Obsah:
- Prečo nemôžete ísť hneď spať s mokrými vlasmi
- 1. Bolesť hlavy
- 2. Poškodené vlasy
- 3. Infekcia pokožky hlavy
- 4. Urobte si nádchu
Mnoho ľudí niekedy nemá dosť času na to, aby si ráno umylo vlasy. Namiesto toho sa veľa ľudí rozhodne sprchovať sa v noci po práci alebo skončiť s cvičením. Z dôvodu únavy nie je neobvyklé, že zaspávame s mokrými vlasmi. Je nebezpečné spať s mokrými vlasmi?
Aj keď veľa ľudí považuje tento zvyk za neškodný, v skutočnosti môže spánok s mokrými vlasmi spôsobiť zdravotné problémy. Niečo?
Prečo nemôžete ísť hneď spať s mokrými vlasmi
Tu sú niektoré zo zdravotných problémov, ktoré môžu vzniknúť, ak zvyknete po nočnej sprche spať s nevyschnutými vlasmi.
1. Bolesť hlavy
Už ste sa niekedy zobudili s bolesťou hlavy alebo ste cítili ťažkú hlavu? To by mohol byť jeden z vedľajších účinkov spánku s mokrými vlasmi. Stáva sa to preto, lebo teplota vašej studenej hlavy sa nedokáže prispôsobiť telesnej teplote, ktorá je po celodennom vykonávaní aktivít stále teplá.
Najmä ak spíte s vlasmi zabalenými v uteráku. Dôvodom je, že to v skutočnosti spôsobuje, že vlhkosť na hlave vydrží dlhšie. Vo výsledku to môže mať vplyv na cirkuláciu krvi vo vlasovej pokožke a pri zvýšení napätia to môže spôsobiť intenzívne bolesti hlavy, ktoré narušia váš spánok.
2. Poškodené vlasy
Toto riziko pre zdravie je možno najzrejmejšie. Spánok s mokrými vlasmi oslabí póry pokožky hlavy a pramene vlasov, pretože vlasy sú cez noc vlhké. Vďaka tomu budú vaše vlasy náchylné k vypadávaniu a poškodeniu.
3. Infekcia pokožky hlavy
Vankúše môžu byť živnou pôdou pre baktérie, ktoré pochádzajú z potu, špiny, prachu, odumretých buniek pokožky a dokonca aj z vašich slín, ktoré sa do nich vstrebávajú. Teraz, keď spíte s nie suchými vlasmi, bude to ideálne miesto pre množenie baktérií, čo zvýši riziko infekcie alebo podráždenia pokožky hlavy. V skutočnosti je veľmi pravdepodobné, že tento stav spôsobí aj plesňové infekcie, ktoré sa môžu objaviť na pokožke hlavy a na pokožke okolo nej.
4. Urobte si nádchu
Na stránke New Health Advisor je uvedené, že spánok s mokrými vlasmi s podporou teploty v studenej miestnosti spôsobí, že vaše telo bude náchylnejšie na vírus chrípky. Jednou z teórií podporujúcich túto myšlienku je, že keď je vaše telo vystavené studenému vzduchu, bude obmedzený systém krvných ciev v nose a hrdle.
Tento stav ovplyvňuje biele krvinky, kde biele krvinky budú o niečo pomalšie bojovať proti infekciám v tele. Vďaka tomu sa imunita tela znižuje, takže chrípka na telo môže ľahko zaútočiť. Preto sa vyhýbajte spánku s mokrými vlasmi. Najmä ak má vaša izba nízku teplotu.
