Kompletné informácie o samovyšetrení prsníkov (uvedomte si)

Samovyšetrenie prsníkov (BSE) je najjednoduchší spôsob, ako zistiť abnormality vo veľkosti, textúre a tvare prsníka. Toto vyšetrenie môže pomôcť aj k včasnému odhaleniu rakoviny prsníka, a tým znížiť riziko jeho závažnosti. Ako sa potom robí BSE? Existujú nejaké ďalšie testy na včasné zistenie rakoviny prsníka?

Prečo musia ženy robiť BSE?

BSE je vyšetrenie, ktoré sa vykonáva vlastnými očami a rukami a zisťuje sa, či nedošlo k zmenám vo vzhľade vašich pŕs. Túto kontrolu je možné vykonávať bežne doma bez potreby použitia akýchkoľvek nástrojov.

Podľa správ z kliniky Mayo väčšina lekárskych organizácií skutočne neodporúča BSE ako súčasť skríningu rakoviny prsníka. Dôvodom je, že sa nedokázalo, že toto vyšetrenie je účinné pri zisťovaní rakoviny alebo pri zvyšovaní prežitia u žien, ktoré majú rakovinu.

Odborníci sa však domnievajú, že pravidelnou kontrolou prsníkov môžete svoje prsia spoznať. Ak teda zistíte neobvyklé zmeny na prsiach, môžete okamžite vyhľadať lekára a čo najskôr podstúpiť liečbu.

Dôvodom je, že čím skôr je známa prítomnosť rakovinových buniek, tým skôr môžu lekári liečiť rakovinu prsníka, aby sa zabránilo jeho rozšíreniu. Očakávaná dĺžka života a šance na zotavenie budú ešte väčšie.

Kedy začať robiť BSE?

Skontrolujte svoje prsia, je potrebné začať s čo najskôr pri vstupe do dospelosti. Každá žena, ktorá prešla pubertou, by si mala byť vedomá zmien v prsníkoch. Riziko rakoviny prsníka navyše stúpa s vekom.

Správny čas na BSE je niekoľko dní alebo týždeň po menštruácii. Počas tejto doby sú vaše prsia stále v normálnom stave.

Medzitým, pred a počas menštruácie, sú vaše prsia náchylné na zväčšovanie a napínanie v dôsledku zmien v hladinách hormónov, ktoré sú bežné u žien.

Ako by sa mala robiť BSE?

Štáty John Hopkins Medical Center odporúčajú robiť BSE najmenej raz mesačne. Túto kontrolu musíte tiež robiť každý mesiac v rovnakom rozvrhu.

Dôvodom je, že hormonálne výkyvy v dôsledku menštruačného cyklu u žien môžu mať vplyv na prsné tkanivo. Možno sa vám v určitom čase podarí nájsť hrčku v prsníku, ale potom sama zmizne.

Keď každý mesiac zvolíte rovnaký rozvrh, bude stav vyšetrených prsníkov rovnaký, aby sme mohli lepšie určiť, na ktoré zmeny prsníkov je potrebné podozrenie alebo nie. Preto je dôležité pravidelne vykonávať BSE raz mesačne, aby sa zabránilo zhoršeniu a rozšíreniu rakoviny prsníka.

Ako si skontrolovať vlastné prsia pomocou BSE

To, ako si môžete skontrolovať svoje prsia technikami BSE, je veľmi jednoduché. Existujú tri hlavné spôsoby, ako robiť BSE, a to:

BSE v kúpeľni

Pri sprchovaní sa pokúste skontrolovať svoje prsia nahmataním celej oblasti zhora nadol. Môžete použiť tri hlavné prsty, a to ukazovák, prostredník a prstenník.

Aby ste to uľahčili a menej bolestili, urobte BSE kontrolou svojich prsníkov, či sú hladké alebo či sa neperlivujú. Potom nahmatajte prsník krúživými pohybmi počnúc zvonku v blízkosti podpazušia do stredu bradaviek. Cítite hrudky alebo zmeny v štruktúre prsníkov, ktoré tam ešte neboli.

Okrem oblasti pŕs nezabudnite skontrolovať aj oblasť podpazušia a hornej kľúčnej kosti. Dôvodom je, že táto oblasť je tiež často zarastená rakovinovými bunkami.

BSE pri pohľade do zrkadla

Uistite sa, že ste odstránili všetky vrchné časti odevu, a potom sa postavte pred zrkadlo s rukami po stranách. Teraz ste pripravení začať so samovyšetrovaním prsníkov.

