Obsah:
- Spôsoby kýchania
- 1. Pomocou vreckovky
- 2. Tvárou v tvár jasnému svetlu
- 3. Voníme korením
- 4. Jesť tmavú čokoládu
- 5. Masírujte mostík nosa
- 6. Masírujte podnebie jazykom
Chcieť kýchať, ale nebyť taký, to nie je zábava. Pocit svrbenia na nose, ktorý vás často obťažuje a nakoniec spôsobuje, že sa po zvyšok dňa cítite nepríjemne. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete kýchať sami.
Spôsoby kýchania
Tento stav vás samozrejme môže frustrovať, zvlášť keď si chcete vyčistiť nosné priechody alebo upchatý nos.
No tak, vyskúšajte tipy uvedené nižšie, aby ste sa zbavili týchto rušivých prvkov.
1. Pomocou vreckovky
Okrem čistenia tekutiny, ktorá vyteká z nosa, môže tkanivo spôsobiť aj kýchanie.
Je to ľahké
- Rolovať tkanivo na ostrý hrot
- Vložte ostrú stranu do nosovej dierky a trochu s ňou zatraste
Táto metóda môže stimulovať trojklanný nerv, ktorý vysiela správy do vášho mozgu, aby ste mohli kýchať. Nie je neobvyklé, keď to urobíte, v tele sa objaví pocit mravčenia.
Musíte tiež byť opatrní, aby ste nešli príliš hlboko do špičky tkaniva do nozdier, aby ste si nezranili nosnú dutinu.
2. Tvárou v tvár jasnému svetlu
Jedným zo spôsobov, ako môžete kýchať, je pozerať sa na veľmi jasné svetlo. Tento stav je v skutočnosti známy ako fotické kýchanie a zvyčajne sa prenáša vo vašej rodine.
Aj keď táto metóda nie je účinná pre každého, samozrejme nezaškodí, keď sa pokúsite zbaviť tohto podráždenia na nose. Predtým, ako tak urobíte, musíte predtým, ako sa pozriete na svetlo, zavrieť oči.
Robí sa to tak, aby vaše oči neboli priamo vystavené svetlu a spôsobovali podráždenie očí.
3. Voníme korením
Všetko, od čierneho korenia, cez mleté čili papričky až po koriander, je skutočne účinné pri tom, že vás kýchne. V rôznych druhoch papriky obsahuje piperín. Táto zlúčenina môže neskôr dráždiť sliznice a spôsobiť tak kýchanie.
Ak máte doma nádobu s drveným alebo mletým korením, môžete ju otvoriť a usrkávať. Navyše, varenie s korením podobným kapsaicínu môže vyvolať kýchanie.
4. Jesť tmavú čokoládu
Vďaka vysokému obsahu kakaa je tmavá čokoláda alternatívou, takže môžete kýchať. Táto metóda je zvyčajne účinná pre ľudí, ktorí nemajú alergiu na čokoládu.
Používanie tmavej čokolády ako spôsobu kýchania tiež spadá do kategórie fotických kýchnutí. Aj keď na túto tému neexistuje jasnejší výskum, nezaškodí žuvanie tmavej čokolády, aby svrbenie na nose zmizlo.
5. Masírujte mostík nosa
Masáž mostíka v nose sa ukazuje ako účinný spôsob kýchania. Pokúste sa stlačiť mostík nosa pohybom nadol. Robte to, kým za nosom nepocítite mravčenie.
Jedí, ale nie je príliš ťažké ho masírovať. Stačí dostatočne stlačiť mostík nosa a tekutiny v nose môžu plynulo vystupovať.
6. Masírujte podnebie jazykom
Okrem mosta nosa si môžete masírovať strechu úst aj jazykom. To sa považuje za dosť účinné, pretože spúšťa trojklanný nerv v streche úst.
Môžete to urobiť stlačením špičky jazyka na hornú časť úst. Potom musíte tiež zistiť, ktoré polohy vás môžu kýchať.
Týmto spôsobom môžete kýchať a skutočne môžete zmierniť podráždenie nosa, ktoré nekaže. Ak to však pretrváva a nebudete môcť kýchať, poraďte sa s lekárom.
