Kb špirála robí tuk, mýtus alebo skutočnosť? to hovoria odborníci

IUD, tiež známy ako špirálová antikoncepcia, je plastová minca v tvare T, ktorá sa vkladá do maternice, aby sa zabránilo otehotneniu. Áno, špirálové plánovanie rodiny je jedným z najpopulárnejších antikoncepčných prostriedkov. Po použití špirálovej antikoncepcie, bohužiaľ, nasledujú fámy, že táto antikoncepcia vás môže pripraviť o tuk. Je to pravda alebo nie, hm? Skontrolujte odpoveď nižšie.

Ako funguje špirálová antikoncepcia?

Predtým, ako zistíte, či vám špirálová antikoncepcia môže spôsobiť, že budete tučná, mali by ste zistiť, ako špirálová antikoncepcia funguje pri prevencii tehotenstva.

Iný názov špirálovej antikoncepcie, IUD, znamená vnútromaternicové teliesko,to je jedna z metód použitých na zabránenie otehotneniu. Tento predmet sa vloží do maternice a funguje tak, že zabraňuje „stretnutiu“ spermií s vajíčkom a jeho oplodneniu.

V skutočnosti existujú dva typy špirálového plánovania rodiny, a to nehormonálna a hormonálna špirálová antikoncepcia. Nie je však dokázané, že oba typy špirálovej antikoncepcie vás schudnú.

Nehormonálna špirálová antikoncepcia

Na základe článku, ktorý pojednáva o nehormonálnych špirálových antikoncepčných prostriedkoch publikovaných v Planned Parenthood, sú nehormonálnymi špirálovými antikoncepčnými prostriedkami vnútromaternicové telieska, ktoré majú tvar hlavy v tvare T a sú z vonkajšej strany obalené meďou. Preto nie je prekvapujúce, že sa táto antikoncepcia nazýva aj medená špirálová antikoncepcia.

Tento typ špirálovej kontroly pôrodnosti používa na prevenciu tehotenstva meď. Ako? Prítomnosť medi zjavne „nemá rada“. Dôvodom je, že meď môže meniť a blokovať pohyb spermií, čo sťažuje plávanie spermií v maternici, aby sa dostali k vajíčku.

Ak sa spermie nedostanú do vajíčka, neotehotniete. Používanie špirálovej kontroly pôrodnosti môže trvať pomerne dlho. Dôvodom je, že nehormonálna špirálová antikoncepcia môže trvať až 10 rokov.

Používanie tejto antikoncepcie však môže mať rôzne vedľajšie účinky IUD. Napríklad táto antikoncepcia môže spôsobiť anémiu, bolesti chrbta, bolestivú sexuálnu aktivitu, pošvové krvácanie, ak nemá menštruáciu, a mnoho ďalších. Tvorba telesného tuku však nie je zahrnutá v zozname vedľajších účinkov používania tejto špirálovej antikoncepcie.

Hormonálna špirálová antikoncepcia

Hormonálna špirálová antikoncepcia znamená IUD, ktoré má tvar T a pri použití uvoľňuje hormón progestínu do maternice. Tento typ špirály KB nie je potiahnutý meďou.

Uvoľňovanie progestínového hormónu z tohto typu špirálovej kontroly pôrodnosti pomáha zahusťovať hlien krčka maternice, čím zabraňuje tomu, aby spermie úspešne oplodnili vajíčko. Syntetický progestínový hormón obsiahnutý v tejto hormonálnej špirálovej antikoncepcii spôsobí zúženie steny vaječníkov a zabránenie uvoľňovaniu vajíčok.

Rovnako ako nehormonálna špirálová antikoncepcia, aj tento druh špirálovej antikoncepcie má vedľajšie účinky, ako je zmena menštruačného cyklu, akné, depresia a rôzne ďalšie vedľajšie účinky.

Použitie špirálovej kontroly pôrodnosti však tiež netvrdí, že môže spôsobiť, že vaše telo bude tukové. To znamená, že neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, či z použitia špirálovej antikoncepcie môžete urobiť tuk.

