Účinok na telo podvedenej osoby

Každý človek by chcel šťastný milostný príbeh bez prítomnosti tretej osoby. Mnoho ľudí, bohužiaľ, nedokáže udržať záväzok byť spolu. Dôvodom toho, že má niekto milostný pomer, môžu byť rôzne veci, či už sa nudí, alebo má pocit, že jeho partner je príliš obmedzujúci. V skutočnosti táto akcia nezanecháva iba vnútornú ranu, ale ovplyvňuje aj zdravie podvedenej osoby.

Aký vplyv má na vaše telo, keď ste podvedení?

Zradiť partnera, ktorý sa obrátil na tretiu osobu, je bolestivá skúsenosť. Najmä keď si spomeniete na šťastné chvíle, ktoré prešli s vašim partnerom.

Pocit sklamania po vedomí, že pocity sú neopätované, vás uviazne v smútku.

Vyčerpané sú nielen emócie, ale aj telá, ktoré sa zdráhajú pohybovať. Tu je niekoľko vecí, ktoré sa vášmu telu môžu stať, keď vás partner podvedie.

1. Migréna

K migréne môže dôjsť, keď človek pocíti veľmi intenzívne emócie. Nielen stres a smútok, pocity vzrušenia a nadšenie často spôsobujú tento príznak.

Neexistuje jednoznačný dôvod, prečo sú emócie a migrény podobné. Je však pravdepodobné, že je to dôsledok kolísavých hladín hormónov a molekúl v tele, keď pocítite intenzívne emócie, napríklad smútok po tom, ako ste boli podvedení.

Tieto hormonálne zmeny povedú k tlaku v mozgu, ktorý spôsobuje bolesti hlavy. Migrény sa často objavia až potom, keď tieto emócie začnú ustupovať, nie až keď je hladina stresu vysoká.

2. Poruchy spánku

Smútok, ktorý pociťujete po tom, ako vás partner podviedol, môže mať vplyv aj na vaše spánkové návyky. Ronald A. Alexander, psychoterapeut z Kalifornie, v rozhovore pre Huffington Post uviedol, že problémy ako nespavosť sú bežné u tých, ktorí sa nedávno rozišli so svojimi partnermi.

Smútok vyvoláva reakcie v mozgu a nervoch. Táto reakcia spôsobí, že vaše telo zažije stav nazývaný hyperarousal, kde mozog a telo pracujú, akoby boli v bdelej situácii.

Taktiež vám sťažia uvoľnenie a zatvorenie očí. Niekedy sa spomienky na nepríjemné veci môžu objaviť aj v snoch a prebudiť vás zo spánku.

3. Bolesť v hrudníku

Ako je známe, hlboký smútok môže viesť k stresu. Vtedy telo uvoľňuje hormón kortizol, ktorý môže sťahovať svaly dýchacích ciest a krvných ciev.

Hormóny, ktoré „tečú“ do hrudníka, spôsobia, že sa hrudník bude cítiť ťažšie ako zvyčajne. Po tomto stave tiež niekedy nasleduje bolesť, ako je bodanie a dýchavičnosť.

V závažných prípadoch môže dôjsť k tejto bolesti na hrudníku syndróm zlomeného srdca. Syndróm zlomeného srdca alebo kardiomyopatia je stav podobný infarktu. Rozdiel od infarktu, tepny v srdci sú stále v dobrom stave a nie sú blokované.

Účinok syndróm zlomeného srdca sa môže stať niekomu, kto zažije smutnú udalosť, ako napríklad podvedenie alebo zanechanie v dôsledku smrti.

V skutočnosti majú ľudia, ktorí majú tento stav spolu s depresiou, vyššie riziko úmrtia ako ľudia, ktorí majú iba depresiu alebo majú iba srdcové choroby.

Po podvedení zlomeného srdca sa vyhnite následkom zdravotných problémov

Liečba bolesti v srdci podvádzaním netrvá chvíľu, ale nezabudnite, že vaše zdravie je stále cenné. Aj keď je to ťažké, udržanie zdravia je stále dôležité. Tu je to, čo môžete urobiť.

• Stravujte sa zdravo a pravidelne. Naplnenie správnej výživy pomôže vášmu telu cítiť sa lepšie, aj keď stále trápite účinky podvádzania.
• Ľahko cvičte 30 minút. Je tiež možné prejsť sa vonku.
• Meditácia.
• Dostatok odpočinku.
• Trávte čas so svojou rodinou a blízkymi. Pravdaže, máte tendenciu chcieť byť sami, keď máte zlomené srdce. Ľudia okolo vás však môžu byť zdrojom podpory, aby ste sa cítili lepšie.