Obsah:
- Výhody octovej vody na namočenie nôh
- Ako si vyrobiť octový vodný kúpeľ na nohy
- 1. Udržujte zdravú pokožku
- 2. Prekonanie plesňových infekcií kože nôh
- 3. Prekonanie zápachu nôh
- 4. Prekonanie suchej pokožky nôh
Ak si namočíte nohy teplou vodou, možno to budete počuť, ale čo octová voda na namáčanie nôh? Povedal, že sa predpokladá, že táto metóda udržuje zdravé nohy. Je to pravda?
Výhody octovej vody na namočenie nôh
Ocotová voda má zjavne rôzne výhody. Jedným z nich je namočenie nôh.
Je známe, že kyslá povaha octu je schopná zabrániť útokom húb, baktérií a rôznych škodlivých mikróbov.
Preto sa mnohí domnievajú, že namočenie nôh do vody a octu vás môže ochrániť pred chorobami spojenými s infekciami.
Ako si vyrobiť octový vodný kúpeľ na nohy
Vyrobiť si octový kúpeľ na nohy nie je ťažké. Hlavnými ingredienciami, ktoré potrebujete, sú čistá voda a ocot.
Niektorí ľudia navyše radi pridávajú aj jablčný ocot na liečbu určitých kožných ochorení. Tu je príklad, ako pripraviť ocotový vodný kúpeľ na základe jeho výhod:
1. Udržujte zdravú pokožku
Ocotové vodné kúpele sú vynikajúce pre udržanie zdravej pokožky a prevenciu chorôb, vrátane vašich nôh.
Jednoducho pripravte náradie a materiál vo forme plastového vedra, teplej vody a octu. Potom postupujte takto:
- Naplňte vedro 8 uncami octu
- Pridajte 500 ml teplej vody
- Pridajte opäť ocot a teplú vodu v pomere 1: 2, kým nie je vedro plné
- Zmiešajte vodu a ocot, kým nie sú rovnomerne rozložené
Nohy si namočte na 10 - 20 minút do octovej vody. Tento krok opakujte každý deň, aby ste predišli plesňovým aj bakteriálnym infekciám.
2. Prekonanie plesňových infekcií kože nôh
Plesňové infekcie nôh môžu spôsobiť vyrážku, svrbenie a pocit pálenia na koži.
Môže sa tiež rozšíriť pleseň a infikovať nechty na nohách. Ak sa plesňová infekcia nelieči, môže dokonca spôsobiť jej olupovanie.
Na ošetrenie menších plesňových infekcií nôh je možné použiť ocot. Trik, zmiešajte jablkový ocot a vodu v pomere 1: 1, kým nie je vedro plné.
Potom si každý deň namočte nohy na 10-15 minút. Vykonajte túto rutinu, kým sa stav nôh nezlepší, čo je asi 2 - 3 týždne.
3. Prekonanie zápachu nôh
Zápach na vašich nohách je spôsobený množením baktérií. Ak si namočíte nohy do octovej vody, môže sa znížiť ich zápach, pretože ocot pôsobí ako dezinfekčný prostriedok na ničenie množenia baktérií.
Ako sa robí ocotový kúpeľ pre zápach nôh, je to isté ako to v prípade, že sa udržuje v zdraví pokožky (bod 1).
Umyte si nohy mydlom a vodou a potom ich namočte na 10 - 20 minút. Znova si umyte nohy mydlom a vodou, aby bola pokožka nôh opäť čistá.
4. Prekonanie suchej pokožky nôh
Ocotový kúpeľ možno použiť aj na ošetrenie suchej a popraskanej pokožky nôh. Nemali by ste to však robiť príliš často, pretože to môže spôsobiť, že pokožka nôh bude ešte viac vysušená.
Tu sú kroky, ktoré musíte urobiť:
- Nalejte 1/2 šálky octu do stredne veľkého plastového vedra
- Do vedra pridajte studenú vodu
- Nohy si namočte na 45 minút
- Vydrhnite si nohy špeciálnou kefkou, aby ste odstránili odumretú vrstvu pokožky na chodidlách
Prínosy namáčania octovej vody na problémy s nohami neboli vedeckým výskumom úplne podporené.
Na výbere octovej vody ako prírodnej metódy na udržanie zdravia vašich nôh však nie je nič zlé.
Pri používaní octu buďte opatrní a nepoužívajte ho nadmerne.
Ak sa infekcia nezlepší, pokožka je suchá a popraskaná alebo sa infekcia rozšíri, prestaňte ju používať a nechajte si skontrolovať stav lekárom.
