Obsah:
Snažíte sa s partnerom otehotnieť? Ak je to tak, skúste si dať pozor na to, ako často za deň skonzumujete nápoje s obsahom kofeínu. Ak za deň často pijete nápoje s obsahom kofeínu, ako je káva alebo energetické nápoje, musíte byť ostražití. Dôvodom je, že už bolo dosť štúdií, ktoré odhaľujú vplyv konzumácie nápojov obsahujúcich kofeín na šance ženy na tehotenstvo. Možno ste si celý ten čas neuvedomovali, že zvyk piť kávu, čaj alebo energetické nápoje môže byť jedným z faktorov, prečo tiež nie ste tehotná. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako kofeín ovplyvňuje plodnosť žien, prečítajte si informácie uvedené nižšie.
Vplyv kofeínu na plodnosť
Dopad konzumácie nápojov obsahujúcich kofeín na plodnosť žien, ktoré sa snažia otehotnieť, je medzi pôrodníkmi a odborníkmi na výživu stále horúcou diskusiou. Dôvodom je, že nie je presne známe, ako môže kofeín znížiť šance ženy na otehotnenie. Rôzne štúdie však preukázali, že kofeín v dostatočne vysokých dávkach môže ženám sťažiť otehotnenie.
ČÍTAJTE TIEŽ: Neplodný alebo neplodný? Aký je vlastne rozdiel?
Štúdia tímu odborníkov na reprodukčné zdravie zo Spojených štátov odhalila, že ženy, ktoré nekonzumujú viac ako jednu šálku kávy denne, majú až dvojnásobnú šancu na otehotnenie ako ženy, ktoré pijú viac ako jednu šálku kávy denne. Ďalšia štúdia publikovaná v medzinárodnom časopise Human Reproduction v roku 2002 navyše ukázala, že páry, ktoré sa pokúšali otehotnieť pomocou technológie asistovanej reprodukcie, mali menšiu šancu na úspech, ak skonzumovali viac ako 50 miligramov kofeínu denne.
Hlásené z časopisu online Tím TIME z University of Nevada v USA sa snaží priamo pozrieť na vplyv kofeínu na plodnosť. Odborníci uskutočňovali pokusy na myšiach. Z týchto experimentov je známe, že kofeín môže brzdiť prácu špeciálnych buniek vo vajíčkovodoch žien. Tieto bunky majú tlačiť rýchlosť oplodneného vajíčka do maternice cez vajíčkovod. Kvôli týmto prekážkam nemusí byť vajíčko schopné dosiahnuť maternicu alebo sa môže poškodiť, pokiaľ je ešte vo vajíčkovodoch. To určite sťažuje tehotenstvo.
ČÍTAJTE TIEŽ: Ako skontrolovať, kto je neplodný: Manžel alebo manželka?
Bohužiaľ sa podobné štúdie u ľudí neuskutočnili. Vedci sa teda stále snažia uskutočniť rôzne štúdie, ktoré by dokázali vplyv kofeínu na plodnosť žien.
Môžem piť kofeín počas tehotenstva?
To neznamená, že ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, by nemali kofeín vôbec konzumovať. Porodníci odporúčajú, aby ste si mohli vychutnať kofeínové nápoje, pokiaľ dávka nie je vyššia ako 200 miligramov denne.
AJ ČÍTAJTE: Koľkokrát sa za zdravé považuje pitie kávy denne?
Medzi nápoje, ktoré obsahujú kofeín, patrí káva, čaj, sóda a energetické nápoje. V šálke čiernej kávy môžete získať zhruba 200 miligramov kofeínu. Jedna šálka čierneho čaju obsahuje najviac 70 miligramov kofeínu. Medzitým plechovka sódy obsahuje v priemere 60 miligramov kofeínu. Obsah kofeínu v 250 mililitroch energetických nápojov sa pohybuje od 80 do 300 miligramov. Pred konzumáciou teda venujte pozornosť výživovým informáciám uvedeným na obale nápoja s obsahom kofeínu.
X
