Efektívny spôsob riešenia suchého hrdla na základe príčiny

Jedným z najbežnejších príznakov chrípky je suché a zapálené hrdlo. Suché a svrbiace hrdlo však môže byť spôsobené mnohými rôznymi vecami, ako je suchý vzduch a fajčenie. Preto musí byť najlepší spôsob liečby upravený podľa podstaty problému. Tu sú rôzne príčiny hrdla, ako aj spôsob, ako sa vysporiadať so suchým hrdlom.

Rôzne príčiny sucha v krku

Sucho v krku spôsobené počasím, nápojmi s obsahom kofeínu alebo fyzickou aktivitou, ako je cvičenie, zvyčajne ustúpi, akonáhle zvýšite príjem tekutín. V niektorých prípadoch však môže byť hrdlo stále suché a svrbiace aj po tom, čo vypijete veľa vody.

Nepodceňujte tento stav, najmä ak trvá už niekoľko dní a nasledujú ďalšie zdravotné ťažkosti. Ak chcete zistiť príčinu, zvážte rôzne možné ochorenia charakterizované suchým hrdlom nižšie.

1. Vírusové infekcie (prechladnutie, chrípka, mononukleóza)

Sucho v krku je bežným príznakom infekcie hrdla spôsobenej vírusmi, ako sú prechladnutie a chrípka. Táto infekcia spôsobuje bolesť v krku (faryngitída), ktorá môže spôsobiť, že hrdlo je suché a svrbiace.

Okrem bolesti v krku tiež zvyčajne pociťujete rad typických príznakov, ako sú horúčka nízkeho stupňa, kašeľ, kýchanie a tiež bolesti.

Existujú aj ďalšie ochorenia spôsobené vírusovými infekciami, ktoré majú typické príznaky svrbenia a sucha v krku, a to mononukleóza. Toto ochorenie je spôsobené vírusom Epstein-Barr, ktorý sa prenáša slinami.

2. Choroba mandlí

Mandle, ktoré sa nachádzajú v zadnej časti hrdla, pomáhajú imunitnému systému tým, že blokujú vstup rôznych baktérií do dýchacích ciest.

Ak sú mandle zapálené (tonzilitída) alebo iné poruchy, ako sú kamene na mandlích, sliny budú blokované v prenikaní do hrdla. Vďaka tomu bude vaše hrdlo suché. Spravidla sú ďalšími sťažnosťami bolesť pri prehĺtaní, zachrípnutie, zápach z úst a horúčka.

2. Laryngitída

Toto ochorenie nastáva, keď sa vám zapália alebo podráždia hlasivky. Zápal hrtana je zvyčajne spôsobený baktériami alebo vírusovou infekciou. Medzi príznaky patrí sucho v krku, chrapot, horúčka a kašeľ s hlienom.

Zápal hrtana by mal ustúpiť asi po dvoch týždňoch. Ak však choroba po týždňoch neustúpi, je možné, že máte chronickú laryngitídu, ktorej zotavenie trvá dlhšie.

3. Alergie

Niektoré druhy alergénov, ako sú peľ, cigaretový dym a domáce zvieratá, môžu spôsobiť alergické reakcie vo forme svrbenia a sucha v krku. Ak táto porucha po dňoch neustúpi a je sprevádzaná kašľom, svrbením v krku a výtokom z nosa, potom s najväčšou pravdepodobnosťou trpíte určitými alergiami.

4. Dehydratácia

Jedným z príznakov nedostatku tekutín je sucho v krku. Medzi ďalšie príznaky, ktoré by ste si mali dať pozor, patrí sucho v ústach, opuchnutý jazyk, závraty a búšenie srdca. Môžete sa tiež pozrieť na farbu moču, aby ste sa uistili, že nie ste dehydratovaní.

Ak sa bude ignorovať, dehydratácia môže byť smrteľná. Dehydratovať môže každý, najmä ak sa veľmi potíte, nepijete dostatok vody alebo máte hnačky.

Ak ste v uzavretej miestnosti s klimatizáciou, môžete tiež zabudnúť na pitie, aj keď telo stále uvoľňuje tekutiny dýchaním a odparovaním pokožky. Výsledkom je dehydratácia tela a pocit sucha v krku.

5. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)

GERD spôsobuje, že žalúdočná kyselina stúpa hore do pažeráka. Kyselina žalúdočná, ktorá stúpa do pažeráka, sa môže dostať do hrdla a spôsobiť podráždenie. Výsledkom je, že hrdlo bude suché, svrbiace a boľavé.

Okrem toho môže GERD vykazovať aj ďalšie príznaky, ako je suchý kašeľ, ťažkosti s prehĺtaním, pálenie a pálenie v hrudníku až zachrípnutie.

5. Spánkové apnoe

Buďte opatrní, ak sa často budíte so suchým a boľavým hrdlom. Môže sa stať, že máte spánkové apnoe. Spánkové apnoe je porucha spánku, ktorá spôsobuje, že človek má ťažkosti s dýchaním.

Toto ochorenie sa zvyčajne vyznačuje pocitom únavy alebo ospalosti, aj keď máte dostatok spánku, ráno bolesti hlavy a náhle sa prebudíte z dôvodu dýchavičnosti, dusenia alebo lapania po dychu. Ak nie je spánkové apnoe liečené rýchlo, môže byť život ohrozujúce.

6. Sjögrenov syndróm

Sjogrenov syndróm je autoimunitné ochorenie, ktoré napáda sliznice a žľazy, ktoré udržujú vlhkosť. Oči, ústa a hrdlo sú zvyčajne časti tela, ktoré sa budú cítiť sucho.

