Prečo je tu niekto, kto sa neopije ľahko? & bull; ahoj zdrav

Sledovanie opitého priateľa týždenne v noci môže byť zdrojom komédie alebo spôsobiť studený pot. Niekto, kto je opitý, niekedy koná veľmi otvorene, niekedy sa nahnevá a koná neuvážene. Pre niektorých ľudí však môžu piť fľaše alkoholu a stále fungovať správne ako bežní ľudia. Prečo sa niektorí ľudia ľahšie opijú, zatiaľ čo existujú aj ľudia, ktorí akoby neboli ovplyvnení alkoholom - hoci si práve dali pohár? Najskôr je dôležité definovať, čo to vlastne tolerancia alkoholu je.

Čo je to tolerancia alkoholu?

Alkoholická tolerancia je odolnosť tela voči alkoholu, ktorá sa časom zvyšuje, pričom alkoholický konzument bude musieť skonzumovať viac alkoholu, aby dosiahol opojné účinky, ktoré chce. Tolerancia alkoholu, ktorá je výsledkom dlhodobého alebo nadmerného užívania alkoholu, môže viesť k dvom možnostiam.

Po prvé, silný alkoholik sa môže rýchlo spamätať z opojných účinkov alkoholu v dôsledku činnosti pečene, ktorá urýchľuje proces vyplavovania alkoholu z tela. Po druhé, chronický ťažký pijan môže vykazovať iba jeden alebo dva príznaky kocoviny aj pri veľmi vysokej koncentrácii alkoholu v krvi, pretože telo je už imúnne voči účinkom alkoholu (ktorý môže byť u priemerného človeka oslabujúci alebo dokonca smrteľný).

ČÍTAJTE TIEŽ: 7 Nebezpečenstvo pitia veľkého množstva alkoholu v krátkom čase

Pretože pijan nepociťuje dramatické zníženie správania v dôsledku pitia, jeho tolerancia k telu môže uľahčiť zvyšovanie konzumácie alkoholu. Je však potrebné poznamenať, že aj keď sa citlivosť človeka na účinky alkoholu môže znížiť, úroveň koncentrácie alkoholu v krvi sa bude stále zvyšovať.

Čím sa líši tolerancia alkoholu u ľudí?

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú absorpciu alkoholu u človeka. Tieto faktory môžu znížiť alebo zvýšiť mieru prirodzenej absorpcie alkoholu a každého jednotlivca. Ak tomu rozumiete, môžete ho použiť ako účinnú metódu na spomalenie účinkov alkoholu na telo a mozog.

1. Chudnutie

Hladina alkoholu v krvi (BAC) je pomer medzi celkovým obsahom alkoholu v tele a celkovým objemom krvi. Pretože krv je v podstate voda, rýchlosť BAC človeka je ovplyvnená percentom jeho telesného tuku; čím vyššie je percento telesného tuku, tým nižší je obsah vody v tele a tým vyššie je číslo BAC.

U ľudí s rovnakou hmotnosťou, dokonca aj rovnakého pohlavia, budú mať jedinci s nižším percentom telesného tuku (napríklad svalnatejším) stále nižšie čísla BAC ako tí s vyšším percentom telesného tuku. Rovnako je to s ľuďmi, ktorí sú väčší a ťažší - čím je človek ťažší, tým vyššie je percento vody v tele, aby sa vyrovnal rovnaký obsah alkoholu. Stručne povedané, čím svetlejšie číslo na váhe, tým vyššie BAC a ľahšie sa opije.

2. Pohlavie

Väčšina odporúčaní týkajúcich sa alkoholu vychádza z normy pre dospelého muža s hmotnosťou 70 kilogramov. Priemerný muž môže byť obyčajne opitý tromi 350 ml plechovkami piva za menej ako hodinu (hladina alkoholu v krvi môže byť až 0,045). Priemerný človek rozkladá alkohol v jednom štandardnom nápoji (17 ml etanolu) za 90 minút.

Ženy mávajú vyššie percento telesného tuku a menší obsah vody ako muži. Pri rovnakom podiele na konzumácii budú mať ženy v priemere vyššie BAC ako muži, a preto sa rýchlejšie opijú. Ženy majú navyše v pečeni aj menej enzýmov štiepiacich alkohol. Hormóny tiež ovplyvňujú schopnosť tela spracovávať alkohol, takže ženy zažijú ešte vyššie čísla BAC, ak vypijú štandardnú dávku alkoholu priamo pred menštruáciou.

