Prebytok dobrého cholesterolu môže byť tiež zdraviu škodlivý

Cholesterol, vrátane dobrého a zlého cholesterolu, je mastná látka nachádzajúca sa vo všetkých častiach tela, ktorá môže zúžiť a upchať cievy a spôsobiť kardiovaskulárne ochorenia. V priebehu rokov bolo známe, že dobrý cholesterol pomáha znižovať riziko srdcových chorôb, zatiaľ čo zlý cholesterol zvyšuje riziko srdcových chorôb. Nové štúdie však ukázali, že príliš veľa „dobrého“ cholesterolu už nie je dobré.

Čo je dobrý cholesterol?

Dobrý cholesterol, ktorý sa tiež nazýva cholesterol s vysokou hustotou lipoproteínov (HDL), zbavuje sa zlého cholesterolu, absorbuje nadbytočný cholesterol a transportuje ho späť do pečene, kde ho vylučuje z tela.

Hladiny HDL cholesterolu nad 40-60 mg / dl sa považujú za dobré. NHS odporúča, aby hladina HDL cholesterolu bola vyššia ako 1 mmol / l, ale nie viac ako 1,5 mmol / l.

Vysoká hladina dobrého cholesterolu stále nie je dobrá

HDL cholesterol môže skutočne pomôcť znížiť riziko srdcových chorôb, pretože sa môže zbaviť prebytočného cholesterolu z tela, zatiaľ čo nízke hladiny HDL cholesterolu môžu zvyšovať riziko srdcových ochorení. Vysoké hladiny HDL však neprinášajú výhody a môžu dokonca viesť k predčasná smrť.

Štúdia z University of Pittsburg 225 zdravých žien vo veku okolo 40 rokov dospelo k záveru, že zvýšené hladiny HDL cholesterolu môžu viesť k horšiemu plaku, čo u týchto žien zvyšuje riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu.

Väčšia štúdia, ktorá skúmala vzťah medzi funkciou obličiek a hladinami HDL cholesterolu u viac ako 1,7 milióna mužov od októbra 2003 do septembra 2013, ukázala, že vysoké hladiny HDL cholesterolu a nízke hladiny HDL cholesterolu súvisia so zvýšeným rizikom. účastníkov.

Nie, že sa musíte vyhnúť dobrému cholesterolu

HDL cholesterol sa stal známym ako „dobrý“ cholesterol a je prospešný pri znižovaní rizika srdcových chorôb. Ak je však vaša hladina HDL cholesterolu vyššia ako normálne, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom a vyhnúť sa ďalším rizikovým faktorom srdcových chorôb, ako je fajčenie. Príliš veľa HDL môže spôsobiť predčasné úmrtie.

Nateraz je stále dobré, ak je vaša hladina HDL cholesterolu vyššia ako hladina LDL cholesterolu. Nezabúdajte však, že všetko, čo je nadbytočné, nie je dobré. Uistite sa, že hladina cholesterolu, dobrý (HDL) a zlý (LDL), je v normálnych medziach.

Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.

X