Toto ochorenie môže udrieť v každom veku, ale vyskytuje sa väčšinou u žien nad 40 rokov. Pre Sjogrenov syndróm je tiež charakteristická bolesť kĺbov, vyrážka na koži, kašeľ s hlienom a v niektorých prípadoch sprevádzaný záchvatmi lupusu alebo reumatizmu.

7. Rakovina slinných žliaz

Slinné žľazy sa nachádzajú v krku, krku a ústach. Jeho funkciou je produkovať tekutinu, ktorá udržuje tkanivo vlhké.

Rakovina slinných žliaz je zvyčajne indikovaná príznakmi sucha v krku a ústach, opuchom krku a v posledných fázach sa objaví hrčka, ktorá sťažuje prehĺtanie. Táto rakovina je zriedkavá a jej príčiny sa líšia, od vysokotučnej stravy, fajčiarskych návykov až po dedičnosť.

Ako sa vyrovnať so suchým hrdlom na základe príčiny

Sucho v krku vám určite robí nepríjemné a je ťažké vykonávať každodenné činnosti, ako je jedlo alebo rozprávanie. Okrem toho, že na upokojenie suchého hrdla pijete veľa vody, vyskúšajte nasledujúce metódy.

1. Kloktajte slanú vodu

Kloktanie slanou vodou môže zmierniť rôzne poruchy, ktoré napádajú hrdlo, vrátane sucha v hrdle. Soľ môže zmierniť opuchy a podráždenie a zároveň vyčistiť vírusy, ktoré sa usadzujú v ústach a hrdle.

1/2 lyžice soli rozpustite v jednom pohári teplej vody, potom si ústa vypláchnite 30 až 60 sekúnd. Kloktajte 3-4 krát denne, kým neustúpi suchosť v krku.

2. Zvyšujte množstvo tekutín

Bolesť v krku bez zjavného dôvodu môže byť znakom toho, že nepijete dosť. Telo, ktorému chýba tekutina, nemôže produkovať veľké množstvo slín, aby spôsobovalo problémy s ústami a hrdlom.

Ako spôsob, ako vyriešiť sucho v krku v dôsledku dehydratácie, stačí piť vodu, kým sa vaše hrdlo nebude cítiť lepšie. Okrem toho sa snažte zostať hydratovaní, aby nedošlo k dehydratácii vášho tela, čo vás môže vysušiť a svrbieť v krku, pociťovať závraty a slabosť.

Ovocný džús, minerálna voda a kokosová voda sú skvelým zdrojom vody na upokojenie hrdla. Vyhýbajte sa sódam a kofeínu, kvôli ktorým môže telo stratiť viac vody.

3. Zlato

Med má upokojujúci účinok na hrdlo a pôsobí ako prírodné antiseptické a antibakteriálne činidlo. Hustá textúra medu navyše pomôže udržať vlhkosť v hrdle dlhšie. Med môžete zmiešať s teplou vodou alebo čajom, ale môžete ho aj priamo konzumovať.

4. Pastilky

Pastilky môžu zvlhčovať tkanivá v ústach a hrdle. Okrem toho tento cukrík tiež stimuluje produkciu slín, ktoré pomôžu zvlhčiť hrdlo.

Vyhýbajte sa pastilkám, ktoré obsahujú pridaný cukor alebo arómy, aby vás hrdlo necítilo svrbiace.

5. Lieky na sucho v krku v dôsledku alergií

Alergická rinitída je skupina príznakov, ktoré zahŕňajú výtok z nosa, kýchanie, kašeľ, sucho v krku a svrbenie očí, ktoré sa vyskytujú v dôsledku vystavenia alergénu. Napríklad prach alebo zvieracie chlpy.

Podľa štúdií z The Journal of Nutrition Biochemistry, Príznaky alergickej rinitídy možno liečiť:

• Na liečbu alergií užívajte antihistaminiká, ako je difenhydramín.
• Alergické injekcie podávané lekármi, ak sa užívajú antihistaminiká, sa nezlepšujú.
• Na zmiernenie upchatého nosa užite dekongestív.
• Na upokojenie hrdla pite teplý zázvorový čaj, pretože zázvor má protizápalové vlastnosti.
• Žujte cesnak, pretože cesnak má antihistaminický účinok.
• Žujte cibuľu, pretože je protizápalová a obsahuje antioxidanty.

6. Lieky na sucho v krku spôsobené GERD

Na liečbu sucha v krku v dôsledku GERD musíte liečiť samotnú GERD:

• Užívajte antacidá na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny.
• Na zníženie tvorby žalúdočnej kyseliny užívajte inhibítory H2, ako je cimetidín (Tagamet HB), famotidín (Pepcid AC), ranitidín (Zantac).
• Zdvihnutie hlavy na vankúši počas spánku, aby sa zabránilo vytekaniu kyseliny do pažeráka a hrdla.
• Nejedzte jedlá, ktoré vyvolávajú pálenie v žalúdku, napríklad korenené jedlá, ktoré obsahujú kofeín, mätu a cesnak.
• Nosenie voľného oblečenia, aby sa zabránilo tlaku v žalúdku, čo môže zvýšiť tok žalúdočnej kyseliny do pažeráka.
• Ak chcete spať, dajte si prestávku 1-2 hodiny po jedle.

Ak sa u vás vyskytnú príznaky sucha v krku po dobu 1 - 2 týždňov a s domácimi prostriedkami a zmenami životného štýlu sa to nezlepší, musíte sa obrátiť na svojho lekára s cieľom ďalšej liečby.