Ako používať anglickú soľ pri zápche

Soľ nie je známa iba ako potravinárska aróma. Niektoré druhy solí, menovite epsomská soľ alebo familiárnejšie nazývaná anglická soľ, sú často alternatívou riešenia zápchy. Ako sa dá použiť anglická soľ pri zápche? Všimnite si nasledujúcu metódu.

Je anglická soľ účinná pri zápche?

Zápcha alias zápcha je častým problémom. Tento stav vám sťažuje stolicu, pretože stolica je veľmi pevná.

Na prekonanie stolice je potrebné veľké úsilie, aby vás niekedy bolie žalúdok a konečník. Našťastie je tento stav pomerne častý a dá sa liečiť jednoduchými spôsobmi.

Jedným z domácich liekov používaných pri liečbe zápchy je anglická soľ.

Štúdia ukazuje, že soli obsahujúce síran horečnatý, ako je napríklad epsomská soľ, majú silné laxatívne účinky.

Tento liek pomáha stimulovať uvoľňovanie tráviacich hormónov a nasáva viac tekutín do čriev.

Táto tekutina môže pomôcť napnúť črevá a zmäkčiť stolicu, vďaka čomu ľahšie prejde.

Ako používať anglickú soľ pri zápche

Epsomská soľ, alias anglická soľ, sa zvyčajne používa nanášaním na telo alebo na namáčanie do zmesi.

Na liečbu zápchy sa však anglická soľ môže užívať aj ústami.

Pri jeho kúpe sa uistite, či je soľ pitná. Nie anglická soľ, ktorá sa používa na namáčanie alebo hnojivo pre rastliny. Baleniu teda musíte venovať zvýšenú pozornosť.

Po získaní správnej anglickej soli je ďalším krokom príprava soľného roztoku. Aby ste sa nepokazili, postupujte podľa nižšie uvedenej metódy.

1. Použite množstvo soli podľa vášho veku

Množstvo použitej soli by malo zodpovedať vášmu veku.

Deti vo veku 6 - 12 rokov užívajte 1 - 2 čajové lyžičky soli.
Deti nad 12 rokov až dospelí, 2 - 6 čajových lyžičiek soli každý deň.

Majte na pamäti, že deťom do 6 rokov sa neodporúča používať anglickú soľ pri zápche.

Namiesto toho sa poraďte s lekárom, aby to bolo bezpečnejšie.

2. Zmiešajte anglickú soľ s vodou

Vložte soľ do veľkého džbánu a zmiešajte ju s 8 pohármi vody. Toto riešenie môžete piť kedykoľvek počas dňa, nezvyšujte však dávku soli.

3. Môže pridať príchuť

Pitie soľného roztoku určite nie je také dobré ako pitie džúsu. Najmä ak je chuť len slaná.

Aby to malo lepšiu chuť, môžete pridať trochu citrónovej šťavy.

Toto si uvedomte pred prípravou soľného roztoku

Anglický soľný roztok pre tvrdé pohyby čriev bude zvyčajne pracovať za 30 minút až 6 hodín. Takže 30 minút alebo 6 hodín po tom môžete mať dobrý pohyb čriev.

Ak ste dva dni používali soľný roztok, ale stále nemáte stolicu, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Vaša zápcha môže byť spôsobená problémom s nepriechodnosťou čriev, ktorý si vyžaduje starostlivosť lekára.

Ak máte problémy s obličkami, mali by ste sa vyhnúť používaniu anglickej soli ako lieku na ťažké pohyby čriev.

Dôvodom je, že horčík, ktorý nie je správne filtrovaný obličkami, sa môže hromadiť v tele a spôsobiť príznaky ako ospalosť, pomalý srdcový rytmus alebo mdloby.

Okrem pacientov s ochorením obličiek by ľudia s určitými zdravotnými problémami alebo tehotné ženy mali pred použitím soľných roztokov požiadať aj o povolenie lekára.

U ľudí, ktorí pociťujú zápchu, po ktorej nasledujú príznaky horúčky, nevoľnosť, vracanie a silné bolesti žalúdka, sa toto riešenie neodporúča používať.