Obsah:
- Ako jednať s partnerom, ktorý je zlá nálada
- 1. Zistite príčinu
- 2. Pozvite na žart
- 3. Udržujte náladu Stále si dobrý
- 4. Neustále sa podriaďovať želaniam partnera
- 5. Komunikujte dobre
Čeliť niekomu, kto je zlá nálada nikdy to nie je ľahké, aj keď to prežíva váš partner. Všetko, čo robíš, sa zhoršuje. Jedna malá reč, vy a váš partner môžete skutočne bojovať a viesť veľký boj náladu Aj ty si zlomený. Takže, čo mám robiť, keď náladu partner je škaredý?
Ako jednať s partnerom, ktorý je zlá nálada
Samotné jednanie s partnerom nezaručuje, že lepšie pochopíte, čo je v jeho srdci a hlave. Preto stále existuje veľa ľudí, ktorí sú pri rokovaniach so svojimi partnermi zmätení náladu sú zlé.
Nie je potrebné ísť ďalej bete, tu je niekoľko rád, ktoré môžete urobiť:
1. Zistite príčinu
David Kaplan, Ph.D., odborník z Americká poradenská asociácia, čo naznačuje, že sa niekedy príliš snažíme napraviť náladu pár. Je to také ťažké, zabúdame sa pýtať, čo bolo príčinou.
Skôr ako podniknete akékoľvek kroky, vždy sa spýtajte partnera. Pochopením príčin zlých náladu ďalší partner, ktorý urobíš, mu bude lepšie slúžiť.
2. Pozvite na žart
Pokus rozosmiať partnera vrhaním humoru je jednou z najčastejšie používaných stratégií riešenia párov, keď sú zlá nálada. Uistite sa však, že rozumiete tomu, kedy je ten pravý čas na žartovanie, aby sa situácia ešte nezhoršila.
Ak je situácia priaznivá a môžete predpokladať, ako bude váš partner reagovať, podeľte sa o niečo vtipné, čo vás oboch rozosmeje. Akonáhle sa atmosféra roztopí, skúste sa spýtať partnera, v čom by sa mohol cítiť lepšie.
3. Udržujte náladu Stále si dobrý
Nálada dobré a zlé sa ľahko šíria medzi ostatných. To je dôvod, prečo môže vznietiť vaše emócie, keď vidíte, že váš partner je zahltený negatívnymi emóciami. Pokiaľ je to možné, snažte sa na to nehnevať, aby sa atmosféra nezhoršovala.
Ak začnete chytať partnerove negatívne pocity, skúste sa najskôr držať ďalej. Ak je to potrebné, venujte chvíľu tichu, kým sa nebudete môcť znova postaviť svojmu partnerovi.
4. Neustále sa podriaďovať želaniam partnera
Nálada občasná smola je normálna, ale jednanie s partnermi príliš často zlá nálada je iná vec. U niektorých ľudí náladu vytrvalo preukázané zlé správanie môže byť znakom riadiaceho správania.
Váš partner bude pokračovať v tvorbe náladu zlé ako „zbraň“, aby dosiahol to, čo chce. Namiesto toho, aby ste si dopriali to, čo chcú, pomôžte partnerovi riešením príčin, ktoré sú za ním náladu zlý.
5. Komunikujte dobre
Môže sa vylepšiť spôsob, akým hovoríte s partnerom náladuju, ale tiež by to mohlo ešte viac pokaziť jej náladu. Preto skôr, ako niečo navrhnete, vypočujete si príbeh, dáte pozor na tón jeho prejavu a spoznáte reč jeho tela.
Neobviňujte partnera z toho, čo sa stalo. V skutočnosti možno nebudete musieť ani radiť, ak to váš partner nežiada. Ak je niečo, čomu nerozumieš, opýtaj sa znova, kým jasne nepochopíš.
Každý má svoj vlastný spôsob jednania s partnerom, ktorý ním je zlá nálada. Kľúčové je však pochopenie príčin zlá nálada a čo váš partner očakáva.
Nezabudnite odovzdať svoje pocity a myšlienky dobrým spôsobom komunikácii. Dôvodom je, že spôsob vášho jednania s partnerom bude mať v budúcnosti veľký vplyv na kvalitu vzťahu.
