Obsah:
- Výhody
- Aké sú výhody zelerových listov?
- Ako to funguje?
- Dávka
- Aká je obvyklá dávka pre listy zeleru?
- V akých formách je k dispozícii zeler?
- Vedľajšie účinky
- Aké vedľajšie účinky môžem dostať zo zeleru?
- Bezpečnosť
- Čo by som mal vedieť o zeleri?
- Aký bezpečný je zeler?
- Interakcia
- Aké druhy interakcií môžu nastať, keď konzumujem zeler?
Výhody
Aké sú výhody zelerových listov?
Apium graveolens alebo zelerový list je zelenina z čeľade rastlinných druhov apiaceae. Zelerové listy sa v bylinnom lekárstve používajú na liečbu:
- Bolesť kĺbov.
- Reuma.
- Kyselina močová.
- Znižovanie hladiny cholesterolu v tele, takže je prospešné pre zdravie srdca.
- Potlačte zápalový proces.
- Chráni sliznicu žalúdka a potláča tvorbu žalúdočnej kyseliny.
- Repelent proti komárom a zabíjač lariev.
Ako to funguje?
Nie je dostatok výskumov o tom, ako tento bylinný doplnok funguje. Poraďte sa so svojím bylinkárom alebo lekárom o ďalších informáciách.
Existuje však niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že chemické zlúčeniny obsiahnuté v listoch zeleru fungujú ako antihypertenzíva a anti-cholesterol. Ďalej sa ukázalo, že jedna z chemických zložiek zeleru, alkaloid, je účinným antikonvulzívom.
Dávka
Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. Pred použitím tohto lieku VŽDY konzultujte s bylinkárom alebo lekárom.
Aká je obvyklá dávka pre listy zeleru?
Neexistujú žiadne nedávne klinické dôkazy o pokynoch pre dávkovanie zeleru. Ak sa používa na prevenciu alebo redukciu plynatosti, dávka sa pohybuje od 1 do 4 gramov.
Aj napriek tomu môže byť dávka pre použitie zelerových listov u každého človeka iná. Dávka, ktorú budete potrebovať, závisí od vášho veku, zdravotného stavu a niekoľkých ďalších stavov. Rastlinné rastliny nie sú vždy bezpečné na konzumáciu. Diskutujte so svojím bylinkárom alebo lekárom o dávke, ktorá je pre vás vhodná.
V akých formách je k dispozícii zeler?
Táto bylina je k dispozícii v nasledujúcich formách a dávkach:
- Semienko
- Kapsula
- Riešenie
- Olej
Vedľajšie účinky
Aké vedľajšie účinky môžem dostať zo zeleru?
Zeler môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov, a to:
- Depresia centrálneho nervového systému.
- Stimulácia maternice (maternice).
- Kontaktná dermatitída, poranenie fototoxickej bulózy (syndróm brezového zeleru).
- Reakcie z precitlivenosti, anafylaxia alebo angioedém.
Nie u každého sa vyskytujú vedľajšie účinky, ktoré boli spomenuté vyššie. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie vedľajšie účinky, ktoré nie sú uvedené. Ak máte obavy z určitých vedľajších účinkov, obráťte sa na svojho bylinkára alebo lekára.
Bezpečnosť
Čo by som mal vedieť o zeleri?
- Zastavte konzumáciu zeleru najmenej 2 týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom.
- Skontrolujte reakcie z precitlivenosti vrátane syndrómu brezového zeleru a anafylaxie.
- Skontrolujte svoju úroveň vedomia, pretože môže dôjsť k depresii centrálneho nervového systému.
- Nemiešajte zelerové semiačka s ich šťavou. Kompozícia sa používa na liečbu rôznych stavov.
- Pri použití zelerových výrobkov sa vyhýbajte slnečnému žiareniu alebo noste ochranný odev.
- Psoralen, chemická zložka zeleru, môže spôsobiť fototoxickú vyrážku.
Predpisy upravujúce používanie bylinných doplnkov sú menej prísne ako predpisy týkajúce sa liekov. Na určenie jeho bezpečnosti je potrebný ďalší výskum. Pred použitím sa uistite, že výhody užívania bylinných doplnkov prevažujú nad rizikami. Ďalšie informácie získate od bylinkára alebo lekára.
Aký bezpečný je zeler?
Používanie zeleru je bezpečné, ak budete dbať na pravidlá používania zeleru ako doplnku nižšie.
- Zelerové výrobky nepoužívajte na deti, iba ak ich použijete ako jedlo.
- Použitie nadmerného množstva zeleru môže spôsobiť stiahnutie maternice a potrat. Nepoužívajte zelerové doplnky u tehotných a dojčiacich žien.
Pred užitím akýchkoľvek bylín alebo bylinných doplnkov sa vždy poraďte s lekárom, aby ste získali podrobnejšie informácie.
Interakcia
Aké druhy interakcií môžu nastať, keď konzumujem zeler?
Zeler môže interagovať s množstvom liekov, bylín a doplnkov:
- Lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na slnečné svetlo.
- Sedatívum.
- Lieky, ktoré ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy.
- Zeler môže tiež zmeniť hladinu lítia v tele.
Táto bylinná rastlina môže interagovať s inými liekmi alebo s akýmikoľvek zdravotnými problémami, ktoré máte. Pred použitím sa poraďte s bylinkárom alebo lekárom.
