Bolesť žalúdka po pôrode: identifikujte príčiny a spôsob, ako s nimi zaobchádzať

Po pôrode sa vyskytujú rôzne zmeny tela. Tieto zmeny môžu spôsobiť, že sa niektoré časti tela budú cítiť boľavo a nepríjemne. Jedna vec, ktorú môžete cítiť, je bolesť alebo bolesť žalúdka po pôrode.

Možno vám napadne veľa otázok, napríklad čo je príčinou bolesti brucha alebo bolesti po pôrode a ako s nimi naložiť? Viac podrobností sa dozvieme v recenziách nižšie.

Čo spôsobuje bolesť brucha po pôrode?

V skutočnosti sú sťažnosti na popôrodné bolesti brucha počas šestonedelia normálne.

Tu sú niektoré príčiny bolesti žalúdka po pôrode:

1. Proces kontrakcií maternice

Je to preto, že maternica, koža, brušné svaly a krvné cievy v žalúdku sú natiahnuté na deväť mesiacov, aka ste tehotná.

Po normálnom pôrode alebo po cisárskom reze sa maternica stiahne, aby sa mohla zmenšiť alebo vrátiť do pôvodnej veľkosti.

Tieto kontrakcie tiež spôsobili únik placenty zo steny maternice a nakoniec z vášho tela.

Potom maternica uzavrie krvné cievy, kde sa pripája placenta.

Tento stav spôsobuje, že po pôrode pocítite bolesť alebo bolestivosť v žalúdku, najmä v dolnej časti brucha.

Po pôrode môžete pociťovať bolesť alebo bolesť brucha v dolnej časti, zvyčajne na pravej alebo ľavej strane.

Výskyt bolesti alebo bolesti v podbrušku, napríklad pravej alebo ľavej strany, po pôrode, je tiež známy pod menom afterpains.

Je zaujímavé, že žalúdočné kŕče sú zvyčajne menej bolestivé pre tých z vás, ktorí rodíte prvýkrát.

Po pôrode druhého, tretieho atď. Sa to však ešte zhorší.

Je to tak preto, lebo pri prvom pôrode je maternica alebo maternica stále v dobrom stave.

Medzitým, ak ste porodili viackrát, má tendencia k zníženiu natiahnutia svalov maternice.

2. Rez cisárskym rezom

Okrem procesu návratu maternice do pôvodnej veľkosti sa po cisárskom reze môžu objaviť aj sťažnosti na bolesť alebo kŕče v bruchu po pôrode.

Podľa Newton-Wellesleyovej nemocnice môžete v skutočnosti tiež pociťovať tento nepríjemný pocit v žalúdku spôsobený zápchou, ktorá je častá po akejkoľvek operácii v oblasti žalúdka.

V tomto prípade vrátane ťažkostí s vyprázdňovaním po pôrode, ktoré môžete zažiť.

Bolesť v dolnej časti brucha po cisárskom reze býva spôsobená rezom alebo ranou okolo brucha.

Sťažnosti na bolesť v podbrušku sa pociťujú najmä prvých pár dní po pôrode cisárskym rezom.

Ako dlho trvajú popôrodné bolesti brucha?

Spravidla môžu kontrakcie, ktoré sa vyskytujú v maternici, aby sa vrátili do pôvodnej veľkosti, trvať asi 6 - 8 týždňov.

Dĺžka choroby v dôsledku zmeny veľkosti maternice po pôrode sa však môže u jednotlivých žien líšiť.

Dĺžka času, počas ktorého bolesť trvá, závisí od niekoľkých faktorov.

Napríklad od predchádzajúcej anamnézy pôrodu, času po pôrode, až po anamnézu cisárskeho rezu.

Bolesť žalúdka po pôrode je výraznejšia pri dojčení

Úroveň popôrodných bolestí brucha, na ktoré sa čerstvé matky zvyčajne sťažujú, sa môže líšiť.

Existujú matky, ktoré po pôrode pociťujú bolesti alebo žalúdočné kŕče na dosť vysokej úrovni, niektoré sú však mierne.

Citujúc zo stránky Rodinný lekár, táto popôrodná bolesť brucha bude zvyčajne výraznejšia, keď dojčíte svoje malé dieťa.

Dôvodom je, že dojčenie bude stimulovať telo k uvoľňovaniu chemických látok, konkrétne hormónu oxytocínu.

Produkcia hormónu oxytocín potom vyvoláva kontrakcie v maternici, ktoré nakoniec spôsobia bolesti brucha.

Nemusíte sa však báť, pretože bolesť v žalúdku, ktorá sa počas dojčenia zhoršuje, je v skutočnosti dobrá vec.

Ako už bolo vysvetlené, bolesť v podbrušku po pôrode je pokusom tela vrátiť maternicu do pôvodnej veľkosti a tvaru.

Takže nepriamo, žalúdok, ktorý sa po pôrode cíti boľavý, skutočne pomáha maternici zmenšiť sa v rýchlejšom čase na svoju normálnu veľkosť.

Preto sa krvné cievy, ktoré uvoľňujú placentu, okamžite uzavrú a môžu znížiť riziko anémie, ak dôjde k popôrodnému krvácaniu.

Ako sa vyrovnať s bolesťou žalúdka po pôrode?

Ako už bolo vysvetlené, bolesť brucha po pôrode je normálna a časom sama ustúpi.

Preto naozaj nevadí, ak neužívate žiadne lieky.

Ak však bolesť brucha po pôrode začína byť čoraz ťažšia, existuje niekoľko spôsobov, ako s tým zaobchádzať, a to:

1. Dajte teplé obklady do žalúdka

Teplé obklady na žalúdok môžu pomôcť pri bolestiach v podbrušku po pôrode.

Môžete to urobiť aj v ľahu na bruchu a na spodnú časť brucha si položte stlačený vankúš.

2. Masírujte žalúdok

Pokiaľ je to možné, nie je nič zlé na tom, že sa po pôrode pokúsite pomaly robiť jemnú masáž na bruchu.

Očakáva sa, že táto metóda pomôže znížiť intenzitu bolesti alebo bolesti brucha vpravo dole a vľavo po normálnom pôrode a cisárskom reze.

3. Pravidelne sa vymočte a choďte

Močte často a nedržte to v sebe. Dôvodom je, že plný močový mechúr môže inhibovať kontrakcie maternice.

Okrem toho začnite častejšie chodiť, aby ste zmiernili bolesti brucha po pôrode.

4. Vykonajte dýchacie a relaxačné techniky

Ak vás počas pôrodu naučili dýchacie a relaxačné techniky, skúste ich použiť znova, aby ste znížili popôrodné bolesti brucha.

5. Vezmite si bezpečný prostriedok na tlmenie bolesti

Užívanie liekov na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén, môže pomôcť pri popôrodných bolestiach brucha.

S poznámkou používajte tento liek podľa odporúčaní a receptov lekára.

Lekár zabezpečí liek, ktorý je bezpečný pre dojčiace a popôrodné matky podľa vášho zdravotného stavu.

6. Konzumujte zdroje vlákniny

Ak sú sťažnosti na bolesti brucha alebo kŕče po pôrode spôsobené aj zápchou alebo zápchou, liečte ich popôrodnými potravinami, ktoré sú bohaté na zdroje vlákniny.

Zdroje vlákniny, ktoré je možné zvoliť, sú zelenina, ovocie, orechy a semená.

Nezabudnite, tiež piť veľa vody na doplnenie výživy dojčiacich matiek alebo po pôrode.