Obsah:
- Prípravky na prírodnú sinusitídu, ktoré sa dajú ľahko nájsť doma
- 1. Ďumbier
- 2. Cesnak
- 3. Omega-3 mastné kyseliny
- 4. Esenciálny olej
- 5. Zlato
- Ďalšie prírodné spôsoby liečby zápalu vedľajších nosových dutín doma
- 1. Pite veľa vody
- 2. Stlačíme teplú vodu
- 3. Sínusy udržiavajte vlhké
- Liek na sínusitídu, ktorý dostanete v lekárni
- 1. Voda soľný roztok
- 2. Kortikosteroidy
- 3. Dekongestíva
- 4. Lieky proti bolesti
- 5. Antibiotiká
Sinusitída je zápal dutín, ktoré sú v nosových priechodoch. Mnohí považujú sínusitídu za menší zdravotný problém. Ale v skutočnosti, ak tento stav nie je liečený správne, môže sa infekcia rozšíriť do očí a dokonca aj do mozgu. Našťastie môžete túto chorobu liečiť prírodnými prostriedkami a jednoduchými domácimi prostriedkami.
Prípravky na prírodnú sinusitídu, ktoré sa dajú ľahko nájsť doma
Sínusy sú dutiny, ktoré sa nachádzajú za vašim čelom, nosnými kosťami, lícami a očami. Tieto dutiny môžu byť zapálené, často spôsobené bakteriálnymi a vírusovými infekciami. Tento zápal je známy ako sinusitída.
Sinusitída spôsobuje niekoľko príznakov, ako sú bolesti tváre, upchatie nosa, kašeľ a znížená čuchová schopnosť. Tieto príznaky však môžete skutočne zmierniť použitím prísad, ktoré sú ľahko dostupné, možno dokonca ľahko dostupné vo vašej domácnosti.
Nasledujú rôzne prírodné alebo bylinné prísady, ktoré môžete použiť ako liek na liečbu príznakov zápalu vedľajších nosových dutín:
1. Ďumbier
Zázvor sa často spracováva na zdravý nápoj, ktorý môže na vaše telo pôsobiť hrejivo. Ukazuje sa, že za tým je zázvor užitočný aj na zmiernenie zápalu vedľajších nosových dutín pomocou prírodných protizápalových prostriedkov, ktoré môžu zmierniť zápal v prínosových dutinách.
Štúdia z Medzinárodný vestník preventívneho lekárstva odhalil, že zázvor obsahuje vysoko antioxidačné a protizápalové látky a predpokladá sa, že dokáže posilniť imunitný systém.
Ak chcete vyskúšať lieky na prírodnú sinusitídu na báze zázvoru, môže byť spracovaný zázvorový čaj jednou z najlepších možností. Pretože para vyrobená zo zázvorového čaju je schopná uvoľniť dýchaciu dutinu od preťaženia hlienom.
2. Cesnak
Cesnak je tradičné korenie, ktoré sa široko používa v potravinových prípravkoch. V skutočnosti je pre indonézske jedlá vzácne nepoužívať ako základné korenie cesnak. Ukazuje sa, že táto zložka má tiež dobrý prínos pre vaše zdravie ako prírodný prostriedok proti sínusitíde.
Cesnak je nielen užitočný na prirodzené zmiernenie infekcií dutín, ale predovšetkým aj na ich prevenciu. Štúdia z Cochraneova databáza systematických prehľadov uvádza, že cesnak obsahuje antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že sú schopné zabrániť prechladnutiu, čo je jeden z rizikových faktorov zápalu vedľajších nosových dutín.
Cesnak je známy svojou korenistou chuťou a ostrou arómou. Môžete ich konzumovať spolu so zmesou paradajkovej šťavy a citrónovej šťavy, ktorá sa na pár minút zahrieva v kastróle. Tento nápoj konzumujte dvakrát denne.
3. Omega-3 mastné kyseliny
Konzumácia omega-3 mastných kyselín sa odporúča aj tým z vás, ktorí si chcú liečiť zápal vedľajších nosových dutín bez liekov. Aké sú výhody omega-3 mastných kyselín pre ľudí trpiacich na sinusitídu?
Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne tuky, ktoré obsahujú protizápalové vlastnosti, takže telu prospievajú v boji proti zápalom. Okrem toho môže konzumácia tohto typu tuku pomôcť posilniť imunitný systém tela a predchádzať alergiám, ktoré spôsobujú sínusitídu.
Niektoré druhy potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny sú:
- mastné ryby, napríklad losos, tuniak a sardinky
- orechy a semená, ako sú mandle, fazuľa, zelené fazule a ľanové semienko
- avokádo
4. Esenciálny olej
Niektoré éterické oleje môžu byť prírodným liekom na zápal vedľajších nosových dutín na zmiernenie a odstránenie infekcie. Niekoľko štúdií preukázalo, že existujú určité éterické oleje, ktoré môžu zmierniť príznaky sínusitídy.
Jedným z typov éterických olejov, o ktorých sa predpokladá, že znižujú zápalové účinky zápalu vedľajších nosových dutín, je eukalyptus. Na základe článku od Recenzia alternatívnej medicíny, eukalyptový olej je bohatý na cineol, ktorý je účinný proti rôznym druhom baktérií, vírusov a plesní.
Navyše sa predpokladá, že eukalyptus posilňuje imunitný systém a zmierňuje účinky zápalov na organizmus.
Nielen eukalyptový olej, ale aj iné druhy éterických olejov, ako napríklad oregano, obsahujú účinné látky karvakrol a izoeugenol, o ktorých sa predpokladá, že sú účinné proti zápalu.
5. Zlato
Tiež vás trápi kašeľ a bolesť hrdla, keď máte zápal vedľajších nosových dutín? Tento stav je zvyčajne spôsobený hlienom z dutín odtekajúcich z dolnej časti hrdla. V dôsledku toho môžete pocítiť nepríjemné pocity v krku, ktoré sú niekedy sprevádzané kašľom a zachrípnutím.
Zdá sa, že môžete použiť med ako liek na tento príznak infekcie sínusom. Med sa považuje za prírodný prostriedok na potlačenie príznakov kašľa.
Toto je recenzované v článku od Cochrane. Podľa štúdie môže podávanie medu pomôcť znížiť kašeľ a zlepšiť kvalitu spánku. Je však potrebný ďalší výskum, pokiaľ ide o účinnosť medu pri kašli pri zápale vedľajších nosových dutín.
Ďalšie prírodné spôsoby liečby zápalu vedľajších nosových dutín doma
Okrem použitia prírodných prísad alebo bylinných liekov môžete na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín vyskúšať aj jednoduchšie domáce metódy. Tu je niekoľko príkladov:
1. Pite veľa vody
Hlavným kľúčom k liečbe dutín okrem užívania liekov je každodenné uspokojovanie tekutín. Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť zriediť hlien alebo hlien, ktorý sa nahromadil vo vašich dutinách, takže ho môžete ľahko preniesť.
Okrem čistej vody môžete prijímať tekutiny aj z ovocných alebo zeleninových štiav, ktoré obsahujú veľa vody. Vyhýbajte sa alkoholickým nápojom a kofeínu, pretože by to mohlo spôsobiť riziko dehydratácie.
2. Stlačíme teplú vodu
Môžete tiež vyskúšať kompresiu teplou vodou na liečbu príznakov infekcie dutín bez liekov. Použite uterák alebo handričku navlhčenú teplou vodou. Potom si uterák priložte na nos a na čelo.
Účelom teplého obkladu je zmierniť tlak v prínosových dutinách, aby sa znížila bolesť v hlave. Okrem toho môžu obklady tiež zabezpečiť viac vlhkosti dutiny sínusovej. Pomôže to uvoľniť hlien a ľahšie sa vylučuje.
3. Sínusy udržiavajte vlhké
Sínusitída môže byť tiež niekedy spôsobená nevyváženou vlhkosťou, napríklad príliš suchou alebo vlhkou. Preto môžete vyskúšať nosenie zvlhčovač aby bol váš domov vlhký.
