Prírodné KB, zabraňuje tehotenstvu bez antikoncepcie

Všeobecne platí, že ak chcete zabrániť tehotenstvu, väčšina ľudí sa rozhodne použiť rôzne dostupné typy antikoncepcie. K dispozícii sú rôzne možnosti antikoncepcie, od antikoncepčných piluliek, IUD, antikoncepčných injekcií, antikoncepčných implantátov atď. Existujú však aj tí, ktorí sa snažia zabrániť tehotenstvu, dajú sa urobiť aj prirodzene. Viete, aké prirodzené možnosti antikoncepcie môžete využiť? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.

Rôzne možnosti prirodzenej kontroly pôrodnosti na zabránenie otehotneniu

Prevencia tehotenstva nemusí vyžadovať iba antikoncepciu. Prirodzená antikoncepcia vám tiež môže pomôcť oddialiť dieťa. Aké máte prirodzené možnosti kontroly pôrodnosti?

1. Nesexovanie

Jednou z prirodzených antikoncepcií, ktoré môžete vyskúšať zabrániť tehotenstvu, ktorá je zaručene 100% účinná, je zdržanlivosť alebo nesexu. Okrem toho tiež určite nezažijete pohlavné choroby od partnera, ak nemáte sex.

Nesexovať znamená nemať pohlavný styk (penetrácia) príp sexuálny vonkajší priebeh. Ak však chcete používať antikoncepciu ako prirodzenú antikoncepciu, musíte vy a váš partner súhlasiť s tým, že sa obaja nebudete vzájomne sexuálne vzrušovať.

2. Styk je prerušený

Prerušený styk sa nazýva aj „chodenie von“. To znamená, že počas pohlavného styku vytiahne mužský partner pred ejakuláciou penis z pošvy.

Aby ste si mohli vyskúšať túto prirodzenú kontrolu pôrodnosti, potrebujete na to úspešnú veľmi vysokú koncentráciu. Nie každý sa však môže pri pohlavnom styku plne sústrediť. Mužský partner môže náhodne vypustiť malé množstvo tekutiny, zatiaľ čo je penis stále v pošve.

V určitých prípadoch môže táto tekutina obsahovať spermie. Dá sa teda povedať, že táto prirodzená antikoncepcia zlyháva, ak sa spermiám podarí vplávať do maternice a oplodniť vajíčko, môže dôjsť k otehotneniu.

Podľa Úradu pre zdravie žien je 22 z 100 párov, ktoré používajú túto metódu ako prirodzenú kontrolu pôrodnosti, riziko tehotenstva.

3. Metóda povedomie o plodnosti

Povedomie o plodnosti ktorý je tiež známy ako prirodzené plánovanie rodiny. Táto metóda je prirodzenou metódou kontroly pôrodnosti, ktorá sa vykonáva zaznamenaním vášho menštruačného cyklu, aby ste vedeli, kedy vaječníky každý mesiac uvoľňujú vajíčka (ovulácia).

Ak chcete zabrániť otehotneniu pomocou tejto prirodzenej antikoncepcie, môžete to urobiť tak, že sa vyhnete sexuálnemu styku s partnerom, keď ste plodná. Najplodnejším obdobím ženy sa zvyčajne blíži ovulácia.

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete vypočítať svoje plodné obdobie, ak ho chcete použiť povedomie o plodnosti ako prirodzená antikoncepcia vrátane:

Skontrolujte bazálnu teplotu tela

Jedným zo spôsobov, ako si môžete skontrolovať svoju ovuláciu, je skontrolovať bazálnu teplotu tela. Vaša telesná teplota sa zvyčajne bude meniť počas celého vášho menštruačného cyklu.

Na začiatku cyklu bude vaša telesná teplota podstatne nižšia, zatiaľ čo sa vaša telesná teplota pri ovulácii mierne zvýši. Ak chcete pomocou tejto metódy skontrolovať svoje obdobie ovulácie, musíte to robiť každý deň a zapísať si to do tabuľky alebo tabuľky povedomie o plodnosti ktoré získate od lekára alebo zdravotnej sestry v nemocnici.

Skontrolujte hlien krčka maternice

Prirodzenou antikoncepciou, ktorou môžete byť tiež možnosťou, je kontrola hlienu krčka maternice. Táto metóda slúži na zistenie, kedy vstúpite do plodného obdobia. Zmeny v cervikálnom hliene, ktoré produkujete, vám môžu pomôcť zistiť, kedy budete mať ovuláciu.

Keď vstúpite do plodného obdobia, vyhýbajte sa sexuálnemu styku s partnerom alebo nepoužívajte kondóm, ak nedokážete zadržať sexepíl. Ak však nevstupujete do plodného obdobia, môžete s bezpečným sexom s partnerom.

Ak chcete zistiť zmeny cervikálneho hlienu, musíte to každý deň kontrolovať. Jedným z najlepších spôsobov, ako zistiť konzistenciu hlienu krčka maternice, je utrieť ho palcom a ukazovákom. Potom sa pokúste posunúť dva prsty od seba, aby ste videli hrúbku hlienu krčka maternice.

