Poruchy pamäti & býk; ahoj zdrav

Definícia

Čo sú poruchy pamäti?

Poškodenie pamäte je stav, v ktorom mozog ťažko uchováva, kontroluje a vybavuje si spomienky. Poruchy pamäti sa môžu zhoršovať, napríklad spôsobiť Alzheimerovu chorobu.

Niektoré problémy s pamäťou, ako aj mierny pokles schopností myslenia sú pomerne častou súčasťou starnutia. Existuje však rozdiel medzi normálnymi zmenami pamäte a typmi straty pamäti spojenými s Alzheimerovou chorobou a súvisiacimi poruchami. A niektoré problémy s pamäťou sú výsledkom liečiteľných stavov.

Ako časté sú poruchy pamäti?

Tento zdravotný stav je veľmi častý a všeobecne postihuje starších ľudí. To sa dá prekonať znížením vašich rizikových faktorov. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.

Známky a príznaky

Aké sú príznaky a príznaky poruchy pamäti?

Bežné príznaky poruchy pamäti sú:

• konfigurácia (napríklad pamäť na vytvorenie alebo pôvodná pamäť sa pripomína v poradí)
• omámený
• depresia
• ťažkosti s zvládaním každodenných úloh, ako je práca na rovnováhe na vkladnej knižke, schôdzky na schôdzkach alebo príprava jedál
• zabúdanie na ľudí, fakty a udalosti, ktoré boli predtým dobre známe
• strácať alebo nemiestne veci
• tým ťažšie je postupovať podľa pokynov alebo postupovať krok za krokom k známym úlohám
• podráždený
• jazykové problémy, ako je miešanie slov alebo ťažkosti s zapamätaním si slov
• neurologické poruchy (napr. tras, nekoordinované pohyby)
• slabý výkon v testoch pamäte
• opakovanie rovnakého príbehu a / alebo otázok

Môžu sa vyskytnúť príznaky a príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z určitých príznakov, obráťte sa na svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov alebo symptómov alebo máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára. Telo každého reaguje inak. Najlepšie je vždy prekonzultovať s lekárom to, čo je pre vašu situáciu najlepšie.

Príčina

Čo spôsobuje problémy s pamäťou?

• Drogy. Môže byť príčinou jeden liek alebo určitá kombinácia liekov.
• Trauma alebo ľahké poranenie hlavy. Zranenie hlavy pri páde alebo nehode, aj keď o tom neviete, môže spôsobiť problémy s pamäťou.
• Depresia alebo iné poruchy duševného zdravia. Stres, úzkosť alebo depresia môžu byť dôvodmi, ktoré spôsobujú zábudlivosť, zmätok, ťažkosti s koncentráciou a ďalšie problémy, ktoré narúšajú každodenné činnosti.
• Alkoholizmus. Chronický alkoholizmus môže vážne narušiť duševné schopnosti. Alkohol môže tiež spôsobiť stratu pamäti, ak interaguje s drogami.
• Nedostatok vitamínu B-12. Vitamín B-12 pomáha udržiavať zdravé nervové bunky a červené krvinky. Nedostatok vitamínu B-12 je častý u starších ľudí a môže spôsobiť problémy s pamäťou.
• Hypotyreóza. Nízka činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza) spomaľuje spracovanie výživných látok a vytvára energiu pre bunky (metabolizmus). Môže to teda spôsobiť zábudlivosť a ďalšie problémy s myslením.
• Nádor. Nádory v mozgu môžu spôsobiť problémy s pamäťou alebo iné príznaky podobné demencii.

Rizikové faktory

Čo zvyšuje moje riziko poškodenia pamäti?

Existuje veľa rizikových faktorov poškodenia pamäti, vrátane:

• mozgová trauma (napr. chirurgický zákrok, poranenie hlavy)
• mŕtvica
• nadmerné užívanie alkoholu
• Medzi rizikové faktory mierneho kognitívneho poškodenia (MCI) patrí vysoký krvný tlak (hypertenzia) a cukrovka
• ľudia s nízkou úrovňou vzdelania, fyzickými a duševnými športmi a socializáciou
• Ľudia s mutáciou génu APOE (apolipoproteín E) sú tiež vystavení vyššiemu riziku problémov s pamäťou

Drogy a lieky

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Ako sa diagnostikujú poruchy pamäti?

• Lekár najskôr zhromaždí informácie o anamnéze osoby vrátane používania liekov na predpis a voľne predajných liekov, stravy, zdravotných problémov v minulosti a celkového zdravotného stavu. Pretože správna diagnóza závisí od presného zhromaždenia týchto podrobností, lekár môže tiež požiadať člena rodiny o informácie o osobe.
• Na pomoc lekárovi pri hľadaní akýchkoľvek problémov je možné vykonať krvné a močové testy.
• Existujú aj testy mentálnych schopností (testy pamäti, riešenia problémov, počítania a jazyka).
• CT vyšetrenie mozgu môže pomôcť lekárom nájsť príčinu. Skenovanie môže tiež vykazovať príznaky normálnych zmien v mozgu súvisiacich s vekom. Možno bude potrebné urobiť skenovanie neskôr, aby ste zistili, či v mozgu existujú nejaké ďalšie zmeny.

Aká je liečba porúch pamäti?

• Typ liečby sa určí v závislosti od príčiny. V mnohých prípadoch môže liečba zvrátiť príčinu. Napríklad stratu pamäti spôsobenú liekmi možno zmierniť zmenou lieku. Výživové doplnky môžu byť užitočné proti strate pamäti spôsobenej podvýživou. Liečba depresie môže zlepšiť pamäť, ak je depresia prispievajúcim faktorom. V niektorých prípadoch môže pacientom, ktorí prekonali mozgovú príhodu, terapia pomôcť spomenúť si, ako majú vykonávať určité úlohy, ako je chôdza alebo pripútanie si topánok.
• Špecializovaná liečba stavov nevyhnutných pre ľudí s problémami s pamäťou. Napríklad sú dostupné lieky na liečbu problémov s pamäťou spojených s Alzheimerovou chorobou a lieky na zníženie krvného tlaku môžu pomôcť znížiť riziko väčšieho poškodenia mozgu demenciou spojenou s vysokým krvným tlakom.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú niektoré zmeny životného štýlu alebo domáce opravné prostriedky, ktoré možno použiť na liečbu porúch pamäti?

Nasledujúce spôsoby života a domáce opravné prostriedky vám môžu pomôcť pri riešení problémov s pamäťou:

• Zvýšte svoje záujmy alebo koníčky a pokračujte v činnostiach, ktoré stimulujú telo aj myseľ.
• Venujte pozornosť fyzickej zdatnosti a cvičeniu, to môže tiež veľmi pomôcť pri udržiavaní zdravého stavu mysle.
• Obmedzte používanie alkoholických nápojov, je to dôležité alebo je najlepšie prestať s pitím, pretože nadmerné pitné návyky v priebehu času môžu spôsobiť trvalé poškodenie mozgu.
• Mnoho ľudí považuje za užitočné plánovať úlohy; urobte si zoznam „úloh“ a používajte notebooky, kalendáre a ďalšie pamäťové pomôcky. Ľudia si ju tiež môžu lepšie zapamätať, keď ju duševne spoja s inými vecami, ktoré majú význam, ako sú známe mená, piesne alebo poézie.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, aby pochopil najlepšie riešenie pre vás.