Ako sa prirodzene zbaviť škytavky a užívať drogy

Určite ste zažili štikútku. Bez ohľadu na to, či jete, pijete alebo len náhle, bez zjavného dôvodu, dôjde k nepozvaniu. Aj keď môže sama odísť bez užívania liekov, je určite nepríjemné zažiť škytavku. Ako sa teda zbaviť najefektívnejších štikútok? Postupujte podľa nasledujúcich tipov!

Ako sa prirodzene a rýchlo zbaviť štikútky

Škytavka nastáva, keď dôjde k spazmu v bránici, svale, ktorý oddeľuje hrudnú dutinu a brušnú dutinu. Kŕče v bránici spôsobujú, že sa vzduch náhle dostane do pľúc, takže sa ventil v pažeráku rýchlo uzavrie. To je to, čo vydáva zvuk hik keď štikútate.

Existuje veľa príčin štikútania, od nadmerného stravovania, náhlych zmien teploty, emocionálnych stavov až po určité choroby. Škytavka vám samozrejme môže spôsobiť nepohodlie a únavu.

Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako to urobiť sami doma, ako sa zbaviť štikútania, ako napríklad:

1. Zadržte dych

Zadržiavanie dychu sa stalo jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako sa zbaviť štikútania. Metóda je jednoduchá, môžete sa nadýchnuť čo najhlbšie a vydržať ho 10 - 20 sekúnd, potom pomaly vydýchnuť.

Okrem toho môžete robiť aj určité dýchacie techniky. Skúste sa nadýchnuť 5 sekúnd a tiež vydýchnite 5 sekúnd. Opakujte obidve metódy, kým čkanie nezmizne.

2. Stlačením membrány

Môžete sa tiež pokúsiť škytavku zbaviť stlačením membrány. Vaša bránica je umiestnená medzi žalúdkom a hrudníkom. Predpokladá sa, že táto metóda pomáha bránici relaxovať. Vyvarujte sa však príliš silného tlaku, pretože to môže mať fatálne následky.

3. Zatvorte nos

Zakrytie nosa je tiež bežným spôsobom, ako sa zbaviť štikútania. Trik, zakryte si nos pri pití vody, až kým škytavka neustúpi.

4. Dýchajte papierovým vreckom

Získajte prázdne papierové vrecko, ktoré je dostatočne pevné. Vložte si hrdlo papierového vrecka na ústa a nos, nie na celú tvár. Uistite sa, že máte ústa a nos zakryté papierovým vreckom. Potom dýchajte vak.

Bez toho, aby ste si to uvedomovali, budete nakoniec dýchať oxid uhličitý. Svaly bránice, ktoré boli stiahnuté, sa opäť uvoľnia. Nemali by ste používať igelitové vrecká, pretože sa vám pri vdýchnutí prilepia k ústam a nosu.

5. Sadnite si a objímajte kolená

Ďalším spôsobom, ako sa môžete pokúsiť zbaviť škytavky, je sedieť a objímať kolená. Najskôr si sadnite s pokrčenými nohami. Objímajte kolená a predkláňajte sa, akoby ste sa krčili.

V tejto polohe vydržte asi 2 minúty. Táto poloha bude vyvíjať tlak na oblasť membrány, aby mohol uniknutý vzduch unikať.

6. Pite vodu alebo jedzte určité jedlá

Niektoré z nižšie uvedených metód sa tiež považujú za účinné pri zastavení škytavky, ako napríklad:

• Kloktajte studenú vodu
• Pite vodu so sklonenou polohou tela
• Prehltnite lyžicu kryštálového cukru
• Vložte trochu octu do úst
• Pomaly vypite pohár studenej vody
• Vypite pohár teplej vody bez zastavenia, kým nedôjde
• Položte si na jazyk citrónový klin a cmúľajte ho ako cukrík

Ako sa zbaviť štikútania drogami

Škytavka spravidla trvá len krátko alebo sa dá vyriešiť za pár minút. Ale v skutočnosti môže čkanie trvať 48 hodín alebo viac. Škytavka, ktorá trvá dlho, môže spôsobiť únavu, nedostatok spánku a úbytok hmotnosti.

Ak niekoľko jednoduchých metód nedokáže liečiť vaše štikútanie, je najlepšie navštíviť lekára, aby vám mohol pomôcť a skontrolovať, či sú tieto štikútky príznakom iného zdravotného stavu. Na zastavenie škytavky je zvyčajne možné použiť niekoľko liekov na predpis, ako napríklad:

1. Chlórpromazín

Chlórpromazín je jediný liek schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na liečbu škytaviek. Tento liek patrí do triedy antipsychotík, ktoré sa častejšie predpisujú ľuďom s psychickými problémami.

Podľa článku z British Journal of General Practice, podávanie 25 - 50 mg chlórpromazínu injekčne je účinné pri prekonávaní 80% prípadov pretrvávajúceho škytavania.

2. Antikonvulzíva (antikonvulzíva)

Ďalším spôsobom, ako sa lekári môžu štikútku zbaviť, je predpísať lieky proti záchvatom alebo antikonvulzíva. Niektoré typy antikonvulzívnych liekov, ktoré lekári často predpisujú, sú gabapentín a kyselina valproová.

3. Metoklopramid

Metoklopramid je gastroprokinetický liek, ktorý sa bežne podáva na liečbu zažívacích problémov. Metoklopramid je tiež liek, ktorý sa predpisuje ako spôsob, ako sa zbaviť pretrvávajúcich škytaviek u ľudí s rakovinou alebo nádormi.

4. Baklofén

Ďalším liekom, ktorý môže znížiť škytavku, je baklofén. Lekári zvyčajne predpisujú jeden liek na niekoľko týždňov. Počas tejto doby vám lekár môže postupne zvyšovať dávku, aby sa zbavil vášho čkania. Dávka sa bude pomaly znižovať, až kým nebudete môcť prestať používať liek.

Ak sa vám však po znížení dávky alebo po ukončení liečby objavia opäť čkanie, lekár odporučí, aby ste dávku opäť zvýšili alebo liečbu zopakovali.

Všetky lieky používané na zbavenie sa štikútania môžu mať vedľajšie účinky. Pred začatím liečby sa preto nezabudnite opýtať svojho lekára na vedľajšie účinky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť a ktoré cítite.