Obsah:
Fantazíroval takmer každý, niekedy sa z toho môže stať dokonca koníček. Denné snívanie sa môže stať spontánnym alebo plánovaným zvykom. Bez ohľadu na to, ako a kedy fantazírujete, existujú výhody. Aké sú výhody fantazírovania?
Výhody ilúzie pre pamäť
Vedci zistili, že fantazírovanie nie je vždy strata času. Mnoho štúdií preukázalo, že snívanie v skutočnosti robí človeka kreatívnejším. Pri snívaní môžete snívať fantázie o veciach, ktoré vás bavia alebo ktoré vás robia veselými. Kreatívnosťou sa stanete aj niekoľkými spôsobmi.
Štúdia navyše odhalila, že existujú bludy spojené s pamäťou. Výskum uskutočnený na University of Wisconsin-Madison v Spojených štátoch dokázal, že účastníci, ktorí fantazírovali často, mali lepšie spomienky ako tí, ktorí fantazírovali zriedka.
Ďalšia vymyslená výhoda
Mnoho ľudí si myslí, že fantazírovanie môže byť stresovým liekom. To vám môže zmierniť stres, ktorý zasiahne po dlhom pracovnom dni. Ďalšou výhodou fantazírovania je odstránenie stresu po veľkom boji s niekým najbližším alebo dokonca po prekonaní traumy.
Denné snívanie a predstavovanie núti vašu myseľ blúdiť a zabúda na problémy, ktoré máte po ruke, aj keď je to len na chvíľu. Po fantazírovaní bude vaša myseľ sviežejšia a nebude už viac zaťažená.
Okrem toho výhodou fantazírovania môže byť aj efektívna technika zvyšovania produktivity. Ak si nájdete čas na snívanie za bieleho dňa, môžete si tiež precvičiť zručnosti pri riešení problémov.
Denné snívanie vám tiež pomáha dosiahnuť požadované ciele. Výhody tohto denného snívania vám môžu uľahčiť motiváciu dosiahnuť svoje ciele.
Ak sa to robí efektívne a s mierou, denné snívanie môže byť jedným z najdôležitejších prostriedkov, pomocou ktorého môžete dosiahnuť svoje konečné ciele.
Bludy však môžu byť aj zlé, ak …
Nezáleží na tom, či si to predstavujete, pretože ich je veľa. Fantazírovanie však môže byť zlé, ak to robíte príliš často. Sú chvíle, keď je denné snívanie prospešné, ale môže tiež spôsobiť stratu pozornosti a zabudnutie na dôležité informácie. Denné snívanie je tiež zlým zvykom, ak začne zasahovať do vášho skutočného života a ovplyvňovať vašu produktivitu, spoločenský život alebo kvalitu spánku.
Ak ste v práci alebo sa snažíte splniť dôležitú úlohu, fantazírovanie môže poškodiť vašu produktivitu. Denné snívanie môže vašu prácu spomaliť.
Fantázia môže byť tiež nebezpečná pre vaše duševné zdravie, ak budete mať naďalej negatívne predstavy. Aj keď väčšina ľudí fantazíruje o veciach, ktoré chcú, môžete si tiež predstaviť veci, ktoré sú škodlivé a škodlivé pre vás alebo ostatných.
