Obsah:
- Tipy na urýchlenie zotavenia z účinkov anestézie
- 1. Pite vodu
- 2. Upravte svoj jedálniček
- 3. Doprajte si dostatok odpočinku
- 4. Pravidelne užívajte lieky
- 5. Poraďte sa s lekárom
Po operácii sa väčšina pacientov zvyčajne sťažuje na slabosť, bolesti hlavy, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie. Je to znak toho, že anestetikum, ktoré ste dostali počas operácie, sa môže stále nachádzať vo vašom tele. Netreba sa však báť. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste urýchlili zotavenie z účinkov anestetika. Ako?
Tipy na urýchlenie zotavenia z účinkov anestézie
Účinky anestetika podaného počas chirurgického zákroku trvajú v tele spravidla 24 hodín od jeho podania. Pokiaľ vo vašom tele stále pretrváva určitá anestézia, stále môžete pociťovať bolesti hlavy, nevoľnosť, zvracanie a ďalšie vedľajšie účinky anestézie.
Postupom času sa účinky anestetika postupne zmiernia a telo sa vráti do normálneho fungovania. Namiesto toho, aby ste boli stále ticho, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete urýchliť zotavenie z účinkov liekov, napríklad:
1. Pite vodu
Po chirurgickom zákroku sa uistite, či sú v tele stále uspokojené potreby tekutín. Okrem pitnej vody môžete na zaistenie hydratácie tela konzumovať aj číru polievku alebo ovocný džús.
Pitie dostatočného množstva vody môže pomôcť vyplaviť zvyšky anestetika, ktoré v tele ešte zostali. Môže tiež pomôcť urýchliť zotavenie po operácii, aby vaše telo bolo rýchlejšie fit a zdravé.
2. Upravte svoj jedálniček
Mnoho pacientov sa sťažuje na nedostatok chuti do jedla kvôli nevoľnosti alebo zápche po operácii. Pocit nevoľnosti a zápchy je vedľajším účinkom anestézie podávanej počas operácie.
To však neznamená, že necháte len prázdny žalúdok, hm! V skutočnosti musíte stále jesť, aby ste mohli splniť potreby tela a vitamínov a minerálov. Príjem potravy je navyše dôležitý aj pre urýchlenie zotavenia a minimalizáciu rizika komplikácií po operácii.
Pokiaľ je to možné, snažte sa stále jesť čo najviac. Ak nie ste schopní jesť 3 bežné jedlá denne, skúste si to rozdeliť na menšie, ale časté porcie.
Dávajte pozor aj na druh konzumovaných potravín. Zvýšte príjem potravín s vysokým obsahom vlákniny, napríklad zeleniny, ovocia alebo celozrnného chleba, aby ste predišli zápche. Zápcha môže byť nepríjemná, ale môže tiež zvýšiť bolesť a brániť procesu hojenia.
Tiež by ste sa mali na chvíľu vyhnúť rôznym sladkým alebo korenistým jedlám. Pretože tieto druhy potravín môžu brzdiť pohyby čriev a zhoršovať zápchu.
3. Doprajte si dostatok odpočinku
Pretože účinky anestetika zostávajú v tele najmenej 24 hodín po operácii, neodporúča sa vykonávať činnosti vyžadujúce vysokú koncentráciu. Napríklad podpisovanie dôležitých dokumentov, chôdza na dlhé vzdialenosti atď.
Je to tak preto, lebo drogy môžu ovplyvniť koordináciu vášho tela a spôsob, akým na veci myslíte alebo reagujete. To je tiež dôvod, prečo by vás v miestnosti na zotavenie mali sprevádzať rodina, partner alebo iná dospelá osoba. Sú to tí, ktorí sa o vás postarajú, kým sa úplne nezotavíte.
Uistite sa, že máte každý deň dostatok odpočinku na urýchlenie zotavenia. Nechajte vedľajšie účinky anestetika postupne ustupovať, až kým sa vaše telo nezotaví a po operácii nebude fit.
4. Pravidelne užívajte lieky
Lekár zvyčajne podáva lieky proti bolesti na zníženie pooperačnej bolesti v tele. Niektorí pacienti však niekedy pociťujú váhanie alebo dokonca odmietajú užívať lieky zo strachu zo závislosti.
Tento bod je potrebné narovnať. Čím viac budete mať bolesti pod kontrolou pomocou liekov, tým rýchlejšie bude zotavenie. Takže nečakajte, kým vás bolí telo, a potom si vezmite liek. Dodržujte pravidlá týkajúce sa užívania liekov od lekára, podľa harmonogramu aj dávkovania, aby bolo zotavenie rýchlejšie.
5. Poraďte sa s lekárom
Najdôležitejším kľúčom na urýchlenie zotavenia z účinkov anestézie je neustále dodržiavanie pokynov lekára. Dôvodom je, že mnoho ľudí podceňuje rady lekára, aby nakoniec bránili procesu obnovy po operácii.
Napríklad vás požiadajú, aby ste po operácii zostali v posteli 24 hodín. Toto odporúčanie určite nie je bezdôvodné, jedno z nich je užitočné na zníženie bolesti hlavy, ktoré sa často objavujú po operácii. Ležanie na posteli je tiež dôležité pre prevenciu infekcie a urýchlenie hojenia chirurgickej jazvy.
Ak stále pociťujete bolesti hlavy, nevoľnosť alebo vraciate bez zastavenia, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Lekár bude sledovať váš zdravotný stav a bude vykonávať následnú liečbu, aby sa znížili vedľajšie účinky anestézie v tele.
