Obsah:
- Ako čistiť smegmu u mužov a žien
- 1. Jemne stiahnite pokožku
- 2. Použite jemné mydlo
- 3. Dôkladne opláchnite a osušte
- 4. Nepoužívajte ostré nástroje, handričku alebo bavlnu
- Tipy na prevenciu smegmy
Smegma je biela buničina alebo textúra podobná syru, ktorá pochádza z hromadenia oleja a odumretých buniek pokožky. Smegma sa zvyčajne nachádza v záhyboch kože neobrezaného penisu alebo v záhyboch stydkých pyskov vo vagíne.
Ak nebude očistená, bude smegma cítiť, vysušovať a mať potenciál spôsobiť podráždenie pokožky genitálií. Ako to potom vyriešiť? V tomto článku nájdete ďalšie informácie o tom, ako čistiť smegmu u mužov a žien.
Ako čistiť smegmu u mužov a žien
Citované z WebMD, smegma u mužov sa zvyčajne hromadí v záhyboch kože neobrezaného penisu. Stáva sa to preto, lebo telo produkuje prírodné mazivá, takže tieto kožné záhyby sa dajú ľahko vytiahnuť, najmä pri erekcii.
Toto mazivo sa môže hromadiť pod kožnými záhybmi spolu s olejom, odumretými bunkami pokožky, nečistotami a baktériami. Preto je smegma menej častá u mužov, ktorí boli obrezaní.
Smegmu nájdeme aj u žien. Smegma sa zvyčajne objavuje v záhyboch stydkých pyskov alebo okolo podnebia v pošve. Ak nie je liečená, smegma môže spôsobiť nepríjemný zápach z vagíny.
Smegma je však normálny stav. Musíte ho však dôkladne vyčistiť, aby ste predišli infekcii alebo balanitíde.
Najzákladnejším spôsobom čistenia smegmy u mužov a žien je dôkladné čistenie genitálií, najmä vo vnútorných záhyboch kože a okolo nich. Okrem toho musíte venovať pozornosť aj čistiacim technikám.
1. Jemne stiahnite pokožku
Ak smegma uschla, je pravdepodobné, že záhyby kože penisu alebo pošvy sa zlepia a bude ťažké ju vytiahnuť. Najlepšie je, aby ste pokožku jemne stiahli, aby ste zabránili vzniku jaziev. Vyvarujte sa silného ťahania, pretože to môže spôsobiť bolesť a poranenie penisu.
2. Použite jemné mydlo
Výber správneho mydla je jedným z najdôležitejších spôsobov čistenia smegmy u mužov a žien. Nepoužívajte mydlá, ktoré obsahujú ťažké chemikálie alebo drhnúť.
Môžete tiež použiť éterické oleje, ktoré vám pomôžu rozložiť suchú smegmu. Pre ženy sa vyhýbajte nanášaniu alebo vkladaniu mydla a olejových výrobkov do pošvy.
3. Dôkladne opláchnite a osušte
Opláchnite teplou vodou a uistite sa, že na pokožke nezostali zvyšky mydla. Potom osušte uterákom. Príliš silné trenie genitálií môže spôsobiť podráždenie.
4. Nepoužívajte ostré nástroje, handričku alebo bavlnu
Lepšie je, ak na škrabanie suchej smegmy na koži nepoužívate silu pomocou ostrých nástrojov, handričky alebo bavlny. To môže skutočne spôsobiť podráždenie.
Vyššie uvedené kroky vykonávajte každý deň, kým smegma nezmizne. Ak smegma nezmizne alebo je na vašom penise začervenanie, okamžite vyhľadajte lekára.
U žien buďte okamžite v strehu a vyhľadajte lekára, ak sa objavia príznaky ako svrbenie, pocit pálenia a žltý alebo zelený pošvový výtok.
Tipy na prevenciu smegmy
Po znalosti toho, ako čistiť smegmu u mužov a žien, musíte zabrániť tomu, aby sa smegma opakovala. Trik spočíva v zlepšení celkovej hygieny tela.
Vždy si každý deň vyčistite penis alebo pošvu a nepoužívajte na umývanie genitálií drsné mydlá.
Používajte spodnú bielizeň z príjemného materiálu, napríklad z bavlny. Bavlna tiež pomáha zlepšovať cirkuláciu vzduchu v pokožke vašich genitálií. Nohavice, ktoré sú príliš tesné a správne neabsorbujú pot, môžu spôsobiť, že sa smegma znovu objaví.
X
