Obsah:
- Spoznajte hlbšie depresie
- Prečo chudnete, keď máte depresiu?
- 1. Ťažkosti so spánkom
- 2. Vedľajšie účinky antidepresív
- 3. Poruchy stravovania
Depresia je vážny, ale často podceňovaný duševný stav. Niekedy možno dokonca aj ťažkú depresiu považovať za obyčajný stres alebo zmätok. Depresia má v skutočnosti veľa nepriaznivých účinkov na fyzické zdravie a jeden z nich sa vyznačuje drastickým poklesom telesnej hmotnosti. Čo spôsobuje veľa chudnutia, keď má niekto depresie?
Spoznajte hlbšie depresie
Smútok, nedostatok vzrušenia resp zlá nálada je pocit, ktorý zažívate väčšinu času. Ale keď tieto pocity pocítite bezdôvodne a ukáže sa, že trvajú niekoľko týždňov, mesiacov, ba rokov, mohli by ste prežívať depresiu.
Depresia, aj keď je bežná, je v skutočnosti porucha nálady, ktorú treba brať vážne. Depresia sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a stále sa presne nevie, čo depresiu spôsobuje. Niekoľko prípadov však ukazuje, že pocity extrémnej úzkosti v detstve majú tendenciu vyvinúť sa v chronické pocity nepokoja a zlých nálad v dospelosti.
V niektorých prípadoch môže dôjsť aj k depresii, pretože:
- Vedľajšie účinky niektorých liekov, ako je cukrovka, rakovina, zlyhanie srdca a Parkinsonova choroba
- Výskyt udalostí, ktoré sú nepríjemné a nie je ľahké ich zabudnúť
- Určité osobnosti, ako napríklad ľahká starosť, nízka sebaúcta, perfekcionista atď
- Užívajte drogy a alkohol.
Prečo chudnete, keď máte depresiu?
Depresia je často spojená s telesnou hmotnosťou. Depresia môže viesť k priberaniu, ale depresia môže spôsobiť aj chudnutie. Na základe nejakej literatúry to vlastne nemožno potvrdiť, ale je to niekoľko stavov, ktoré môžu nastať, keď depresia môže spustiť vaše chudnutie:
1. Ťažkosti so spánkom
V niektorých prípadoch je depresia sprevádzaná aj ťažkým spánkom v noci. Ak je vaša depresia taká, je možné, že pomocou nej môžete schudnúť. Štúdia publikovaná v Americkej dietetickej asociácii odhalila, že kalórie, ktoré spálite, keď nemôžete spať pred spaním, sú väčšie (2 290) ako kalórie, ktoré spálite počas spánku (2 360). Kombinácia kalórií, ktoré spálite, keď nemôžete v noci spať, sprevádzaná depresiou, si určite vyžaduje spáliť viac kalórií, že?
2. Vedľajšie účinky antidepresív
U niektorých pacientov s depresiou sa depresia zvyčajne lieči určitými antidepresívami. Niektoré antidepresíva môžu mať vedľajšie účinky, ktoré vedú k priberaniu, ale v skutočnosti obsahujú antidepresíva selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu spôsobí spotrebiteľom vedľajšie účinky na hnačku. Tento hnačkový stav potom zvyšuje vaše šance na chudnutie s depresiou.
3. Poruchy stravovania
Na základe výskumu uskutočneného Medical Center v Marylande je nástup depresie často spojený s nástupom bulímie človeka. Tento stav môže nastať, pretože pri niektorých príznakoch depresie bude mať človek tendenciu nechuť. Samotná bulímia je porucha stravovania, ktorá sa vyznačuje násilným vylučovaním práve konzumovaného jedla. Ak po vašej depresii nasleduje bulímia, vaša hmotnosť sa samozrejme dramaticky zníži.
Ale v niektorých prípadoch, ak ste zjedli veľké porcie, okrem vyššie spomenutých stavov to môže byť z dôvodu iného zdravotného ochorenia vo vašom tele, ktoré sa deje. Mali by ste okamžite vyhľadať lekára.
