Ideálna výška batoľa pre deti od 1 roku

Monitorovanie vývoja ideálnej výšky detí do päť rokov je užitočné na zistenie, či je rast dieťaťa vhodný alebo nie. Približne, aké vysoké sú deti vo veku od 1 do 5 rokov podľa tabuľky rastu? Nasleduje úplné vysvetlenie.

Aká je ideálna výška pre batoľatá vo veku 1 - 5 rokov?

Každé dieťa má inú ideálnu výšku, v závislosti od veku, hmotnosti a genetických faktorov.

Po poznaní ideálneho hmotnostného rozsahu vášho dieťaťa musíte poznať aj jeho výšku podľa jeho veku.

Na uľahčenie slúži tabuľka výšky pre deti vo veku od 1 do 5 rokov podľa nariadenia ministerstva zdravotníctva z roku 2020:

Ak výška vášho drobca nezodpovedá tejto tabuľke od ministerstva zdravotníctva, môžete sa poradiť s lekárom.

Dôležitosť monitorovania výškového rastu detí do päť rokov

Indonézska asociácia pediatrov (IDAI) vysvetlila, že ukazovateľ výšky dieťaťa bude určovať jeho výživový stav, či už bude obsahovať nadmernú výživu, správnu výživu, nedostatok výživy alebo dokonca podvýživu.

Preto venovať pozornosť výške vášho drobca môže zabrániť zakrpateniu, ktoré predstavuje problém s výživou.

Zakrpatenie je stav, keď je organizmus dieťaťa krátky z dôvodu dlhodobého neúspechu a chronických výživových nedostatkov.

Aby ste sa uistili, že vývoj a rast vášho batoľa je na grafe, pravidelne chodte s vašimi ratolesťami k posyandu alebo k pediatrovi.

Dôvodom je, že výpočet ideálnej výšky dieťaťa je dosť ťažký, ak sa počíta samostatne bez pomoci zdravotníckych pracovníkov.

Lekári alebo iní zdravotnícki pracovníci zvyčajne okrem váženia jeho tela zmerajú aj výšku batoľa.

Odtiaľ lekár zohľadní, či je rast vášho dieťaťa pre jeho vek ideálny alebo nie.

Tento postup sa zvyčajne zaznamená na karte smerom k zdraviu (KMS).

Týmto spôsobom lekár ľahšie vidí, ako sa vášmu dieťaťu darí v priebehu času.

Faktory, ktoré ovplyvňujú ideálnu výšku dieťaťa

Výška batoliat sa nedá zovšeobecniť. Aké ďalšie faktory potom ovplyvňujú pri pohľade na rôzne výškové podmienky?

Podľa údajov Zdravých detí ovplyvňuje výška dieťaťa niekoľko vecí:

Rodinné a genetické faktory

Rodinné faktory a genetické faktory ovplyvňujú výšku dieťaťa.

Keď je výška vášho drobného dieťaťa menšia alebo vyššia ako jeho priatelia, lekár sa opýta na záznam vo vašej rodine.

Okrem toho sa lekár môže opýtať, či ste mali ako dieťa problémy s rastom a vývojom.

Dostanete otázku, aký ste v puberte, pretože to tiež ovplyvňuje rast tela dieťaťa.

Pri pohľade z genetických faktorov majú deti so špeciálnymi potrebami, ako je Downov syndróm, Noonov syndróm alebo Turnerov syndróm, tendenciu mať kratšie polohy tela.

Medzitým Marfanov syndróm spôsobuje, že deti sú vyššie.

Výživa a výživa

Výživové látky zo skonzumovaného jedla môžu určovať vývoj výšky vášho drobca.

Tenké deti bývajú skutočne kratšie ako ich vek, dokonca až do bodu zakrpatenia.

Môže sa to však vyskytnúť aj u obéznych detí. Je to spôsobené nedostatočnou výživou, aj keď sú porcie veľké.

Hormón

Hormonálna nerovnováha, ako napríklad nízka hladina štítnej žľazy alebo rastového hormónu, môže spôsobiť, že sa výška vášho drobca pohybuje pomalšie ako u detí v jeho veku.

Výsledkom je, že existujú batoľatá, ktoré sú nižšie alebo veľmi vysoké. Poraďte sa so svojím lekárom, či je výška vášho drobca príliš nízka alebo vysoká, pretože je veľmi pravdepodobné, že má problémy s rastovým hormónom.

Určité zdravotné podmienky

Deti s niekoľkými chronickými ochoreniami sú vystavené vyššiemu riziku zníženia dĺžky tela.

Okrem zdravotných podmienok môže užívanie chronických kortikosteroidov spomaliť rast dieťaťa.

Ako zvýšiť výšku dieťaťa

Prekonávanie výšky batoľa, ktoré je menšie v závislosti od problémov, s ktorými sa stretne váš drobček.

Ak vaše dieťa nie je dosť vysoké, nie kvôli chorobe, nie je potrebné robiť žiadne špeciálne ošetrenie.

Na zvýšenie výšky dieťaťa musíte urobiť iba niekoľko spôsobov, napríklad:

Poskytnite zdravé jedlo

Zdravé jedlo nie je dobré iba pre telesnú hmotnosť, ale aj pre výšku.

Aby sa vaše dieťa zvýšilo, musí si zvyknúť na čerstvé ovocie, zeleninu, bielkoviny, tuky a jedlo s obsahom mlieka.

Naopak, obmedzte rozmanitosť potravín, ktoré majú iba vysoký obsah kalórií, ale sú menej výživné, napríklad rýchle občerstvenie.

Dostatok spánku

Keď dieťa spí, nielen odpočíva, ale prežíva aj dôležitú fázu svojho vývoja.

Je to preto, že rastový hormón dieťaťa funguje najlepšie, keď spí.

Deti vo veku 1 - 2 rokov potrebujú spánok 11 - 14 hodín, zatiaľ čo batoľatá vo veku 2 - 5 rokov potrebujú spánok 10 - 13 hodín.

Môžete tiež zvyknúť na to, že si dieťa podriemkava, a to minimálne 1 - 3 hodiny, aby vývoj vášho dieťaťa vrátane rastu výšky i naďalej dobre bežal.

Buďte aktívni

Vždy povzbudzujte deti k cvičeniu každý deň, či už ráno alebo večer.

Zvyknutie detí na cvičenie je veľmi dobré pre zdravie kostí a rast výšky.

Niektoré činnosti, ktoré možno urobiť na zvýšenie výšky batoliat, sú plávanie, skákanie a gymnastika.

Ako rodič je dôležité sledovať výšku a váhu vášho drobca.

Ak výška vášho drobca nespĺňa kritériá pre jeho vek, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Lekári môžu pomôcť nájsť príčinu a poskytnúť primeranú liečbu.

X