Najtypickejšie príznaky depresie, fyzické i psychologické

Nekonečný silný stres môže u človeka spôsobiť depresiu. Samotná depresia je porucha nálady, ktorá spôsobuje, že človek je neustále smutný a stráca záujem o aktivity. Okrem toho existujú nejaké ďalšie príznaky, ktoré sú spôsobené, keď má človek depresiu? Poďte ďalej, pochopte hlbšie charakteristiky ľudí, ktorí prežívajú stres a depresiu nižšie.

Znaky a príznaky depresie podľa veku

Existuje niekoľko príznakov prekrytia medzi stresom a depresiou, ako napríklad ťažkosti s koncentráciou, nedostatok nadšenia a strata záujmu o veci, ktoré vás bavili predtým. Stres, depresia a úzkostné poruchy majú v skutočnosti rozdiely.

Zvyčajne sú príznaky depresie únavnejšie a môžu chorému človeku brániť v každodenných činnostiach. Depresia sa zvyčajne vyznačuje zhoršujúcou sa náladou, ktorá pretrváva týždne alebo viac ako 6 po sebe nasledujúcich mesiacov.

Depresívne príznaky sú bežné u dospelých

Depresívne charakteristiky z psychologického hľadiska

• Nálada sa drasticky zhoršuje.
• Celý čas smutný.
• Cítite sa beznádejne.
• Cítim sa bezcenný a bezmocný.
• Nemám záujem niečo robiť.
• Často vzlykajúce.
• Neustále zahalený pocitom viny.
• Cítite sa mrzutí, podráždení a netolerujete ostatných.
• Je ťažké rozhodnúť sa.
• Neschopnosť cítiť najmenšiu radosť alebo potešenie z pozitívnych situácií a udalostí.
• Vždy cítiť úzkosť alebo strach.
• Pomýšľanie na samovraždu alebo zranenie

Fyzické príznaky depresie

• Pohybujte sa alebo hovorte pomalšie ako obvykle.
• Jesť veľa alebo leniť jesť.
• Chudnutie alebo nárast hmotnosti drasticky v dôsledku zmien v chuti do jedla.
• Zápcha
• Pocit bolesti po celom tele bezdôvodne.
• Vyzerá slabo, letargicky, nemá energiu alebo je vždy unavený.
• Znížená alebo dokonca stratená sexuálna túžba.
• Nepravidelná menštruácia.
• Poruchy spánku, vrátane nespavosti, skorého prebúdzania alebo veľa spánku.

Depresívne príznaky, ktoré ovplyvňujú spoločenský život

• Nemôžete pracovať alebo robiť činnosti ako obvykle, nesústrediť sa a mať ťažkosti so sústredením.
• Vypnutie, vyhýbanie sa socializácii s priateľmi a rodinou.
• Ignorovanie alebo odpor k záľubám a činnostiam, ktoré sa predtým páčili.
• Je ťažké interagovať doma a v pracovnom prostredí, dokonca je veľmi zraniteľný voči problémom s ľuďmi okolo neho.

Každý môže cítiť rôzne príznaky depresie. Bežné príznaky uvedené vyššie pociťujú častejšie dospelí trpiaci. Aj keď to nie je príliš výrazné, v skutočnosti sa typické depresívne príznaky môžu vyskytnúť aj v určitých vekových skupinách, napríklad u detí a dospievajúcich, ako aj u starších ľudí.

Depresívne príznaky u detí a dospievajúcich

V skutočnosti sú depresie u detí a dospievajúcich podobné ako u dospelých. Je to len to, že existujú niektoré typické príznaky depresie, ktoré sa vyskytujú u detí a dospievajúcich, ako uvádza stránka Mayo Clinic:

• Depresívne deti sa všeobecne cítia smutné, úzkostné a smutné priľnavý aka vždy chcú "držať" s ostatnými ľuďmi. Tento stav často spôsobuje, že deti sú lenivé chodiť do školy, lenivé jesť, takže ich váha dramaticky klesá.
• Dospievajúci v depresii sa zvyčajne stávajú podráždenými, citlivými, držia sa ďalej od svojich rovesníkov, menia chuť do jedla a ublížia si. V skutočnosti sú adolescenti, ktorí prežívajú depresiu, náchylní k drogám alebo alkoholu, pretože sa nemôžu ovládať.

Depresívne príznaky u starších ľudí

Depresia nie je pre starších ľudí normálna vec. Depresiu u starších ľudí je bohužiaľ ťažké odhaliť, takže je ťažké ju liečiť.

