Obsah:
- Príčiny výskytu krčku hrbolčeka u ľudí
- Ošetrite alebo odstráňte hrboľ zadnej časti krku
- Zabraňuje vzhľadu krčku
Kopy tuku alebo mäsa cez plecia a za krk sa zvyčajne nazývajú hrbole na krku. Hrb na krku sa môže zväčšovať a zväčšovať, ale niekedy nespôsobuje vážne zdravotné ťažkosti. Aj keď niekedy to môže byť stav, ako je cysta, nádor alebo iný abnormálny rast, ktorý sa vám vytvorí na krku za vami.
Príčiny výskytu krčku hrbolčeka u ľudí
Hrby na zadnej strane krku sa môžu objaviť v dôsledku zdravotného stavu alebo liekov, ktoré podstupujete. Fyzické zmeny v zadnej časti krku by ste mali vždy konzultovať s lekárom. Nasleduje niekoľko dôvodov, prečo sa na krku objavil hrb.
- Vedľajší účinok lieku, ktorý v súčasnosti užívate (liek na liečbu AIDS).
- Nadváha alebo obezita (hromadí sa tuk).
- Dlhodobé užívanie steroidných liekov.
- Cushingov syndróm (zriedkavý stav, keď je v tele príliš veľa kortizolu). Táto porucha spôsobuje obezitu, akné, chronické bolesti, nepravidelné menštruačné cykly a zmeny pohlavného styku. Spolu s ďalšími zmenami svalov a kostí, ako sú rednutie kostí a slabé svaly, spôsobuje Cushingov syndróm hromadenie tuku v zadnej časti krku.
- Osteoporóza môže spôsobiť deformácie kostí. Ak máte tento stav, vaša chrbtica sa môže zakriviť, čo dáva vzhľad ako hrb. Toto sa nazýva kyfoskolióza.
Ošetrite alebo odstráňte hrboľ zadnej časti krku
Spôsob liečenia alebo odstránenia hrbu na krku je založený na základnom stave. V niektorých prípadoch môže chirurgický zákrok odstrániť tukové usadeniny na hrbole. Za iných okolností sa však hrb na krku môže opäť vrátiť.
Ak je príčinou vzniku hrbov tiež vedľajší účinok liekov na predpis, poraďte sa so svojím lekárom o zmene dávky alebo zmene liečby. Nikdy neprestávajte užívať lieky na predpis bez súhlasu lekára. No, ak je váš hrb výsledkom obezity, môže vám ho liečiť diéta a cvičenie
Zabraňuje vzhľadu krčku
V skutočnosti neexistuje nič, čo by mohlo zabrániť tomu, aby sa vám na horných ramenách vytvoril krčný hrb. Existujú však kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko tvorby hrbov na tele.
- Chráňte telo pred nebezpečenstvom osteoporózy. Môžete konzumovať denne vápnik a vitamín D. Okrem toho, ak máte denný stav tela, ktorý je ťažko stráviteľný vápnik, je lepšie požiadať svojho lekára o doplnok vápnika, aby ste zabránili jeho nedostatku v tele.
- Musíte pravidelne cvičiť, aby ste znížili riziko rednutia kostí a obezity. Nezabudnite jesť zdravé jedlá, aby ste zabránili hromadeniu tuku v tele, najmä na zadnej strane krku.
- Ak ste prekonali menopauzu, mali by ste zvýšiť príjem vápnika z 1 000 miligramov denne na 1 800 miligramov denne. Pred zvýšením príjmu vápniku sa vždy poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky alebo máte v rodinnej anamnéze osteoporózu.
