točí okolo servírovania porcií určitých potravín, napríklad ryže, vajec a múky. Táto aktivita môže deti naučiť počítať jednoduché množstvá.

Keď s malým čítate recept na varenie, je to tiež spôsob, ako mu predstaviť nové slová. Takto môžete trénovať aj sluchové schopnosti dieťaťa a uľahčiť mu tak jedlo.

Deti skúšajú nové veci

Vo veku 2 - 5 rokov batoľatá s radosťou skúšajú nové veci. Keď ho vezmete do kuchyne, naučí sa otvárať nové veci. Uvidíte proces varenia a jedálny lístok, ktorý nikdy predtým nebol ochutený.

Spoločné varenie môže deti povzbudiť, aby ochutnali nové jedlo, ktoré pripravujete. To samozrejme môže znížiť počet detí, ktoré odmietajú jesť, alebo dokonca ťažkosti s jedením.

Zvyšujte sebavedomie

Keď váš drobček vezme ingrediencie podľa svojich želaní, je to jeden zo spôsobov, ako zvýšiť sebavedomie dieťaťa. Zapojte dieťa do prípravy jedla tak, aby sa pri príprave jedla cítilo potrebné a dôležité.

Zvýšte vzrušenie zobrazenia ponuky

Poskytnite zdravé a chutné jedlo so vzhľadom, vďaka ktorému bude mať vaše batoľa chuť do jedla, aj keď na nájdenie receptu potrebujete väčšie úsilie. Stále však dávajte pozor na porcie jedla dieťaťa podľa jeho veku.

Dvojročné deti by mali dostať po 2 polievkové lyžice zeleniny, ryže a mäsa. Ak je váš drobček stále hladný, môžete porciu zväčšiť.

Okrem toho sa vyhýbajte tomu, aby ste deti nútili dojedať všetko, aby nedošlo k traume. Keď sa cítia plní, dovoľte malému dieťaťu prestať jesť.

Nedávať jedlo ako odmenu alebo trest

Najlepšie je vyhnúť sa príprave jedál ako odmena alebo trest. Ak vaše dieťa nebude jesť, prijmite odmietnutie.

Aj keď sa obávate, nedávajte mu najavo, že vás jeho odmietnutie rozčúli. Keď batoľatá hľadajú iba pozornosť, hnev je to, čo chcú. Toto správanie sa stane zvykom neskôr.

Kedy by som mal navštíviť lekára, aby liečil batoľa s ťažkosťami pri jedení?

Musíte sa obávať, že stav batoľa má ťažkosti s jedením, ktoré trvá dlhšie ako dva týždne a ovplyvňuje jeho váhu.

Ak sa chcete poradiť s lekárom, môžete položiť niekoľko otázok, napríklad:

Koľko jedla by malo dieťa zjesť za jeden deň?
Existujú jedlá, ktoré môžete vyskúšať na svojom dieťati každý deň?
Je potrebné na zvýšenie výživy detí zabezpečiť výživové doplnky, ako je vysoký obsah bielkovín?
Je potrebné poskytnúť vysoko kalorické mlieko na prírastok hmotnosti u detí?
je vyberavý jedák sa dá stratiť z stravovacích návykov dieťaťa?
Mali by ste sa trápiť, ak vaše dieťa nechce jesť niekoľko dní po sebe?

Vyššie uvedené otázky je možné prispôsobiť potrebám a podmienkam dieťaťa.