Obsah:
- Tento stav sa nazýva pagofágia
- Vzťah medzi koníčkom žuvania nového ľadu a nedostatkom železa
- Vzťah medzi žuvaním ľadu a zvýšenou prácou mozgu
- Zlé účinky žuvania kociek ľadu
- Ako sa popasujete so zvykom jesť kocky ľadu?
Žuvanie kociek ľadu v horúcom dni môže byť veľmi zábavné a osviežujúce. Ak však máte tento zvyk a príliš často žujete kocky ľadu, možno budete musieť byť v strehu.
Tento stav sa nazýva pagofágia
Zvyk žuvať kocky ľadu je jednou z foriem takzvaného zdravotného stavu pica, a to zvyk žuvať alebo jesť neobvyklé predmety. Pica zvyčajne zažívajú deti, ale návyk alebo závislosť na žuvaní kociek ľadu - alebo to, čo je známe z lekárskeho hľadiska pagofágia, zvyčajne sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Pica zvyčajne môžu vzniknúť v dôsledku toho, že človek pociťuje nedostatok určitej živiny v tele. Zvyčajne, na pagofágia, tento stav vzniká v dôsledku nedostatku železa alebo anémie u pacienta.
Spadnúť do kategórie pagofágia alebo ak ste závislí od žuvania ľadu, mali by ste mať príznaky najmenej jeden mesiac. Osoba, ktorá má tento stav, bude zvyčajne hľadať ľad nepretržite, dokonca aj z nehomraznička aby splnil jeho želanie.
Vzťah medzi koníčkom žuvania nového ľadu a nedostatkom železa
Na preukázanie súvislosti medzi žuvaním ľadu a nedostatkom železa štúdia hodnotila správanie 81 pacientov s anémiou z nedostatku železa a zistila, že pagofágia je stav, s ktorým sa často stretávame. Zistilo sa, že 16% účastníkov malo skúsenosti pagofágia po podaní doplnkov železa rýchlejšie preukázali pokles symptómov.
Ako potom môže nedostatok železa viesť k zvyku žuvať ľad? Niektoré teórie naznačujú, že nedostatok železa môže spôsobiť príznaky ako bolesť jazyka, sucho v ústach, znížená chuťová schopnosť a ťažkosti s prehĺtaním. Tieto príznaky sa zmiernia žuvaním alebo jedením ľadu. Táto činnosť môže znížiť zápal a nepohodlie.
Vzťah medzi žuvaním ľadu a zvýšenou prácou mozgu
Ďalším príznakom anémie z nedostatku železa je únava, ktorá nakoniec ovplyvňuje výkon mozgu. Vedci odhadujú, že žuvanie ľadu môže stimulovať zmeny v krvnom obehu mozgu, čo následne zvýši prísun kyslíka do mozgu. Tento zvýšený tok kyslíka zvýši bdelosť a rýchlosť myslenia.
Psychologička z pennsylvánskej univerzity, Melissa Hunt, Ph. D, vysvetli to. Povedal, že keď sa chladné teploty dotknú tváre, sťahujú periférne cievy a následne privádzajú viac krvi do mozgu. To je to, čo spôsobuje zvýšenie mozgovej práce.
Zlé účinky žuvania kociek ľadu
Zvyk žuvať ľad nemusí byť taký zlý a nebezpečný ako fajčenie alebo pitie alkoholu. Najväčší dopad pocítia trpiaci pagofágia je na zuboch a čeľusti.
Zvyk žuvania ľadu môže narušiť vaše zuby, poškodiť ďasná a zničiť existujúce výplne. Môžete tiež pocítiť bolesť svalov čeľuste alebo poruchy čeľustného kĺbu. Okrem toho, ak sa nelieči najbežnejšia príčina tohto stavu, a to anémia, hrozí pacientovi poškodenie srdca.
Medzitým je samotná anémia hlavnou príčinou pagofágia môže viesť k niekoľkým podmienkam. Anémia z nedostatku železa je zvyčajne spôsobená chronickým krvácaním, ako je prítomnosť gastrointestinálnych polypov, predĺžená a silná menštruácia, krvácanie zo žalúdočných vredov alebo predchádzajúca operácia žalúdka. Prvým krokom je zistiť zdroj krvácania.
Dlhodobými komplikáciami anémie môže byť srdcové zlyhanie, pretože pri anémii musí vaše srdce pracovať viac, aby udržalo krv prenášajúcu kyslík v tele. Ak ste tehotná a máte anémiu, hrozí vám predčasný pôrod alebo vaše dieťa môže mať nízku pôrodnú hmotnosť. Deti, ktoré majú dlhodobú anémiu, môžu mať vývojové a vývojové oneskorenia a sú náchylnejšie na infekcie.
Ako sa popasujete so zvykom jesť kocky ľadu?
Ak máte skúsenosť pagofágia a máte podozrenie, že máte nedostatok železa, môžete sa poradiť s lekárom. Lekár vám môže nariadiť ďalšie vyšetrenia, ako je odber krvi, aby sa zistila hladina železa v tele. Ak pociťujete nedostatok železa, môžete užívať doplnky výživy alebo zvyšovať svoj výživový príjem potravinami bohatými na železo, ako sú mäso a zelená zelenina.