Využitie zvlhčovač Ten pravý môže tiež pomôcť zmierniť upchatie nosa spôsobené zápalom vedľajších nosových dutín, bez nutnosti užívania liekov.
Pri použití zvlhčovač vo vašom dome to nie je možné, môžete tiež použiť umývadlo naplnené horúcou vodou. Je to práve para vychádzajúca z horúcej vody, ktorú môžete použiť ako zvlhčovač dutín.
Odporúča sa tiež pridať éterické oleje do umývadla naplneného horúcou vodou. Rozpustite 2 - 3 kvapky éterického oleja vo vode a potom priblížte svoju tvár k pare z umývadla. Zakryte si tvár uterákom, potom dýchajte nosom. Pri vykonávaní tejto metódy nezabudnite zavrieť oči.
Liek na sínusitídu, ktorý dostanete v lekárni
Liečba prírodnou sínusitídou určite nebude fungovať efektívne, ak nebude sprevádzaná liekmi. Nižšie uvádzame rôzne druhy liekov, ktoré si môžete kúpiť na lekársky predpis aj bez neho.
1. Voda soľný roztok
Použitie slanej vody alebo soľný roztok sa osvedčili pri liečbe rôznych typov porúch nosa vrátane sínusitídy. Funkcia vody soľný roztok je udržiavať nosovú hygienu, znižovať počet choroboplodných zárodkov a vyplavovať ďalšie dráždivé látky, ktoré sa hromadia v nose.
Voda soľný roztok dostupné vo forme spreja a v lekárni ho dostanete bez lekárskeho predpisu. Vodu si však môžete pripraviť aj sami soľný roztok doma so zmesou 400 ml prevarenej vody, 1 čajová lyžička prášok na pečenie, ako aj 1 čajovú lyžičku soli.
2. Kortikosteroidy
Sínusitídu je možné liečiť aj kortikosteroidmi. Tieto lieky sa zvyčajne môžu používať vo forme nosových sprejov, perorálnych liekov a injekčných liekov.
Kortikosteroidy účinne zmierňujú zápal a opuchy dutín. Okrem toho sú kortikosteroidy tiež schopné zmenšiť nosové polypy, ktoré sú často príčinou zápalu vedľajších nosových dutín.
Je však dôležité vedieť, že kortikosteroidné lieky sa môžu používať iba na lekársky predpis. Tento liek sa všeobecne podáva iba na prípady chronických a závažných infekcií dutín.
3. Dekongestíva
Ak chcete zmierniť príznaky upchatia nosa v dôsledku zápalu vedľajších nosových dutín, sú lieky na zníženie prekrvenia správnou voľbou lieku. Tento liek pomáha riediť hlien alebo hlien, takže vzduch ľahšie prechádza nosom a vy môžete ľahko dýchať.
Rovnako ako v prípade kortikosteroidov, dekongestíva môžete používať iba na lekársky predpis. Pri nesprávnom použití dekongestív existuje riziko nežiaducich účinkov, ktoré určite nechcete.
4. Lieky proti bolesti
Bolesti hlavy alebo bolesti v dôsledku zápalu vedľajších nosových dutín môžete liečiť pomocou liekov proti bolesti, ktoré sú k dispozícii v obchode. Môžete si zvoliť lieky ako paracetamol, ibuprofén a aspirín.
5. Antibiotiká
Ak je vaša sinusitída chronická, odporúča sa podstúpiť liečbu antibiotikami.
Pamätajte, že tento liek môžete užívať iba na lekársky predpis. Užívanie antibiotík, ktoré nie sú v súlade s pokynmi lekára, má riziko opätovného výskytu príznakov zápalu vedľajších nosových dutín.
Niekedy sú na liečbu miernych a akútnych príznakov sínusitídy postačujúce prírodné domáce lieky. Príznaky sínusitídy však niekedy trvajú dlhšie ako zvyčajne a zhoršujú sa. Ak ste vyskúšali vyššie uvedené metódy a príznaky zápalu vedľajších nosových dutín neustupujú, okamžite vyhľadajte svojho lekára, ktorý podstúpi ďalšie vyšetrenia.
