Obsah:
- Je normálne slintať počas spánku
- Je teda únava príčinou slintania počas spánku?
- Ako liečiť slintanie v dôsledku únavy
Povedal, slintať počas spánku dochádza, pretože telo je unavené. Aj napriek tomu v skutočnosti existuje niekoľko bežných vecí, ktoré to zvyčajne spôsobujúslintaťpočas spánku, ako sú alergie, angíny alebo infekcie dutín. Je teda pravda, že únava je príčinou slintania počas spánku? Slintá sa počas spánku iba vtedy, keď ste unavení?
Je normálne slintať počas spánku
V skutočnosti je slintanie pri spánku úplne normálne. Dôvodom je, že ústa budú naďalej produkovať sliny alebo sliny, aj keď spíme. Príčina slintania počas spánku je zvyčajne spôsobená v tom čase otvorenými ústami.
Počas spánku sa svaly tela uvoľňujú, najmä keď vstúpia do fázy REM. Rovnaké sú aj svaly v oblasti úst, takže môžete zaspávať s otvorenými ústami. Otvorenie úst počas spánku je tiež zvyčajne spôsobené tým, že telo chce dostať viac kyslíka, takže automaticky dýchate z úst.
Sliny, ktoré sa nepretržite vyrábajú, nemožno prehltnúť všetko, pretože zaspávate, nakoniec sa vám tvoria sliny v ústach a dokonca aj vytekajú, inak slintáte.
Je teda únava príčinou slintania počas spánku?
Únavu vlastne nemožno povedať, že je okamžitou príčinou slintania počas spánku. Opäť slintanie počas spánku je bežná vec, dokonca aj pre tých z vás, ktorí nie sú unavení.
Ľudia, ktorí sú unavení, to však zažívajú častejšie. Dôvodom je, že únava môže naznačovať, že ste doteraz v strese, depresii alebo dokonca z dôvodu nedostatku spánku. V skutočnosti tieto rôzne podmienky spúšťajú slinenie počas spánku.
Niektorí odborníci tiež tvrdia, že únavu môže spôsobovať stav známy ako spánkové hrôzy. Jedným z príznakov spánkových hrôz je slintanie počas spánku.
Ako liečiť slintanie v dôsledku únavy
Slintanie je veľmi prirodzená vec, ktorá sa stane, keď spíme. Preto, ak sa vyskytuje zriedka, nie je potrebná žiadna forma liečby. Slintanie nás nespôsobí dehydratáciou, infikovaním ani inými zdravotnými problémami.
Ak sa vám však objaví upchatý nos, je lepšie začať konzultovať s lekárom. Najpravdepodobnejšou príčinou slintania počas spánku, na ktorú si treba dať pozor, je infekcia dutín.
Ak táto situácia nastáva často, keď spíte, je vhodné poradiť sa s lekárom, aby ste zistili príčinu a spôsob jej riešenia.
Keď viete, či únava spôsobuje slinenie počas spánku a ako s ňou zaobchádzať, možno začnete vo svojom tele zvládať únavu.
Počnúc úpravou hodín spánku až po zmenu životného štýlu, aby bol zdravší. Aj keď sa o tejto situácii v skutočnosti nehovorí ako o nebezpečnej, je lepšie sa zbaviť vecí, ktoré vás trápia, keď sa ráno zobudíte.
