Zranenie manžety rotátora & býk; ahoj zdrav

Definícia

Čo je poranenie manžety rotátora?

Poranenie manžety rotátora je poranenie časti alebo celého väzu pri rotácii ramenného kĺbu.

Oblasť ramien má 3 typy kostí (napríklad lopatky, klavikuly a humerus) a 3 kĺby (ramenný kĺb, chrupavka kĺbového kĺbu (ACJ) a sternoclavikulárne). Ramená majú najväčší rozsah pohybu ako kĺby, sú však náchylnejšie na zranenie.

Veľké deltové svaly poskytujú najväčšiu silu na pohyb ramena. Pod deltovým svalstvom sú štyri spoločné rotačné svaly, ktoré sťahujú pohyb ramena. Väzy sú časti, ktoré viažu svaly na kosti. Rotátorovú manžetu tvoria svaly a väzy podporujúce nadlaktie v ramennom kĺbe.

Ako časté sú poranenia manžety rotátora?

Poranenia manžety rotátora sú bežné, vyskytujú sa však častejšie u ľudí starších ako 40 rokov alebo s nadmerným používaním opakovaných funkcií paží.

Tomu sa dá zabrániť znížením rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky poranenia manžety rotátora?

Ak máte poranenú rotátorovú manžetu, sú to predovšetkým bolesti ramena, najmä ak máte ruky vyššie ako hlava. Paže a ramená môžu byť tiež slabšie ako zvyčajne. Medzi ďalšie príznaky patrí bolesť pri česaní a ležaní. Pri tlačení predmetov rukami môžete cítiť bolesť, ale keď ruky odtiahnete, bolesť nie je cítiť.

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z konkrétneho príznaku, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte vyššie uvedené príznaky alebo príznaky alebo akékoľvek ďalšie otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého človeka je iné. Na ošetrenie vášho zdravotného stavu vždy vyhľadajte lekára.

Príčina

Čo spôsobuje poranenie manžety rotátora?

Príčinou poškodenej manžety rotátora je každé zranenie, ktoré môžete zažiť. Šľachy spájajú kosti s ramenom. Poškodenie sa zvyčajne vyskytuje pri činnostiach alebo prácach, ktoré zahŕňajú pohyb ruky hore a dole, ako napríklad bejzbal, plávanie, maľovanie domov a tesárstvo.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko poranenia manžety rotátora?

Niektoré faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku poranenia manžety rotátora, zahŕňajú:

vek: Čím ste starší, tým vyššie je riziko, najmä pre osoby staršie ako 40 rokov
niektoré športové aktivity: Zvyčajne sa vyskytujú u športovcov, ktorí často hrávajú rukami, ako napríklad bejzbal, lukostreľba a tenis
práca v stavebníctve: Napríklad toto ochorenie spôsobujú stolári alebo inštalatéri, maliari domov, ktorých práca si vyžaduje niekoľko pohybov ruky, najmä dlhodobé vykonávanie polohy ramena nad hlavou.
rodinná anamnéza choroby: Toto ochorenie súvisí s genetickými faktormi

Lieky a lieky

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte so svojím lekárom.

Aké sú možnosti liečby poranenia manžety rotátora?

Poškodenie manžety rotátora možno obvykle liečiť nechirurgickými metódami. Lekár vám môže predpísať lieky, ako sú nesteroidné protizápalové lieky, ktoré zmierňujú opuchy a znižujú bolesť.

Cvičenie v kombinácii s fyzikálnou terapiou môže pomôcť znížiť bolesť a dosiahnuť zdravú úroveň rotácie paží. Ľadový obklad na ramene môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť opuch.

Ak je fyzikálna terapia neúčinná alebo je rotátor úplne poškodený, môže lekár predpísať chirurgický zákrok na zníženie tlaku. Natrhnuté väzy je možné opraviť menšou otvorenou alebo artroskopickou operáciou. Chirurgický zákrok sa vykonáva za účelom odstránenia dolného konca ramena, liečby ďalších zápalov a odstránenia poškodeného kĺbu rotátora.

Aké sú bežné testy na poranenie manžety rotátora?

Váš lekár sa opýta na vašu anamnézu a vykoná fyzickú kontrolu, aby zistil, či máte poranenú rotátorovú manžetu. Váš lekár sa tiež pokúsi presunúť vaše rameno a ruku konkrétnym smerom, ktorý sa má vyšetriť. Zobrazenie magnetickou rezonanciou (MRI) je veľmi užitočné, ak má lekár podozrenie na slzu.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré je možné urobiť na ošetrenie poranenia manžety rotátora?

Tu sú spôsoby životného štýlu a domáce opravné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s poranením manžety rotátora:

užívajte lieky a cvičte podľa odporúčaní.
pre zvyšok ruky, niekedy stačí len relaxovať.
skúste pracovať s nepoškodenou rukou.
zavolajte svojho lekára, ak vás bolesť nespí a nedajú sa zvládnuť liekmi bez lekárskeho predpisu

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.