Obsah:
- Koľkokrát musíte meniť vložky?
- Ako čistiť pošvu počas menštruácie?
- Dávajte pozor na vyrážky na pokožke
Každý mesiac každá žena zažíva menštruáciu alebo menštruáciu. V tomto čase dochádza v tele k hormonálnym zmenám, ktoré spôsobujú, že aj u žien dochádza k zmenám náladu. Je prirodzené, že sa to stane. Ale keď príde menštruácia, ste si istí, že máte pravdu v udržiavaní čistoty svojich intímnych orgánov? Vyskúšajte, koľkokrát vymeníte vložky za deň?
Koľkokrát musíte meniť vložky?
Počas menštruácie sa obväzy nedajú odstrániť. Tento predmet vám pomôže zhromaždiť a absorbovať menštruačnú krv, ktorá vychádza z vašej vagíny. Každý môže mať každý deň iný prietok menštruačnej krvi, čo má vplyv na výber hygienických vložiek, ktoré používa.
Ale bez ohľadu na tvar, dĺžku a hrúbku obväzu, ktorý si vyberiete, nezabudnite pravidelne meniť obväz, ktorý používate. Hygienické vložky, ktoré sa nemenia, môžu spôsobiť zápach a infekciu baktérií z menštruačnej krvi. Tiež, ak máte silný prietok krvi a vankúšiky už nie sú schopné prijať toto, môže to spôsobiť netesnosť. Iste, nie to, čo chcete, však?
Z tohto dôvodu zistite, aký ťažký je váš prietok krvi. Ak je prietok krvi ťažký a obväz, ktorý nosíte, neabsorbuje dostatočné množstvo krvi, možno budete musieť meniť hygienickú vložku častejšie. Medzitým je odporúčaná doba na výmenu vložiek každé 4 až 6 hodín používania. To znamená, že za deň by ste mali vymeniť vložky 4 - 6 krát.
Ako čistiť pošvu počas menštruácie?
Rovnako dôležitá je nielen pravidelná výmena hygienických vložiek, čistenie vagíny počas menštruácie. Avšak vagínu nečistite neopatrne. Vagina sa pri kúpaní jednoducho vyčistí obyčajným mydlom a vodou. Aspoň niekoľkokrát vyčistite pošvu počas menštruácie, aby ste si udržali zdravie vagíny.
Vyberte si mydlo na čistenie pošvy, ktorá neobsahuje vonné látky a antiseptiká. Môžu mať vplyv na rovnováhu baktérií a hladinu pH pošvy, u niektorých ľudí môžu dokonca spôsobiť podráždenie.
Na to, aby vaša vagína dobre voňala, skutočne nepotrebujete vonné mydlo. Vaginálnemu zápachu sa dá vyhnúť jednoduchým pravidelným čistením vagíny. V skutočnosti stačí čistenie pošvy teplou vodou. Musíte vedieť, že vagína sa dokáže vyčistiť tekutinou, ktorú produkuje. Takže nepotrebujete mydlo s antiseptikom.
Pred výmenou vložiek dobre pošvovú oblasť vyčistite. Počas menštruácie môže krv preniknúť do malých priestorov okolo pošvovej oblasti, preto je dôležité vyčistiť si pošvu a stydké pysky. Vyčistite tiež perineálnu oblasť, čo je oblasť okolo pošvy a konečníka.
Ešte jedna vec, neurobte nesprávny krok pri čistení pošvy. Vagínu musíte čistiť v smere od vagíny ku konečníku, nie opačne. Čistenie v smere od konečníka k pošve umožňuje baktériám z konečníka vstúpiť do pošvy a močovej trubice. To by teda mohlo viesť k infekcii.
Dávajte pozor na vyrážky na pokožke
Keď máte menštruáciu, môže sa vyskytnúť vyrážka, najmä ak je silná krv. Môže sa to stať, pretože hygienické vložky zhromaždili veľa krvi, boli dlho používané a spôsobujú trenie o stehná.
Ak sa tomu chcete vyhnúť, je najlepšie udržiavať pošvovú oblasť suchú počas menštruácie a pravidelne meniť hygienické vložky. Môžete tiež použiť antiseptickú masť po sprchovaní alebo pred spaním v okolí vyrážky.
X
