Obsah:
- Ako vyhladiť drsnú pokožku rúk
- 1. Neumývajte si nadmerne ruky mydlom
- 2. Vyberte správny čistiaci prostriedok
- 3. Často používajte hydratačný krém
- 4. Pite veľa vody
- 5. Jedzte zdravé jedlá
Drsné dlane sú bežné. Zvyčajne sa táto porucha vyskytuje spolu so stavmi suchej kože. Nebojte sa, nasledujúce spôsoby môžu pomôcť vyhladiť drsnú pokožku vašich rúk.
Ako vyhladiť drsnú pokožku rúk
Nielenže to vyzerá drsne, drsná pokožka vašich rúk vám bude určite nepríjemná. Napríklad keď sa dotknete niečoho, napríklad oblečenia alebo látky, alebo dokonca keď si potrasiete rukou s inými ľuďmi.
Aj keď je táto podmienka dosť znepokojujúca, zdá sa, že sa dá ľahko prekonať. Na vyhladenie drsných dlaní môžete použiť niekoľko spôsobov, ako napríklad:
1. Neumývajte si nadmerne ruky mydlom
Umývanie rúk je súčasťou zdravého života. Tento zvyk by sa však nemal nadužívať.
Odporúčaným spôsobom umývania rúk je použitie mydla a teplej vody. Bohužiaľ, obe môžu spôsobiť, že vaše ruky budú náchylné na drsnosť.
Chemická expozícia a teplo z vody môžu znížiť vlhkosť, ktorá môže vašu pokožku vysušiť.
Preto musíte byť pri umývaní rúk múdri, aby vám táto metóda mohla zjemniť drsné dlane.
Dostatočne si umyte ruky, napríklad pred jedlom a po jedle, po vyčistení alebo po použití toalety. Pri umývaní rúk si príliš nešúchajte. Robte to pomaly a jemne vmasírujte medzi prsty.
2. Vyberte správny čistiaci prostriedok
Okrem nesprávnych návykov pri umývaní rúk môžu byť suché dlane spôsobené aj výrobkami, ktoré sú na ruky príliš tvrdé. Aby sa vaše drsné dlane vrátili, jedným zo spôsobov, ktoré musíte urobiť, je vymeniť výrobok za bezpečnejší.
Možno budete chcieť zvoliť čistiaci prostriedok, ktorý neobsahuje alkohol, vône ani farbivá. Vyberajte tiež výrobky, ktoré sú označené štítkom hypoalergénne ktoré môžu byť pre citlivú pokožku bezpečnejšie.
3. Často používajte hydratačný krém
Hrubá pokožka je spôsobená podmienkami suchej pokožky. Takže, ako vyhladiť drsné dlane, samozrejme, často používajte hydratačný krém. Možno budete potrebovať špeciálny zvlhčujúci produkt pripravený na pokožku rúk, to znamená krém na ruky.
Používanie hydratačného krému teraz nie je až po kúpaní. Ak je vaša pokožka suchá a drsná, nanášajte ju podľa potreby na pokožku rúk. Napríklad po tom, ako si umyjete ruky.
4. Pite veľa vody
Podmienky suchej a drsnej pokožky je možné prekonať uspokojením potrieb telesných tekutín, najmä pitnej vody. Dôvodom je, že voda môže udržiavať pokožku vášho tela vlhkú.
Táto metóda vyhladzovania drsných dlaní je pre vás celkom ľahká. Na pitie vody potrebujete iba disciplínu. Ak ste zábudliví, skúste si na mobilný telefón nastaviť pripomienku, aby ste mohli naďalej piť vodu.
5. Jedzte zdravé jedlá
Udržiavanie vlhkosti pokožky sa vykonáva nielen externým ošetrením. Dôvodom je, že pokožka potrebuje rôzne výživné látky, ktoré môžete získať z potravy. Zvýšte príjem zdravých potravín, ako je zelenina, ovocie a orechy.
Ak ste vyskúšali rôzne spôsoby vyhladenia drsných dlaní, ale nefungovali, môže byť čas požiadať o pomoc lekára.
Na základe stránky Mayo Clinic môže suchá pokožka, ktorá nie je kontrolovaná, spôsobiť komplikácie, napríklad ekzém alebo infekciu. Preto neváhajte a obráťte sa na lekára, aby ste dostali správnu liečbu.
