Akné v puberte sa cítite menejcenne? týchto 6 krokov vykoreniť

Akné sa môže stať každému bez rozdielu. Ale zvyčajne sa toto akné začína objavovať, keď dospievajúci vstúpia do puberty. V tejto dobe dospievajúci začnú pociťovať akné, ktoré môžu niekedy znížiť sebavedomie. Ako rodič poskytneme ďalšie vysvetlenie týkajúce sa pubického akné a správny spôsob jeho riešenia.

Príčina puberty akné

Aj keď ide o kožný problém, s ktorým sa môže stretnúť každý, existuje určitý vek, ktorý ovplyvňuje vzhľad akné. Citované z knihy Hopkins All Children, akné zvyčajne začína na začiatku puberty od veku 12 rokov alebo menej.

Vo fáze vývoja dospievajúcich je príčina pubického akné spôsobená hormonálnymi zmenami. Po vstupe do puberty ide produkcia hormónov v tele hore a dole.

Tento nestabilný hormón potom stimuluje žľazy mazový alebo prebytočné olejové žľazy v póroch kože.

Keď sa nahromadí maz a odumreté bunky pokožky, upchajú sa vám póry a môžu sa v nich množiť. Vďaka tomu sa nedá vyhnúť opuchu a začervenaniu v dôsledku akné.

Pubové akné u dospievajúcich sa zvyčajne objavuje na tvári, krku, ramenách, hornej časti chrbta a oblasti hrudníka.

Vzhľad akné je tiež jednou z charakteristík puberty pre dievčatá aj pre chlapcov. Ale nebojte sa, pupienky časom pomaly zmiznú.

Aj napriek tomu niekedy na tvári zostávajú pupienky, aj keď puberta skončila.

Dávajte si pozor na toto, keď zažívate pupienky

Predtým, ako začnete s rôznymi spôsobmi riešenia akné v puberte u dospievajúcich, musíte zvážiť ďalšie veci.

Nasledujúce veci sa niekedy náhodne urobia alebo sa stanú zvykom, takže sa akné zhorší. Tu je niekoľko vecí, ktorým musíte venovať pozornosť, napríklad:

1. Nepoužívajte makeup

Nástup pubického akné u dospievajúcich často ovplyvňuje sebavedomie dospievajúcich dievčat. Sú chvíle, kedy chcete s určitou pomocou zakryť pupienky makeup.

Mali by ste sa mu však vyhnúť nadácia, korektoralebo prášok, pretože to ešte viac zúži póry a zhorší akné.

2. Nedotýkajte sa a nestláčajte

Držanie sa za tvár sa javilo ako zvyk alebo reflex, ktorý sa často nerealizuje. Keď je však vaša tvár pokrytá lonovými pupienkami, nedávajte ruky preč. Nedržte alebo nestláčajte pupienky puberty. .

Je to preto, že baktérie na rukách sa presunú do tváre, takže môžu zvýšiť výskyt akné alebo ich zhoršiť. Vyvarujte sa tiež stláčaniu pupienkov, aby na pokožke nezostali jazvy alebo dokonca kožné vyrážky.

4. Udržujte zdravé telo

Aj keď hlavnou príčinou puberty je akné v dôsledku hormonálnych zmien, je dobré udržiavať vaše telo zdravé. Okrem zdravého stravovania je cvičenie aj povinná vec, ktorú je potrebné urobiť.

Nielenže je schopný schudnúť, ale aj pohyb môže zmierniť zápal a uvoľniť hormón kortizol, ktorý spôsobuje akné.

Potom sa uistite, že je vaša pokožka hydratovaná pitím dostatočného množstva vody. Dehydratovaná pokožka môže tiež viesť k akné a spôsobiť, že bude vyzerať matná.

Nezabudnite jesť jedlá, ktoré sú pre telo tiež prospešné, napríklad zelenina a ovocie. Vyvarujte sa nadmernej konzumácii nezdravé jedlo, sladké jedlá a nápoje a zlé tuky.

Rôzne jednoduché spôsoby riešenia akné v puberte

Je známe, že pubertálne akné je ťažké vykoreniť aj po užití drog, takže sa sebadôvera môže prepadnúť.

Každodenné ošetrenie tváre však môže prekonať nepoddajné pupienky. Nezabudnite sa držať svojej rutiny starostlivosti o pleť.

Ďalšou vecou, ktorú môžete urobiť, je zabezpečiť, aby sa s akné zaobchádzalo správne a šetrne.