Pozorne a pomaly dodržujte nasledujúce body:

• Zmeny v tvare, veľkosti a polohe dvoch prsníkov sú alebo nie sú symetrické.
• Existuje odsadenie.
• Problémy s bradavkami, napríklad zarastená bradavka.
• Vrásky na prsiach.
• Prítomnosť abnormálnej hrčky v prsníku.

Potom začnite cítiť svoje prsia zdvihnutím jednej ruky hore na časť prsníka, ktorú chcete preskúmať. Potom je druhá ruka zodpovedná za precítenie celého prsníka a za posúdenie niekoľkých dôležitých znakov. Robte to striedavo na oboch prsiach.

Preskúmajte bradavku krúživými pohybmi, po ktorých nasleduje trasenie hornej časti prsníka priamo pri kľúčnej kosti, potom v oblasti hrudnej kosti, na stranu pri podpazuší. Nakoniec jemne stlačte bradavku, aby ste skontrolovali, či nedošlo k abnormálnemu výtoku z bradavky.

BSE v ľahu

Pri ležaní sa prsné tkanivo rovnomerne rozšíri pozdĺž steny hrudníka, čo vám umožní ľahšie vidieť akékoľvek nepravidelnosti.

Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je položiť si vankúš pod pravé rameno s rukami za hlavou.

Ľavou rukou jemne krúživými pohybmi presuňte tri hlavné prsty, a to ukazovák, prostredník a prstenník, do oblasti pŕs, ktoré pokrývajú celú oblasť pŕs a podpazušia.

Pri vyvíjaní tlaku na oblasť pŕs používajte ľahký, stredný a pevný tlak. Jemne stlačte bradavku a potom skontrolujte prítomnosť výtokov alebo hrudiek. Rovnaké kroky opakujte aj pre druhý prsník.

Prsty môžete tiež posúvať zvisle hore a dole, akoby ste ich triedili. Táto metóda je zvyčajne schopná česať celé prsné tkanivo spredu dozadu.

Nezabudnite, že okrem oblasti pŕs tiež kontrolujte oblasť nad hrudníkom, a to kľúčnu kosť a blízko podpazušia.

Čo ak po BSE nájdete hrčky alebo abnormality v prsníkoch?

Neprepadajte panike, keď po samovyšetrení prsníka pocítite hrčku v prsníku alebo iné príznaky rakoviny prsníka. Pamätajte, že nie všetky hrčky a abnormality v prsníku sú známkou rakoviny.

Hrudky v prsníku môžu byť nerakovinové, spôsobené nerovnovážnymi hladinami hormónov, benígnymi nádormi alebo poranením.

Ak vidíte alebo cítite hrčku, neváhajte zavolať lekárovi. Najmä ak sa ukáže, že hrčka nezmizne a zväčšuje sa viac ako jeden menštruačný cyklus.

Lekár sa zvyčajne opýta na vašu anamnézu a vykoná fyzické vyšetrenie prsníkov. Na potvrdenie stavu sa môžu vykonať aj testy na rakovinu prsníka, ako je ultrazvuk, mamografia alebo iné. Vždy sa poraďte so svojím lekárom o tom, aký typ vyšetrenia je pre vás vhodný.

Následné testy na zistenie rakoviny prsníka

BSE je veľmi ľahké urobiť pre včasné odhalenie rakoviny prsníka. Samotné vyšetrenie prsníkov však nestačí na zistenie rakoviny alebo iných problémov v prsníkoch.

Odborníci preto odporúčajú včasné odhalenie rakoviny prsníka vyšetrením v nemocnici. Existuje niekoľko typov vyšetrení, ktoré je možné vykonať, a to:

• Klinické vyšetrenie prsníkov (SADANIS)

SADANIS zvyčajne vykonávajú lekári a lekárske tímy, aby zistili, či nedošlo k zmenám vo vašich prsiach.

• Mamografia

Pravidelná mamografia môže pomôcť nájsť abnormality v prsníku, aj keď nepociťujete žiadne príznaky. Správny čas na vyšetrenie pre vás konzultujte s lekárom.

• MRI prsníka

Prsné MRI na včasné zistenie rakoviny prsníka sa zvyčajne vykonáva u žien, ktoré majú vysoké rizikové faktory pre rakovinu prsníka, napríklad rodinnú anamnézu.

• Ultrazvuk pŕs

Ultrazvuk prsníka (USG) môže vidieť zmeny v prsníku, ako sú hrudky alebo zmeny tkaniva, ktoré nie sú na mamografe viditeľné.

• Genetický test

Môžu sa podrobiť testom u žien, ktoré majú v rodinnej anamnéze rakovinu prsníka Gén pre rakovinu prsníka (BRCA1) aleboGén na rakovinu prsníka 2 (BRCA2)Testy génovej mutácie.