6 tipov na čistenie ťažko dostupných častí tela & bull; ahoj zdrav

Pri sprchovaní samozrejme chcete, aby boli všetky časti tela čisté, aby po nich nezostali nečistoty. Bohužiaľ však existujú niektoré časti tela, ktoré sú ťažko dostupné a pri sprchovaní skončia nie úplne čisté. V skutočnosti môžete oblasť dokonca nevedome nechať špinavú. Potom, aký je správny spôsob čistenia ťažko dostupných častí tela?

Tipy na čistenie ťažko dostupných častí tela

Ak niektorá časť tela nebude dôkladne vyčistená, môže to spôsobiť rôzne choroby. Preto sa musíte pri kúpaní ubezpečiť, že sú všetky časti tela čisté. Pre tých z vás, ktorí majú ťažkosti s dosiahnutím určitých častí tela, môžete použiť nasledujúci trik.

1. Vyčistite oblasť zadku

Nie je neobvyklé, že pri čistení tejto ťažko dostupnej časti tela ju iba namočíte vodou. Aj keď je tiež dôležité každý deň upratovať túto oblasť.

Často to môžete po vyčistení WC jednoducho vyčistiť vreckovkou. Na vyčistenie tejto oblasti však nestačí použitie tkanív, najmä suchých. To znamená, že ak ho čistíte iba suchým vreckovkou, môže byť váš zadok stále špinavý.

Ak sa váš zadok môže znečistiť, do zadku sa vám budú ukladať zárodky a baktérie z výkalov alebo výkalov. To môže viesť k kožným problémom, ako sú napríklad kožné abscesy.

Môžete ho vyčistiť pomocou mäkkej vlhkej utierky s bezpečným materiálom. Podľa Dr. Joel Krachman, gastroenterológ, neexistuje žiadny konkrétny spôsob čistenia zadku pomocou vreckovky. Len to nešúchajte príliš rýchlo a tvrdo, pretože by to mohlo poraniť pokožku v tejto oblasti.

Pri sprchovaní očistite zadok pomocou špeciálneho uteráka navlhčeného mydlovou vodou. Potom oblasťou jemne potierajte, kým nebude čistá. Robte to každý deň, keď ste v sprche.

2. Vyčistite si chrbát

Chrbát je pravdepodobne oblasť tela, ktorú čistíte najmenej často, pretože je ťažko dosiahnuteľná holými rukami. V skutočnosti je chrbát oblasťou náchylnou na akné.

Akné, ktoré sa objavuje v zadnej oblasti, sa vyskytuje v dôsledku zvyškov potu, ktoré nie sú vyčistené. Ak sa nelieči, pupienky, ktoré sa objavia, sa množia.

Čistenie chrbta skutočne nie je ľahká záležitosť. Okrem toho sa musíte mimoriadne snažiť vyčistiť celý chrbát.

Teraz, aby ste to uľahčili, môžete na čistenie zárodkov a baktérií, ktoré sa vám prilepia na chrbát, použiť nástroj, ako je napríklad peeling na chrbát.

Vyberte si nástroj s dlhou rukoväťou, ktorý vám uľahčí drhnutie všetkých najťažšie dostupných častí tela. Nájdite nástroj na čistenie z mäkkého materiálu, aby nepoškodil pokožku okolo chrbta.

3. Vyčistite oblasť pupka

Možno nebudete mať pocit, že pupok je ťažko dosiahnuteľná časť tela. Samozrejme, pupok je v oblasti brucha, ktorému určite každý deň neuniknete. Vedeli ste však, že vo vnútri pupka sú časti, ktoré je tiež potrebné pravidelne čistiť?

Štúdia zverejnená v časopise Plos One uvádza, že v pupku sa môže nachádzať 67 druhov baktérií, ktoré, ak nebudú ponechané bez kontroly, môžu spôsobiť plesňové infekcie a môžu spôsobiť nepríjemný zápach.

