Obsah:
- Odhaľuje výhody jablčného octu pre prostriedky prírodnej impotencie
- 1. Ovládajte hladinu cukru v krvi
- 2. Udržujte váhu
- 3. Udržujte zdravie srdca
- Na ošetrenie impotencie neopatrne nekonzumujte jablčný ocot
- Bezpečné pravidlá pre konzumáciu jablčného octu
Jablčný ocot alebo čo sa ľudovo nazýva jablčného octu (ACV) je fermentačný produkt jablčného muštu. Je známe už od starovekého Grécka, jablčný ocot má nespočetné množstvo výhod, o ktorých nemožno pochybovať. Jednou z výhod jablčného octu, ktorej sa domnievajú mnohí muži, je prírodný liek na impotenciu. Čo na to hovorí svet zdravia?
Odhaľuje výhody jablčného octu pre prostriedky prírodnej impotencie
Doteraz neexistoval žiadny výskum, ktorý by priamo testoval výhody jablčného octu ako prírodného lieku proti impotencii, ktorý by skutočne fungoval.
Predpokladá sa však, že obsah jablčného octu dokáže prekonať niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú samotnú impotenciu. Niektoré zdravotné výhody jablčného octu spojené s erektilnou dysfunkciou sú:
1. Ovládajte hladinu cukru v krvi
Cukrovka je rizikovým faktorom impotencie. Nekontrolovaná vysoká hladina cukru v krvi v dôsledku cukrovky môže poškodiť zdravie srdca, malých krvných ciev a nervov. Poškodenie nervov, ktoré riadia sexuálne vzrušenie a reakciu, môže inhibovať schopnosť muža cítiť sa vzrušený. Okrem toho tok čerstvej krvi zo srdca do penisu nie je dostatočný na vytvorenie a udržanie erekcie.
Štúdia ukazuje, že jablčný ocot môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu zvýšením citlivosti tela na inzulín. Jablčný ocot účinkuje tak, že spomaľuje proces uvoľňovania cukru z potravy do krvi. Ďalšia štúdia uvádza, že ocot môže zlepšiť citlivosť na inzulín u 19% ľudí s diabetes mellitus 2. typu a 34% u pacientov s pre-diabetom.
Zdroj: https://www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography- 1024 × 683.jpg
2. Udržujte váhu
Muži s nadváhou alebo obezitou majú vyššie riziko erektilnej dysfunkcie. Štúdia, ktorá študuje dlhodobé účinky jablčného octu na zdravie, zistila, že konzumácia jablčného octu vám môže pomôcť pri chudnutí, aj keď je iba v rozmedzí 1 - 2 kilogramov. Ďalšie štúdie preukázali, že jablčný ocot môže pri pravidelnej konzumácii znížiť hmotnosť u ľudí, ktorí sú obézni.
3. Udržujte zdravie srdca
Pravidelná konzumácia jablčného octu môže znížiť hladinu tukov v krvi (lipidov). Zníženie hladiny lipidov môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám, ktoré prispievajú k erektilnej dysfunkcii u mužov.
Štúdia z roku 2014 na samiciach potkanov zistila podobné výhody jablčného octu na zníženie tukov v krvi. Štúdia z roku 2017 potom uviedla, že krysy samcov, ktorým sa podával jablčný ocot, mali lepšie zdravie srdca a krvných ciev. Napriek tomu, že myši jedli stravu s vysokým obsahom tukov, jablčný ocot dokázal znížiť riziko obezity spojenej so zlým zdravím srdca.
U potkanov konzumujúcich jablčný ocot bolo tiež menej pravdepodobné, že pocítia metabolické zmeny spojené s rizikom obezity a srdcových chorôb.
Na ošetrenie impotencie neopatrne nekonzumujte jablčný ocot
Malo by sa chápať, že množstvo vyššie uvedených štúdií sa stále obmedzuje na malé štúdie s obmedzeným počtom vzoriek u ľudí alebo sa uskutočňujú iba na pokusných zvieratách. Je potrebných viac štúdií na preskúmanie prínosov jablčného octu na zlepšenie príznakov chorôb, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu, ako aj prínos priamo pre samotnú impotenciu.
Jablčný ocot však nie je hlavným liekom na impotenciu. Každý, kto chce použiť jablčný ocot ako prírodný prostriedok, by mal byť aj naďalej múdry a opatrný. Ak je to potrebné, najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Podľa niektorých odborníkov je to, ako liečiť impotenciu, dobré a pravdivé, ak držíte diétu a cvičíte.
Bezpečné pravidlá pre konzumáciu jablčného octu
Jablčný ocot je veľmi kyslý a neprospieva zdraviu vašich zubov a hrdla. Kyslá chuť môže tiež spôsobiť žalúdočné ťažkosti, ak máte citlivý žalúdok. Navyše konzumované príliš často a príliš veľa.
Zvyčajne sa jablčný ocot neodporúča konzumovať priamo bez riedenia alebo miešania s inými prísadami. Rozpustite 1 - 2 polievkové lyžice jablčného octu vo veľkom pohári vody alebo smoothie a vypite ho medzi jedlami. Alebo si do šalátu pridajte 1 - 2 polievkové lyžice jedla alebo nakladajte svojich spoločníkov.
Ľudia, ktorí majú cukrovku a sú na diuretických alebo inzulínových liekoch, však musia byť pri konzumácii jablčného octu opatrnejší. Uvádza sa, že obsah jablčného octu inhibuje účinok lieku. Ak chcete konzumovať jablčný ocot, nemali by ste sa blížiť k dávke drogy.
X
