Prečo sa niektorí ľudia tak boja toho, že budú single? & bull; ahoj zdrav

Stav medveďa slobodný je pre niektorých Indonézanov veľmi smutná vec. Jomblowan a jomblowati vždy považovaný za mizerného, ​​osamelého a nešťastného, ​​pretože nemá priateľa. K stavu sú pripojené rôzne negatívne pečiatky slobodný potom nevedome tak vštepoval neprimeraný strach mnohým ľuďom. Či už láska alebo nie, najdôležitejšie je mať priateľa a nebyť slobodný. Odborníci tento výraz nazývajú „strach z toho, že budete single“ singlizmus.

Pretože ľudia sa boja byť slobodný

Pojem „nezadaní“, ktorý označuje ľudí, ktorí nemajú životného partnera, existuje v skutočnosti od roku 1993.

Negatívny posun v zmysle však môže byť „popularizovaný“ až v 20. rokoch 20. storočia. Tí, ktorí majú status slobodný v skutočnosti je často predmetom posmechu, pretože sa považuje za „nepredané na trhu“.

Fenomén singlizmu, alias „syndróm“ strachu z toho, že budete sami, bol skúmaný Spielmannom a kol. V roku 2013 bol publikovaný v r. Časopis osobnosti a sociálnej psychológie.

V štúdii bol syndróm jedného strachu definovaný ako „pocity obáv, úzkosti a ťažkostí žiť život bez partnera“.

Tento pocit môže zažiť ktokoľvek, vrátane ľudí, ktorí nie sú v súčasnosti priateľom, nikdy nemali partnera alebo sú v romantickom vzťahu.

U ľudí, ktorí už majú partnera, syndróm singlizmus môže ju prinútiť, aby sa naďalej obávala, že jej vzťah zlyhá. Táto starosť potom spôsobí, že osoba je ochotná vo vzťahu zostať, aj keď sa to ukáže toxický a necítiť sa šťastný.

Keď bol jeho vzťah prinútený naraziť, radšej znížil svoje štandardy, než aby musel žiť sám slobodný.

Strach z toho, že budete single, môže byť známkou anuptafóbie

U ľudí, ktorí sú veľmi neochotní a boja sa byť slobodnýIch iracionálny strach môže naznačovať konkrétny fóbický stav nazývaný anuptafóbia. Táto fóbia sa často považuje za opak gamofóbie, alias strachu z manželstva.

Prílišný strach a nevysvetliteľná úzkosť sú hlavnými charakteristikami fóbií. Aká je teda príčina?

Hlavným faktorom prispievajúcim k anuptafóbii je strach z osamelosti, ktorý môže byť vyvolaný traumatickými zážitkami z minulosti.

Fyzické, emocionálne a psychologické traumy v minulosti môžu človeka prinútiť vybudovať si osobnú vieru v to, že šťastie sa dá dosiahnuť, iba ak máte partnera. To vedie k tomu, že ľudia trpiaci anuptafóbiou naďalej myslia na lásku, manželstvo a budúcnosť so svojím partnerom.

Tento faktor je to, čo nakoniec vedie k tomu, že sa človek cíti nekompletný bez partnera a bojí sa byť slobodný.

Singly nie sú také strašidelné, ako si predstavovali

Strach z toho, že budete single, môže viesť k zvyku formovať a udržiavať nezdravé, nieto šťastné vzťahy.

Je to preto, že ľudia, ktorí sa boja byť single, sa budú viac zaujímať o svoj milostný status ako o svoj súčasný vzťah.

V skutočnosti byť človekomslobodný alias slobodný nie také zlé, ako sa myslelo. Existuje veľa pozitívnych vecí, ktoré môžete získať zo samostatného života bez partnera. Jedným z nich je viac času na socializáciu s ľuďmi v okolí, najmä s rodičmi, rodinou a priateľmi.

Život bez priateľa vám tiež otvára viac príležitostí naučiť sa spoznávať svoj potenciál, mať sa rád a mať dostatok času na zábavu.

Ako prekonať strach z toho, že budete single

Ak začnete mať strach a úzkosť z toho, že ste single bez zjavného dôvodu, pokúste sa odvrátiť negatívne pocity a myšlienky zapojením sa do pozitívnych aktivít, ktoré sa môžu zlepšiť. náladu.

Je v poriadku žiť svoj vlastný život a stále hľadať najlepšiu spriaznenú dušu bez toho, aby nás tlačil čas. Pripomeňte si, že stále môžete byť šťastní, aj keď nemáte priateľa.

Nájsť šťastie je zodpovednosť sama za seba, ktorá nie je zaťažená na ostatných. Šťastie musíte dosiahnuť sami. Ostatní ľudia nie sú zodpovední za to, aby ste boli šťastní.

Ak vaša úzkosť začne prekážať vo vašich činnostiach, najlepšie je ihneď sa porozprávať s psychológom alebo psychiatrom o pomoc.