Sex v menopauze, môžu ženy stále dosiahnuť orgazmus?

Ženy, ktoré idú alebo majú menopauzu, sa často sťažujú na určité zmeny v tele. Okrem toho, že sa ich fyzické zdravie začalo zhoršovať, začali sa obávať aj o sexuálny život s partnermi. Niektoré ženy sa obávajú, že neskôr už nebudú môcť znovu dosiahnuť orgazmus, ak majú sex v klimaktériu. Je to správne? Prečítajte si nasledujúce fakty.

Môžem ešte dosiahnuť orgazmus, ak mám sex v menopauze?

Obdobie menopauzy skutočne prinesie veľa zmien do vášho sexuálneho života a vášho partnera. Počnúc zníženým libidom, alias sexuálnym vzrušením, stratou záujmu o sex, až po ťažkosti s orgazmom.

To prezradil dr. Virginia A. Sadock, psychiatrička a predsedníčka Programu v oblasti ľudskej sexuality a sexuálnej terapie na Newyorskej univerzite v Langone Medical Center.

Ako starneme, hladiny hormónu estrogén, alias pohlavných hormónov u žien, dramaticky poklesnú. To spôsobí, že vaginálna výstelka bude tenká (vaginálna atrofia) a vaginálna suchosť.

Tento stav vedie k zablokovaniu prietoku krvi do podnebia a vagíny, takže tieto dva reprodukčné orgány sú menej citlivé ako predtým. Preto väčšina žien pri menopauze často cíti bolesť.

Ak máte sex sami, je vám nevoľno, potom si určite nemôžete vychutnať sexuálnu vášeň, nieto ešte dosiahnuť orgazmus. Niektoré ženy v menopauze navyše odhalili, že sa ich klitoris zmenšuje, čo ešte viac sťažuje dosiahnutie orgazmu, ako cituje Huffington Post.

Aj napriek tomu v skutočnosti nie všetky ženy v menopauze pocítia pokles pohlavného styku. Dôvodom je, že niektoré ďalšie ženy sa pri milovaní skutočne cítia vzrušenejšie. Šanca na orgazmus môže byť v skutočnosti mnohonásobná pravdepodobnosť predtým, ako ste zažili menopauzu.

Prečo môžu ženy v menopauze počas sexu stále orgazmus?

S pribúdajúcimi rokmi to znamená, že získavate čoraz viac skúseností so sexom s partnerom. Možno ste dvaja vyskúšali rôzne polohy, techniky, fantázie, používali sexuálne hračky a vyskúšali rôzne sexuálne polohy, ktoré sú vám obom príjemné.

Počet sexuálnych zážitkov, vďaka ktorým sa vaše intímne orgány ľahšie prebudia. Nie je teda nemožné, aby ste ľahko dosiahli orgazmus, aj keď je to menopauza.

Navyše si už tiež nemusíte robiť starosti s tehotenstvom počas sexu. Na rozdiel od toho, keď ste ešte v plodnom veku, vás sex niekedy znepokojujepripustil a otehotniet znova. Takto môžete slobodnejšie sexovať a ľahšie dosiahnuť orgazmus.

Ako dosiahnete orgazmus aj po menopauze?

Sexuálne vzťahy sú jedným zo spôsobov, ako si manželské páry môžu udržiavať domácu harmóniu. Nielen, že poskytuje svoje vlastné šťastie, ale sex môže tiež posilniť vašu dôveru v oboch, viete.

Aj keď ste v menopauze, stále môžete cítiť radosť z milovania a dosiahnuť veľký orgazmus, po ktorom túžite. Je to len to, že možno budete potrebovať ďalšiu stimuláciu, aby ste dosiahli samotný orgazmus.

Rôzne jednoduché spôsoby, ako dosiahnuť orgazmus, ak máte sex v menopauze, sú:

1. Používajte pomôcku pre sexuálne hračky

Pred penetráciou môžete pomocou vibrátora alebo sexuálnej hračky pridať do klitorisu priamu stimuláciu. Môžete tiež požiadať svojho partnera o pomoc s preskúmaním citlivých oblastí na tele, aby ste ľahšie dosiahli orgazmus.

2. Otvorte sa s partnerom

Aj keď je menopauza, snažte sa s partnerom pravidelne sexovať. Dôvodom je, že to môže pomôcť udržiavať pošvové svaly napnuté, pružné a uspokojujúce počas pohlavného styku.

Porozprávajte sa s partnerom o technike predohraa sexuálne polohy, kde ste obaja v pohodlí. Čím otvorenejší budete so svojím partnerom, tým ľahšie obaja dosiahnete orgazmus.

Spokojnosť však nemusí byť iba prostredníctvom prieniku, ale aj prostredníctvom vzrušujúceho dotyku. Takže ak sa vy alebo váš partner zdráhate mať sex, môžete byť stále spolu dvaja šialený na zvýšenie intimity. Takto si dvaja môžete vychutnať maximálny a vzrušujúci čas na sex.

3. Pravidelné cvičenie

Cvičenie môže pomôcť zlepšiť prietok krvi v tele, vrátane prietoku krvi do genitálií. Čím plynulejší bude tok krvi do podnebia a vagíny, tým ľahšie dosiahnete vytúžený orgazmus.

Skúste sa s partnerom vrátiť k pravidelnému cvičeniu. Napríklad chôdzou, plávaním alebo cvičením Kegelových cvičení pre ženy a mužov. Okrem zvýšenia sexuálnej túžby v posteli môže cvičenie s partnerom tiež pridať do harmónie vašej domácnosti.