Preto pravidelne čistite toto miesto. Trik, využite tovatová tyčinkatrochu trenia alkoholu na vyčistenie vnútornej strany pupka. Nepoužívajte však príliš veľa alkoholu, pretože to môže spôsobiť podráždenie.

Krúživým pohybom urobte tak, aby bolo možné nečistoty prilepené na vnútornej strane pupka zdvihnúťvatová tyčinka. Okrem toho pri pravidelnej údržbe udržujte čistotu čistú vždy po sprchovaní mydlom a vodou a nenechajte si ju ujsť, aby sa zabránilo hromadeniu nečistôt.

4. Vyčistite pod nechtami

Pre tie z vás, ktoré si rady „udržiavajú“ nechty alebo si nechajú nechty predĺžiť, samozrejme často zabúdate, že sa musí pravidelne čistiť aj pokožka pod nechtami. Vďaka svojej polohe pod nechtami je táto časť samozrejme súčasťou ťažko prístupnej časti tela.

Čistenie to nie je ľahké. Aj keď máte nechty skrátené, táto časť je stále veľmi ťažko dostupná, pretože medzera medzi nechtom a pokožkou je veľmi malá. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Microbiology uvádza, že táto časť tela je živnou pôdou pre baktérie.

Preto, ak nečistoty a baktérie pod nechtami nie sú pravidelne čistené, je možné, že sa tieto nečistoty dostanú do úst počas jedla, čo spôsobí zdravotné problémy, ako sú hnačky, zvracanie a ďalšie poruchy trávenia.

Ako vyčistiť jednu z ťažko dostupných častí tela je použitie špáradla vložením špáradla medzi necht a kožu pod ním. Týmto špáradlom pozbierajte prípadné viditeľné nečistoty. Potom urobte maximum, aby ste časť umyli.

5. Vyčistite medzi prstami

Zdroj: Readers Digest

Vaše chodidlá sú jednou časťou tela, ktorá má tiež priamy kontakt s baktériami a inými nečistotami. Najmä pre tých z vás, ktorí na cestách vždy nosia uzavretú obuv. Je to tak preto, lebo topánky sú vlhké, tmavé miesto a takmer sa v nich nemení vzduch.

Pri čistení nôh je bohužiaľ možné prehliadnuť nohy, pretože na čistenie tejto ťažko prístupnej časti tela je potrebné vyvinúť väčšie úsilie. Ak vaše nohy zostanú dostatočne dlho špinavé, môžu mať potenciál na rozvoj plesňovej infekcie, ktorá spôsobí, že vaše nohy po obutí ľahko zapáchajú. Preto je čistenie tejto oblasti dôležité pre udržanie zdravia.

Pri sprchovaní si doprajte čas na čistenie medzi nohami mydlom. Jemne si mydlom masírujte pohyb medzi nohami, až kým sa nečistoty nezvýšia. Keď to robíte, buďte opatrní, aby ste sa v kúpeľni nešmýkali.

6. Vyčistite vonkajšiu a zadnú časť ucha

Aj keď to nie je príliš ťažké dosiahnuť, ale pretože to nie je ľahko viditeľné pre oči, ucho je časť tela, ktorá sa často prehliada, aby sa dala vyčistiť. V skutočnosti možno čistíte iba oblasť tváre. V skutočnosti je zadná časť ucha tam, kde sa nachádzajú olejové žľazy. Preto je často mastný.

Problém je v tom, že ak ho nečistíte pravidelne, môže olej produkovaný olejovými žľazami za ušami priťahovať baktérie a spôsobiť nepríjemný zápach. Samozrejme, že nechcete, aby túto vôňu cítili iní ľudia.

Aby ste udržali čistotu, musíte ju čistiť mydlom vždy, keď sa sprchujete. Masážne pohyby vykonávajte pomaly mydlom, aby sa mohli nečistoty a nečistoty prilepené k vonkajšej časti a za uchom zdvihnúť.