Depresívne príznaky u starších ľudí sa veľmi nelíšia od symptómov dospelých všeobecne. Môžu sa však objaviť aj ďalšie príznaky, ktoré nasledujú, vo forme:

• Ľahko únavné.
• Strata chuti do jedla.
• Poruchy spánku, či už nemôžete zaspať, príliš skoro sa zobudíte alebo sa príliš nevyspíte.
• Senilný alebo ľahko zabudnuteľný.
• Lenivý vyjsť z domu a odmietnuť socializáciu.
• Vyskytli sa samovražedné myšlienky.

Príznaky uvedené vyššie možno označiť ako depresiu, ak trvajú najmenej dva týždne alebo dlhšie. Napriek tomu môže existovať mnoho ďalších príznakov a prejavov depresie, ktoré neboli spomenuté vyššie.

Závažnosť depresie závisí od príznakov, ktoré spôsobuje

Neliečená depresia ešte viac ohrozí život postihnutého. Je to tak preto, lebo môžu robiť nebezpečné činy, ktoré ohrozujú samy seba, napríklad zraniť sa.

Aby sa tomu zabránilo, lekári zvyčajne predpisujú antidepresíva alebo psychoterapiu. Možnosti liečby depresie budú závisieť od závažnosti vašich príznakov.

Nasleduje rozdelenie závažnosti depresie, ktoré je zvyčajne zrejmé zo znakov a symptómov, ktoré postihnutý zažije.

Mierna depresia

Ľudia s miernou depresiou sa zvyčajne cítia viac než smutne. Tieto znaky miernej depresie môžu trvať niekoľko dní a narúšať bežné činnosti.

Okrem týchto charakteristík môžu lekári kategorizovať osobu s miernou depresiou, ak má aj nasledujúce stavy:

• Je ľahko podráždený alebo nahnevaný, cíti sa beznádejne, nenávidí sa a naďalej sa cíti previnilo.
• Strata záujmu o aktivity, ktoré vás bavia, nezáujem o socializáciu, a strata motivácie.
• Zažíva nespavosť, mení chuť do jedla, nevysvetliteľné bolesti v tele a má závislosť od stresu a stresu nesprávnym spôsobom.

Ak vaše príznaky pretrvávajú po väčšinu dňa, priemerne štyri dni v týždni po dobu dvoch rokov, pravdepodobne vám bude diagnostikovaný typ depresie, ako je pretrvávajúca depresívna porucha (dystýmia). Aj keď sú tieto depresívne príznaky viditeľné, niektorí ľudia môžu ignorovať lekára alebo sa mu vyhnúť.

Stredná depresia

Pokiaľ ide o závažnosť symptómov, depresia stúpa od miernych prípadov. Stredná a mierna depresia majú rovnaké príznaky, len sú závažnejšie. Diagnóza stredne ťažkej depresie je zvyčajne charakterizovaná stavmi, ako sú:

• Znižujú sa pocity menejcennosti a produktivity.
• Cítite sa bezcenní a menej citliví na emócie a podmienky prostredia.
• Cítite sa naďalej nepokojný a nadmerne sa trápte.

Najväčší rozdiel v úrovni depresie spočíva v tom, že príznaky majú negatívny vplyv na aktivity doma, výkon školy a produktivitu práce.

Ťažká depresia

Táto ťažká depresia zvyčajne spôsobuje príznaky, ktoré trvajú priemerne 6 mesiacov alebo viac. Niekedy môžu príznaky na chvíľu ustúpiť, ale môžu sa tiež znova vrátiť. Ľudia s diagnostikovanou touto úrovňou depresie zvyčajne vykazujú také vlastnosti, ako sú:

• Bludy a / alebo halucinácie.
• Mysleli ste na spáchanie samovraždy alebo ste sa zranili. samovražedné myšlienky alebo správanie.

Nepodceňujte žiadne príznaky depresie, ktoré sa vám stanú. Ak máte obavy alebo máte podozrenie na určité príznaky, obráťte sa ďalej na dôveryhodného lekára / psychológa / psychiatra / terapeuta.

Pamätajte, že duševné poruchy môže zažiť každý. Prvým prvým krokom k dosiahnutiu uzdravenia je uvedomenie si, že ho skutočne prežívate.

Nehanbite sa kvôli rastúcej stigme robiť konzultácie, pretože duševné zdravie pre vás a vašich blízkych je to hlavné.

Ak vy, príbuzný alebo člen rodiny vykazujete príznaky depresie alebo iné príznaky duševného ochorenia, prejavujete vôľu alebo správanie alebo uvažujete o samovražde, okamžite zavolajte na tiesňovú linku polície 110; Horúca linka na prevenciu samovrážd (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; alebo mimovládne organizácie Nenechajte samovraždu (021) 9696 9293