Niektoré ďalšie spôsoby, ako zabrániť pubertálnemu akné u dospievajúcich a iným kožným problémom, sú:

1. Pravidelne si umývajte tvár

Môže sa vyskytnúť pubertálne akné, pretože ste leniví alebo si zriedka umývate tvár. Preto si nájdite čas na dôkladné umývanie tváre dvakrát denne, ráno a večer pred spaním.

Vyhýbajte sa umývaniu tváre viac ako dvakrát denne, pretože by to mohlo pokožku vysušiť.

Vyberte jemné čistiace mydlo na báze vody. Nepoužívajte mydlá, ktoré môžu pokožku vysušiť. Obsah tyčového mydla môže upchávať póry.

Toto by sa malo robiť nielen pre dievčatá, ale aj pre chlapcov. Výhodou je udržiavať pokožku čistú a vyhnúť sa akné.

Nevyberajte si ani druh čistiaceho mydla drhnúť pretože hrubé častice môžu kožné problémy ešte zhoršiť. Akné sa v podstate nedá vylúčiť použitím drhnúť.

2. Používajte správne výrobky na akné

Jedným z hlavných faktorov spôsobujúcich pubertálne akné u dospievajúcich je nahromadenie odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry a vedú k ich zahusteniu.

Zachytený olej v póroch naštartuje proces tvorby akné.

Preto potrebujete produkt na akné, ktorý dokáže odlupovať hromadenie odumretých buniek pokožky.

Cestou je používať výrobky, ktoré obsahujú kyselina salicylová (SA). SA je nielen účinné a jemné na spustenie procesu exfoliácie na povrchu pokožky.

Tiež však exfoliuje vnútro pórov, ničí baktérie a má vlastnosti, ktoré zabraňujú začervenaniu pokožky.

Okrem toho, benzoylperoxid je silná látka, ktorá ničí baktérie, ktoré spôsobujú akné na ohanbí. Nie je ťažké nájsť krémy na akné, ktoré ich obsahujú benzoylperoxid toto.

Ako sa používa, iba trením malého množstva produktu na pupienkoch. Potom pokožka absorbuje liečivo a nakoniec sa zbaví baktérií akné.

3. Nezabudnite na hydratačný krém

Mnoho ľudí sa zdráha používať hydratačné krémy zo strachu, že by im pokožka neprispela. Pokožka, ktorá je zvlhčená mastnou pokožkou, sú dve odlišné podmienky.

Ak máte pupienky, neznamená to, že máte na tvári priveľa oleja a nakoniec sa vyhnete používaniu zvlhčovačov. Pokožku tváre je stále potrebné hydratovať.

Preto, ak máte na tvári akné, môžete si zvoliť výrobky na starostlivosť o pleť vrátane hydratačného krému bez obsahu oleja.

4. Chráňte pokožku tváre pred slnečným žiarením

Pokožka nemôže automaticky bojovať s pubertálnym akné, keď je vystavená slnku, ktoré môže spôsobiť okamžité poškodenie.

Mali by ste používať špeciálny krém na opaľovanie na tvár, ktorý obsahuje SPF 30. Okrem toho venujte pozornosť obsahu opaľovací krém ten ľahký, bez olejaalebo bez čiernych bodiek, aby sa problémy s pokožkou zhoršili.

5. Ovládajte produkciu oleja na tvári

Bohužiaľ neexistuje spôsob, ako kontrolovať nadmernú produkciu oleja spôsobenú hormónmi. Môžete však kontrolovať tvorbu prebytočného oleja na povrchu kože.

Spôsob, ako sa to dá urobiť, je nepoužívať výrobky s nadmerným zmäkčujúcim obsahom. Zmäkčovadlá fungujú na zjemnenie a zvlhčenie, sú však vhodnejšie pre majiteľov suchej alebo dehydratovanej pokožky.

Je to preto, že je dostatočne vysoký obsah oleja, čo ho robí menej vhodným pre mastné typy pleti. Vďaka tomu môže upchať póry a urobiť pleť mastnejšou.

Preto si vyberte výrobky, ktoré sú schopné absorbovať olej alebo sú bez oleja. Ako používať hlinená maska (ílová maska) jemne pravidelne a každý deň používajte papier absorbujúci olej.

Venujte pozornosť aj zložkám v sortimente použitých výrobkov na starostlivosť o pokožku.

Uistite sa, že vaše obľúbené produkty neobsahujú dráždivé látky ako mentol, gáfor alebo alkohol, ktoré sú v produktoch proti akné prekvapivo veľké.