ČÍTAJTE TIEŽ: 6 prekvapivých výhod za alkoholom a alkoholom

3. Potraviny / tráviaci systém

Jesť viac jedla je bezpečný spôsob, ako oddialiť pocit opitosti. U ľudí, ktorí nejedia, sa vrcholový bod najväčšej intoxikácie alkoholom zvyčajne vyskytuje medzi 0,5 - 2 hodinami. U niekoho, kto pije alkohol pri jedle, sa vrchol BAC zvyčajne dostaví až po 1-6 hodinách.

Telo bude automaticky uprednostňovať trávenie potravy a zabráni alkoholu vniknúť do tenkého čreva, kde je absorpcia najefektívnejšia. Keď sa alkohol konečne vstrebá a vstúpi do krvi, môže trvať najmenej 1 hodinu, kým sa pečeň odbúra, aby sa znova vylúčila telom. Pamätajte však, že to nie je výhovorka, aby ste pili viac. Nebránite absorpcii alkoholu, iba to oddialite, aby váš BAC nedosahoval rýchle maximum.

3. Etnický pôvod

Niektoré etnické skupiny možno nepijú toľko a menej alkoholu z iných etnických skupín. Odborníci majú podozrenie, že enzýmy, ktoré metabolizujú alkohol, môžu byť v niektorých skupinách menej hojné alebo že majú genetickú mutáciu v enzýme, čo vedie k ružovým lícam a rýchlej srdcovej frekvencii, dokonca aj pri malom množstve alkoholu.

Z tohto dôvodu je u ľudí čínskeho pôvodu oveľa menšia pravdepodobnosť, že si prídu na alkohol, ako u Kórejčanov, ktorí majú silnejšiu kultúru pitia - okolo sedem percent, v porovnaní s 30 percentami. Toto sú závery štúdie publikovanej v časopise Psychology of Addictive Behaviors. Domorodí Američania tiež metabolizovali alkohol oveľa pomalšie ako mnoho iných etník.

ČÍTAJTE TIEŽ: 4 hlavné klávesy na zmenšenie roztiahnutého brucha

4. Sila spotrebovaného alkoholu

Čím vyššia je koncentrácia alkoholu vo vašom nápoji (10 - 30 percent), tým rýchlejší je proces absorpcie alkoholu v tele.

Ak je obsah alkoholu nižší ako 10%, tráviaci trakt je trochu „lenivý“ na rýchle spracovanie alkoholu. Preto je absorpcia alkoholu pomalšia a uľahčuje vám opíjanie sa. Príliš vysoké koncentrácie alkoholu (viac ako 30 percent) majú však tendenciu dráždiť sliznice tráviaceho traktu, čím zvyšujú produkciu hlienu, čo skutočne spomaľuje vstrebávanie alkoholu.

5. Čas spotreby

Čím rýchlejšie budete piť ďalšie nápoje, tým rýchlejšie stúpne vaše skóre BAC.

Pravidelní konzumenti alkoholu však časom môžu piť viac bez toho, aby pocítili najmenšie opojné účinky. Aj keď prestanete piť na celé desaťročia, stále budete môcť piť rovnaké množstvo pred tým, ako prestanete piť, bez toho, aby ste pocítili akýkoľvek účinok.

6. Vek

Je ironické, že robustnosť tejto tolerancie sa s pribúdajúcim vekom pomaly zrúti, ovplyvnená prírodnými faktormi starnutia, ako sú choroba, nálada a fyzická zdatnosť.

7. Lieky

Aj keď sa tradične konzumuje v tekutej forme na rekreáciu, s jedenástym dvanástym alkoholom a liečivými liekmi by sa nemalo zaobchádzať inak ako s dvoma rôznymi predpismi súčasne. Pred zmiešaním liekov s alkoholom je dôležité poznať liekové interakcie a poradiť sa s lekárom.

U ľahkých aj chronických pijanov sa môžu vyskytnúť potenciálne nebezpečné interakcie medzi alkoholom a drogami. Ak v súčasnosti užívate lieky na predpis alebo bez predpisu, poraďte sa so svojím lekárom ohľadom príjmu alkoholu. Uvedomte si, že aj bylinné lieky a doplnky môžu mať v kombinácii s alkoholom nepriaznivé interakcie.

8. Stav tela

Ak ste chorí a unavení, existuje veľká šanca, že dehydratujete. Výsledkom dehydratácie bude vyššie číslo BAC. Alkohol môže zhoršovať príznaky dehydratácie a únavy. Únava a dehydratácia môžu tiež zosilniť opojné účinky alkoholu. Ak nie ste fit, pečeň tiež nie je schopná optimálne pracovať na spracovaní a / alebo odstránení alkoholu z tela, čo vedie k neustále rastúcej koncentrácii alkoholu v krvi.

Možno tiež užívate lieky na zmiernenie príznakov, ktoré môžu zvýšiť účinky kocoviny, ktoré môžu spôsobiť aj ďalšie problémy.