Jesť kocky ľadu, keď ste tehotná, je to bezpečné pre zdravie dieťaťa v maternici?

Počas tehotenstva sú prípady, keď lekári odporúčajú vyhnúť sa niektorým potravinám a nápojom. Samozrejme sa to prispôsobuje zdravotnému stavu tehotných žien. A čo niektoré názory, že tehotné ženy by nemali piť ľad, pretože to môže narušiť vývoj plodu? Nižšie nájdete vysvetlenie týkajúce sa toho, ako môžu tehotné ženy piť ľad!

Zdravotné problémy, kvôli ktorým tehotné ženy rady pijú ľad

Jednou z najdôležitejších vecí, ktorým musíte v tehotenstve venovať pozornosť, je udržiavať príjem tekutín, aby to neovplyvnilo vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

Nielen to, primerané množstvo denných tekutín môže tiež pomôcť predchádzať problémom alebo sťažnostiam tehotných žien, ktoré sa často vyskytujú.

Ak chcete uspokojiť svoje potreby tekutín, nie je nemožné, aby tehotné ženy chceli piť viac studenej vody.

Citované z knihy Tehotenstvo, narodenie a dieťa, je to skutočný jav a ovplyvňuje mnoho žien počas tehotenstva.

Je možné, že počas tehotenstva budete radi piť ľad alebo jesť kocky ľadu, aj keď ste to nikdy predtým nerobili.

V jednom prípade vás tento zvyk môže prinútiť k tomu, aby ste sa čudovali, prečo a môžu tehotné ženy piť ľad?

Tu je niekoľko dôvodov, prečo tehotné ženy milujú studené nápoje vrátane kociek ľadu, ako napríklad:

1. Pica

Nutkanie konzumovať niečo, čo v skutočnosti chýba vo výžive alebo dokonca nie je vôbec výživné, sa tiež nazýva pica.

Pica je však niečo iné ako túžba počas tehotenstva.

Pica je porucha stravovania, ktorá sa bežne vyskytuje u detí, ale častá je aj u tehotných žien.

Nikto nevie, čo spôsobuje pica, ako keby tehotné ženy radšej pili ľad.

Citované z Americkej asociácie pre tehotenstvo, je možné, že týmto stavom je hormonálny účinok a úsilie tela získavať vitamíny a minerály, ktoré sa z potravy strácajú.

Musíte však byť tiež opatrní, ak je príčinou pica. Je to preto, že u niektorých ľudí je pica známkou emocionálnych problémov od stresu po obsedantno-kompulzívnu poruchu.

2. Anémia

Potom môže byť tendencia tehotných žien uprednostňovať studené nápoje alebo jesť kocky ľadu tiež spôsobená anémiou.

Existuje niekoľko ľudí, ktorí majú anémiu, ktorí potrebujú príjem ľadu, pretože telo má nedostatok železa.

Keď ste tehotná, potrebujete minimálne 27 mg železa pre telo a dieťa v maternici.

Anémia u tehotných žien je navyše tiež častým stavom pri nedostatku určitých živín a vitamínov.

Ak sú tehotné ženy anemické, konzumácia ľadu je jedným zo spôsobov, ako zvýšiť silu kvôli pocitu chladu.

Môžu potom tehotné ženy piť ľad?

Studená voda alebo kocky ľadu v skutočnosti nie sú nebezpečné látky. Avšak najmä v Ázii existuje mýtus, že pitie ľadu počas tehotenstva môže dieťa šokovať alebo spôsobiť, že sa telo bude cítiť slabé.

Doteraz žiadny výskum nedokázal dokázať negatívne účinky tehotných žien, ktoré rady pijú ľad okrem zubného kazu, bolesti ďasien a bolesti v krku.

Takže ak ste stále zmätení, či môžu tehotné ženy piť studenú vodu alebo jesť kocky ľadu? Odpoveď je áno a žiadny problém.

Závisí to však aj od stavu po vykonaní tehotenskej kontroly. Lekár vám samozrejme najlepšie poradí ohľadom tehotenstva.

To platí aj vtedy, keď sa zvyšuje návyk tehotných žien konzumujúcich kocky ľadu. Je možné, že lekár vykoná niekoľko vyšetrení, aby vyhodnotil, či existujú zdravotné ťažkosti alebo nie.

Malo by sa chápať, že tehotné ženy majú dovolené piť studené. Ak sa však spotrebuje v nadmernom množstve a nedosahujete svoj denný výživový príjem, je to znepokojujúce.

Pravdepodobne sa stane, že telo bude naďalej podvyživené, čo zabráni rastu a vývoju dieťaťa. Okrem toho neexistuje žiadny počet kalórií, ktoré vstupujú do jedla pri pití ľadu.

Je preto dôležité, aby ste naďalej venovali pozornosť výžive tehotných žien a dennému príjmu potravy.

Zvážte tiež nahradenie kociek ľadu studeným ovocím, ako sú hrozno, jahody alebo bobule, ktoré sú oveľa čerstvejšie, zdravšie a majú výhody.