Automatonofóbia, strach z objektov podobných človeku

Pri prechádzke v nákupnom centre sú bežným javom určite rôzne odevné výrobky zobrazené na figurínach. U ľudí s Automatonophobia je to však iné. Z aktivity výletu sa zrazu stane strhujúci hororový výlet. Iste sa budú cítiť mučení a rozhodnú sa okamžite vrátiť domov.

Automatonofóbia nie je len obyčajný strach

Automatonofóbia je fóbia, ktorá spôsobuje, že človek cíti strach, keď vidí predmety, ktoré sa podobajú na človeka, ako sú napríklad voskové figuríny, figuríny, sochy, bábiky, roboty alebo animatronici.

Nielen obyčajný strach, ľudia s automatonofóbiou tiež prežívajú nadmernú úzkosť a stres pri zaobchádzaní s objektmi, ktoré sa stanú fóbickými.

To určite naruší každodenný život, najmä keď chorí navštevujú miesta plné obávaných predmetov, ako sú nákupné centrá, kiná alebo ihriská.

V závažných prípadoch môže táto fóbia spôsobiť, že sa postihnutý izoluje od svojho sociálneho prostredia a bojí sa opustiť domov kvôli strachu zo splnenia predmetu fóbie.

Príznaky automatonofóbie

Zdroj: Dobrá terapia

Príznaky, ktoré zažívajú ľudia s automatonofóbiou, sa môžu líšiť od človeka k človeku. Nie vždy, keď sa pozeráte priamo, môžu nastať reakcie na strach, aj keď vidíte iba fotografiu. Tu sú príznaky:

• pocit nepokoja a nepokoja
• obavy a obavy sa znova spoja s obávaným predmetom
• závodné srdce
• dýchavičnosť a bolesť na hrudníku
• telo sa trasie
• strata koncentrácie
• nevoľnosť a závrat
• poruchy spánku
• záchvat paniky

Niektoré z ďalších reakcií sú, keď sú ľudia s automatonofóbiou náhle konfrontovaní s obávaným predmetom, okamžite zmĺknu, utekajú alebo sa schovávajú. Väčšina z nich sa vždy snaží držať ďalej od miesta alebo sa vyhnúť situáciám, v ktorých je možné objekt stretnúť.

Aké sú príčiny automatonofóbie?

Nie je isté, čo spôsobuje automatonofóbiu. Štúdia však uvádza, že hlavné príčiny možno rozdeliť do dvoch typov, a to zážitková fóbia a fóbia bez zážitkov.

On zážitková fóbia, strach z niečoho môže byť spôsobený traumatickou udalosťou v minulosti, ako je napríklad sledovanie hororu alebo sci-fi s plazivým robotom v tvare človeka, navštívil aj múzeum s mnohými sochami.

Zatiaľ pri fóbii bez zážitku pacient nepociťuje traumatické udalosti. Existuje však niekoľko možných príčin fóbií:

• Môže sa stať, že budete mať rodiča, súrodenca alebo inú rodinu, ktorá má automatonofóbiu.
• Počúvanie strašidelných príbehov o ľudských predmetoch môže u niektorých ľudí spôsobiť citlivú reakciu.
• Vývoj mozgu robí človeka náchylnejším na túto fóbiu.

Ako to zvládnuť?

Zdroj: NBC News

Automatonofóbiu možno prekonať vhodnou terapiou. Terapia, ktorá sa bude vykonávať, tiež závisí od konkrétnych prežívaných symptómov, závažnosti a účinku na každodenné činnosti. Ľudia s automatonofóbiou môžu byť zvyčajne liečení kognitívnou behaviorálnou terapiou (CBT) a expozičnou terapiou.

CBT je prístup psychoterapie, ktorého cieľom je zmeniť myslenie k lepšiemu tým, že pomáha eliminovať zlé myšlienky o obávaných objektoch.

Následnou liečbou, ktorá sa bude robiť, je expozičná terapia. Pri tejto terapii budú ľudia s fóbiami priamo čeliť niečomu, čoho by sa mali báť.

Expozičná terapia sa zameriava na zmenu vašej reakcie na obávaný objekt. Cieľom tejto terapie je zlepšiť návyky pri vyhýbaní sa a znižovať reakcie a príznaky paniky, ktoré sa vyskytujú pri zaobchádzaní s predmetom strachu.

Ak terapia nie je dostatočná na liečbu fóbie, môže byť súčasťou liečby aj užívanie liekov. Môžu sa použiť antidepresívne pilulky, betablokátory a trankviziléry, benzodiazepíny sa môžu tiež krátkodobo používať na liečbu symptómov.

Upozorňujeme však, že použitie benzodiazepínov sa neodporúča, pretože môžu spôsobiť závislosť.

Je možné vykonať aj niektoré z týchto domácich ošetrení. niektoré z nich sú:

• Stratégia všímavosti. To vám môže pomôcť znížiť úzkosť zmenou myslenia v niečom, čoho sa bojíte.
• Vykonajte relaxačné techniky. Pri strese a úzkosti môžu pomôcť relaxačné cvičenia, ako sú hlboké dýchanie a svalová relaxácia.
• Robíte fyzickú aktivitu, ktorá sa vám páči. Táto metóda môže pomôcť zabudnúť na strach čo i len na chvíľu.