Kedy môžu batoľatá začať piť kravské mlieko? & bull; ahoj zdrav

S pribúdajúcimi rokmi deti potrebujú ďalšiu výživu, aby maximalizovali svoj rast a vývoj. Samotné materské mlieko nestačí na uspokojenie výživových potrieb detí, najmä po dovŕšení jedného roku veku dieťaťa. Jedným zo spôsobov, ako to môžete urobiť, je príjem kravského mlieka pre vaše malé dieťa. Kedy teda môžu deti začať piť kravské mlieko? Tu je vysvetlenie.

Kedy môžu deti začať piť kravské mlieko?

Mlieko je dobrým zdrojom vápnika pre tvorbu silných kostí a zubov u detí. Mlieko navyše obsahuje aj bielkoviny a sacharidy na podporu rastu a energie detí pri činnostiach.

U detí do jedného roka je materské mlieko tým najlepším krmivom pre rast a vývoj dieťaťa. Materské mlieko je okrem výživového obsahu tiež jedinou potravinou, ktorú tráviaci systém dieťaťa ešte nevie správne tráviť a ktorá ešte nie je optimálna.

Preto deti nie sú nabádané k tomu, aby jedli niečo iné ako materské mlieko, aj keď je to kravské. Dôvodom je, že kravské mlieko obsahuje vysokú koncentráciu bielkovín a minerálov. Namiesto toho, aby bol zdravý, môže byť tento obsah skutočne záťažou pre prácu obličiek ešte nezrelého dieťaťa.

Preto Kravské mlieko môžete zavádzať až po jednom roku veku dieťaťa. V tomto veku začne tráviaci systém dieťaťa dozrievať a je pripravené prijímať ďalšie, hustejšie jedlá.

Vek jeden rok a viac je vrcholom rastu a vývoja mozgu dieťaťa. Preto deti potrebujú viac kravského mlieka, aby získali viac kalórií a tukov.

Takže dojčenie sa iba zastaví? V skutočnosti nie. Stále môžete kojiť svojho drobca. Pokiaľ vy a vaše malé dieťa dojčenie stále baví, môžete svojmu malému skutočne poskytnúť maximálny úžitok z dojčenia až do veku dvoch rokov.

Ako predstaviť kravské mlieko deťom?

Podľa dr. Ari Brown, autorka kníh Baby 411 a Toddler 411, je najlepší čas na zoznámenie detí s pitím kravského mlieka na večeru alebo na desiatu, ako informujú rodičia.

Pamätajte, že kravské mlieko podávajte iba v tomto čase. Ak váš drobec začne piť kravské mlieko a stále po ňom túži, požiadajte ho, aby počkal, kým nie je čas na občerstvenie alebo večeru.

Namiesto použitia detskej fľaše alebo pohára (sippy pohár), keď svojmu malému dávate kravské mlieko, použite malý pohárik. Je to preto, lebo použitie pohárika môže deťom pomôcť naučiť sa piť a podporiť vývoj zdravých líc, kostí a čeľustí.

Keď dieťa pije mlieko s detskou fľašou alebo pohárom, vypije ho najviac. Ak to umožníte, môže to deťom rýchlejšie tukovať a zvýšiť riziko obezity v dospelosti.

Koľko kravského mlieka môže váš drobec vypiť?

V súlade s odporúčaniamiAmerická pediatrická akadémia (AAP) by deti vo veku jedného roka mali piť mlieko iba v množstve jeden až jeden a pol šálky denne. Po dovŕšení dvoch rokov veku potom môže váš drobec vypiť každý deň až dve šálky mlieka.

Pamätajte, že obmedzte príjem kravského mlieka na deti tak, aby neprekročil štyri šálky mlieka denne. Čím viac detí bude piť mlieko, tým skôr bude malý sýty a nakoniec odmietne jesť. Pokiaľ je teda váš drobček stále smädný, stačí ponúknuť vodu.

Čo robiť, ak vaše dieťa nechce piť kravské mlieko?

Nie všetky deti dokážu prijať textúru a chuť kravského mlieka. Sú takí, ktorí si môžu ihneď vychutnať kravské mlieko, niektorí priamo odmietajú a chcú len materské mlieko.

Ak sa to vášmu batoľaťu stane, skúste zmiešať kravské mlieko s materským. Trik, použite pomer 1: 3 pre kravské mlieko s materským mliekom. Postupne zvyšujte počet dávok kravského mlieka a pritom sledujte reakciu dieťaťa.

Ak telo dieťaťa nevykazuje žiadne príznaky zažívacích problémov, znamená to, že nie je alergické na kravské mlieko. Naopak, ak má vaše dieťa bolesti žalúdka, hnačky, vracia alebo sa objaví červená a svrbivá vyrážka, môže byť vaše dieťa alergické na kravské mlieko.

Ak má vaše dieťa príznaky alergie na kravské mlieko, okamžite ho choďte k lekárovi. Okrem toho, že sa chcete vyhnúť kravskému mlieku, mali by ste sa vyhýbať aj iným výrobkom z kravského mlieka, ako sú syry, zmrzliny, jogurty alebo maslo, aby ste zabránili zhoršeniu príznakov alergie na kravské mlieko.