Používanie špirálovej antikoncepcie môže fungovať až po týždni používania. Účinnosť jeho použitia potom môže trvať až päť rokov.

Je pravda, že špirálová antikoncepcia môže spôsobiť, že budeš tučná?

Predpoklad, že špirálová antikoncepcia spôsobuje prírastok hmotnosti, môže pochádzať z nárastu hormónu estrogén v tele. Vysoká hladina estrogénu môže spôsobiť hromadenie tekutín alebo ukladanie tuku v stehnách, bokoch a prsiach. To sa však nepreukázalo ako pravdivé. Zatiaľ neexistujú spoľahlivé vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že IUD, najmä medené špirály, vás môžu pripraviť o tuk.

Odborníci sa zatiaľ zhodujú, že použitie špirálovej antikoncepcie, aj keď obsahuje hormóny, nemá potenciál na tvorbu telesného tuku. Nakoniec, s pribúdajúcimi rokmi priberáme.

Ak pri používaní špirálovej kontroly pôrodnosti dochádza k priberaniu, nemusí to byť nevyhnutne jediný faktor, vďaka ktorému sa váš tuk zvyšuje. Možno je toto zvýšenie spôsobené vašimi stravovacími návykmi alebo niečím iným.

Preto, ak používate špirálovú antikoncepciu a máte pocit, že pri jej používaní dochádza k tvorbe tuku v tele, bolo by lepšie, keby ste sa ešte poradili so svojím lekárom. Váš lekár vám môže pomôcť skontrolovať váš zdravotný stav a určiť, ktorá forma antikoncepcie by pre vás mohla byť vhodnejšia.

Tipy na udržanie aktuálnej telesnej hmotnosti, aby zostala ideálna

Aby ste si udržali ideálnu telesnú hmotnosť, a to tak pri používaní špirálovej antikoncepcie, ako aj pri iných druhoch antikoncepcie, môžete urobiť niekoľko spôsobov, ako ľahko nepriberať. Týmto spôsobom, aj keď používate špirálovú antikoncepciu, nemusíte sa báť, že by ste ju použili na zvýšenie telesného tuku.

Ak chcete zistiť, či už máte ideálne telo, môžete použiť kalkulačku indexu telesnej hmotnosti (BMI). Okrem toho si môžete svoju váhu udržať aj úpravou stravy a zdravým životným štýlom.

Niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa obávali používania špirálovej kontroly pôrodnosti, môžu viesť k priberaniu, sú:

jedzte podľa počtu odporúčaných kalórií.
konzumujte ovocie, zeleninu a celozrnné obilniny každý deň.
vyberajte si mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo bez obsahu tuku vôbec.
znížte spotrebu nasýtených tukov, mikrónov, solí a prebytočného cukru.
ako zdroj bielkovín vyberte ryby, orechy, vajcia a celozrnné výrobky.
cvičte usilovne.

Možné vedľajšie účinky špirálovej kontroly pôrodnosti

Aj keď to nemusí nevyhnutne spôsobiť, že budete tučný, používanie špirálovej antikoncepcie má stále svoje vlastné riziká vedľajších účinkov, a to:

Nepravidelné krvácanie počas niekoľkých prvých mesiacov.
Ak použijete medenú špirálu, budete mať viac menštruácie a budete mať kŕče.
Menštruácia je kratšia (alebo vôbec žiadna), ak užívate hormonálnu špirálu.
S hormonálnym IUD sa vyvíjajú príznaky podobné PMS, ako sú bolesti hlavy, akné, bolesti a citlivosť prsníkov.
Nebráni pohlavne prenosným chorobám, ako je HIV / AIDS.

Je potrebné poznamenať, že nie každý môže používať špirálovú antikoncepciu. U žien, ktoré majú zápalové ochorenie panvy, poruchy maternice, rakovinu krčka maternice, rakovinu prsníka, rakovinu pečene a pohlavne prenosné choroby, sa odporúča okrem IUD používať aj iné metódy antikoncepcie. Ak máte opäť pocit, že použitie špirálovej antikoncepcie môže spôsobiť zvýšenie telesného tuku, poraďte sa so svojím lekárom.