Aj keď práve začínate používať túto metódu na kontrolu plodnosti, stále sa vyhýbajte penetrácii s partnerom v jednom menštruačnom cykle. Dôvodom je, že sex môže zmeniť textúru hlienu krčka maternice, takže vás môže zmiasť.

Metóda kalendára

Jednou z metód, ktorou môžete skontrolovať svoje plodné obdobie v rámci prirodzenej kontroly pôrodnosti, je zabrániť tehotenstvu metódou kalendára. Predtým, ako použijete túto metódu, by ste si mali počítať aspoň menštruačné cykly počas šiestich cyklov.

Prvý deň menštruácie by ste si mali označiť ako prvý deň vášho cyklu. Potom urobte to isté vždy, keď máte menštruáciu.

Spočítajte počet dní od prvého dňa predchádzajúceho cyklu do prvého dňa aktuálneho cyklu. Počet dní je počet dní v jednom cykle. Cyklus každého človeka je iný, preto svoj cyklus nikdy neporovnávajte s cyklom niekoho iného.

Ak chcete vedieť, kedy kalendárnou metódou vstupujete do svojho najplodnejšieho obdobia, môžete urobiť niekoľko vecí.

Nájdite najkratší cyklus, aký ste zažili
Odčítajte 18 od celkového počtu dní vo vašom cykle
Keď získate odpočítaný výsledok, označte počet dní, od ktorých ste odpočítali, znakom X
Deň, ktorý ste označili X, je prvým dňom vášho plodného obdobia v každom cykle

4. Poskytnite svojmu dieťaťu výlučné dojčenie

Jedným zo spôsobov, ako môžete tiež otehotnieť, je poskytnúť dieťaťu výlučné dojčenie ako prirodzenú kontrolu pôrodnosti. Dôvodom je, že dojčenie vám môže pomôcť oddialiť ovuláciu až o šesť mesiacov po pôrode.

Prírodná antikoncepcia je klasifikovaná ako účinná po určitú dobu, pretože hormóny potrebné na stimuláciu produkcie mlieka môžu zabrániť uvoľňovaniu hormónov stimulujúcich ovuláciu. Pretože prirodzená antikoncepcia vám môže pomôcť oddialiť tehotenstvo až o šesť mesiacov, mali by ste po tomto období používať inú metódu antikoncepcie.

Okrem toho môže táto prirodzená antikoncepcia účinne fungovať, iba ak svoje dieťa dojčíte raz za štyri hodiny a raz za šesť hodín v noci oboma prsníkmi. Výhody použitia tejto metódy ako preferovanej metódy prirodzenej kontroly pôrodnosti sú:

Nemá žiadne vedľajšie účinky
Je to jednoduché a nič to nestojí
Neovplyvňuje rovnováhu hormónov v tele
Nevyžaduje žiadny druh liekov ani lekársku pomoc od lekára
Pracujte efektívne
Sex s partnerom sa cíti príjemnejšie bez prerušenia antikoncepcie

5. Vonkajší priebeh

Ďalšou možnosťou prirodzenej kontroly pôrodnosti je vonkajší tok. To znamená, že s partnerom môžete mať aj naďalej sexuálne vzťahy. Je to len to, že nie pohlavný styk ako prienik. Moment vonkajší tok, Môžete sa sexuálne venovať iba sexuálnym aktivitám, ako je bozkávanie, masáž, orálny sex, masturbácia, stláčanie alebo sex.

Samozrejme vonkajší tok môže byť pre vás tou pravou možnosťou kontroly pôrodnosti, ak chcete prirodzene zabrániť tehotenstvu. Dôvodom je, že s partnerom si môžete stále užívať sexuálnu aktivitu, pokiaľ nedochádza k výmene telesných tekutín z genitálií. Ak chcete použiť túto prirodzenú antikoncepciu, môžete na zníženie rizika prenosu pohlavných chorôb použiť priehradky alebo kondómy.

6. Byliny a tradičná medicína

Bylinné prísady a tradičné lieky sa považujú za prírodné antikoncepčné prostriedky na zabránenie tehotenstva. Výskum, ktorý by dokázal, aké účinné sú byliny ako prírodná antikoncepcia, je však stále veľmi obmedzený.

Jednou z bylín, ktorá bola testovaná štúdiou, je kurkuma. Výskum publikovaný v časopise Molecular Reproduction and Development ukazuje, že kurkumín obsiahnutý v kurkume môže byť ideálnou prírodnou antikoncepciou.

Táto štúdia sa uskutočnila zberom ľudských a myších spermií a následnou inkubáciou s cieľom zistiť ich vplyv na motilitu (pohyb spermií), akrozómové reakcie (proces prenikania spermií do vajíčka) a oplodnenie. Výsledkom bolo, že inkubácia spermií s kurkumínom mala za následok zníženú pohyblivosť, akrozóm a oplodnenie myší.

Nielen to, podávanie kurkumínu, najmä pošvou potkanov, spôsobilo drastické zníženie plodnosti. Štúdia je prvou štúdiou, ktorá dokázala účinky kurkumínu vo forme inhibície funkcie spermií, oplodnenia a plodnosti.

Po prečítaní vyššie uvedeného vysvetlenia pravdepodobne zvážite najlepšiu antikoncepciu pre vás a vášho partnera. Pre správne rozhodnutie sa neváhajte poradiť s lekárom.