Výhody beta glukánu pre zdravie detí & bull; ahoj zdravo

Existuje veľa výživných látok, ktoré musí váš drobček konzumovať. Nezabudnite však na beta glukán, vlákninu, ktorá má dôležité výhody pre zdravie detí. Beta glukán nájdete veľmi ľahko v potravinách, ktoré často konzumujete vy aj vaše dieťa.

Teraz sa pozrime, aké výhody má beta glukán pre zdravie tela dieťaťa.

Poznajte výhody beta glukánu pre deti

Beta glukán je známy ako rozpustná vláknina alebo vláknina rozpustná vo vode. Toto vlákno funguje tak, že absorbuje vodu a pripravuje z potravín formulovú formu. Vláknina má funkciu na vyhladenie tráviaceho systému.

Beta glukán je možné získať z vláknitých potravín, vrátane:

Shitake huby
Mlieko bohaté na vlákninu
Celozrnný ovos

Beta glukán má celý rad výhod pre zdravie vášho drobca. Možno nie veľa matiek vie, akú úlohu hrá beta glukán v tele a aké sú jeho výhody pre rast a vývoj vášho drobca. Tu je vysvetlenie.

1. Zvýšte imunitný systém

Výhodou beta glukánu pre prvé dieťa je zvýšenie imunitného systému. Ako povedala stránka Healthline, beta glukán pomáha telu účinne bojovať proti chorobám tým, že si zachováva úlohu obranného systému tela.

Beta glukán účinkuje tak, že stimuluje imunitnú odpoveď na boj proti chorobám. V štúdii sa tvrdilo, že beta glukán môže účinne zlepšovať imunitné funkcie a znižovať náchylnosť tela na infekčné choroby a odvracať rakovinu.

Keď je imunitný systém dieťaťa silný a bdelý, jeho telo je zdravé a schopné odolávať infekciám, ako je chrípka, kašeľ a prechladnutie, najmä v nevyspytateľnom počasí. Takto sa bude viac sústrediť pri štúdiu a bude sa rád hrať.

2. Hladký tráviaci systém

Už bolo povedané, že beta glukán je rozpustná vláknina alebo vláknina rozpustná vo vode. Deti môžu pociťovať výhody beta glukánu kvôli jeho dobrému účinku na tráviaci systém.

Táto gélová formulácia v tráviacom systéme môže spomaliť prechod potravy. Okrem toho, že poskytuje účinok pocitu sýtosti dlhšie. Beta glukán môže tiež spúšťať pohyby čriev, aby boli hladké, aby pohyby čriev boli plynulé.

Tento pozitívny účinok vyvoláva aj ďalšie výhody, ako je prevencia špičiek hladiny cukru a cholesterolu v tele. Teraz musia matky venovať pozornosť tomu, či bol betaglukán zahrnutý do dennej stravy dieťaťa alebo nie.

Ak nie, zahrňme vyššie uvedený príjem, ako sú huby, morské riasy, celozrnné obilniny a mlieko bohaté na vlákninu obsahujúce PDX GOS a beta glukán do denného jedálnička vášho dieťaťa.

3. Ovládajte cholesterol

V tejto tvorivej ére existuje veľa potravín s vysokým obsahom tukov, ktoré sú veľmi chutné. Možno dieťa láka aj rôznymi druhmi sladkých alebo vyprážaných jedál.

Matky musia obmedziť príjem týchto potravín na svoje najmenšie deti. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je podávanie výživných potravín obsahujúcich beta glukán. Obsah beta glukánu poskytuje výhody pri kontrole cholesterolu u detí.

Štúdia tvrdí, že konzumácia celozrnných obilnín obsahujúcich beta glukán môže riadiť 5% zníženie celkového cholesterolu v tele a 7% zníženie zlého cholesterolu (LDL). Nie je nič zlé na tom, keď si na rodinné raňajky dáte celozrnné cereálie.

4. Kontrola hladiny cukru v krvi

Niektoré deti majú rizikové faktory cukrovky z dôvodu dedičnosti alebo nezdravého životného štýlu. Beta glukán tu hrá úlohu pri regulácii hladiny cukru v krvi.

Na základe výskumnej literatúry sa tento obsah vlákniny považuje za správnu liečbu pri liečbe cukrovky. Vestník Nutricion Hospitalaria uvedená konzumácia beta glukánu môže znížiť hladinu glukózy v krvi u pacientov s cukrovkou.

Konzumácia betaglukánu pre vaše dieťa má veľa výhod. Môžete začať podávaním výživných látok, ktoré obsahujú betaglukán. Jednou z týchto živín je mlieko vo formule, ktoré obsahuje prebiotiká (PDX: GOS), beta-glukán a vysoké hladiny Omega 3 a 6.

Je klinicky dokázané, že tieto rôzne zložky zvyšujú imunitný systém dieťaťa. Pitie tohto mlieka má vaše dieťa väčšie šance, že sa vyhne chorobám dýchacích ciest, ako sú nachladnutie, chrípka, bolesť hrdla a ďalšie ochorenia, ktoré čakajú v škole alebo doma.