Obsah:
- Prečo je spôsob, akým sa všetci smejú, iný?
- Ľudia sa nesmejú len preto, že počujú vtipy
- Výhody smiechu pre zdravie
Ľudia sa smejú, keď vidia, že niečo (podľa nich je) zábavné. Ale ak venujete zvýšenú pozornosť, štýl smiechu každého sa môže od seba líšiť - niekto sa smeje, chichotá, chichotá a niekto sa dokáže dokonca smiať nahlas, ale vôbec nevydáva zvuk. To, ako sa niekto smeje, môže pôsobiť vrúcne, autoritatívne, priateľsky alebo jednoducho nepríjemne.
Aký je váš štýl smiechu?
Prečo je spôsob, akým sa všetci smejú, iný?
„Smiech je mechanizmus, ktorý má každý, pretože smiech je súčasťou univerzálneho ľudského slovníka. Na tomto svete existujú tisíce jazykov a státisíce dialektov, ale všetci sa smejú takmer rovnako, “uviedol Robert R. Provine, PhD, behaviorálny neurobiológ z Marylandskej univerzity v Baltimore, citovaný z WebMD.
To, čo vyvoláva smiech, sú zvyčajne veci spontánne a necenzurované. Smiech je primitívny inštinkt, nevedomý zvukový reflex. „Keď sa smejeme, vydávame zvuky a vyjadrujeme nával primitívnych emócií, ktoré vychádzajú z nášho tela,“ pokračovala Provine.
Ľudia sa môžu smiať asi 30-krát viac, keď sú obklopení inými ľuďmi, ako keď sú sami. Ľudia sa zvyčajne smejú hlasnejšie, keď sú sami, a keď sú s priateľmi, smiech je skôr formou spoločenského spojenia a spoločného zdieľania skúseností.
Provine potom vysvetlil, ako môže byť štýl smiechu žien a mužov dokonca odlišný. Po pozorovaní takmer 1 200 náhodných ľudí v rôznych sociálnych prostrediach (nákupné centrá, kampusy, cestné prechody atď.). Zistila, že ženy sa smejú častejšie ako muži.
Zistenia spoločnosti Provine ukázali, že ženy boli nadšené a dokázali sa smiať o 126% častejšie ako ľudia, s ktorými sa rozprávali. U mužov je to naopak. Hovoriaci muži sú náročnejší na to, aby sa smiali, a budú sa viac smiať, keď konverzujú so svojimi mužskými priateľmi, ako s poslucháčkami.
Ľudia sa nesmejú len preto, že počujú vtipy
Zábavné je, že dôvod, prečo sa ľudia nahlas smejú, nie je to, že počujú vtipy, ktoré si myslíme. Povedal Provine: „Väčšina smiechu v skutočnosti nie je reakciou na vtipy, anekdoty alebo iné vtipné veci.“ Väčšina smiechu odráža podľa neho príjemný vzťah medzi ľuďmi.
"Smiech nie je o vtipoch." Ak skutočne venujete pozornosť svojmu každodennému životu, budete sa smiať, “uzavrela Provine. Rovnako ako malé reči, aj smiech hrá do istej miery podobnú rolu v sociálnom zväzku, v posilňovaní priateľstiev a v zahrievaní ľudí.
To, ako sa ľudia smejú, sa zvyčajne prispôsobí situácii a dôvodom, prečo sa smejú. Človek môže mať viac ako jeden štýl smiechu a ten ovplyvňuje veľa faktorov vrátane životných udalostí. Potlačený smiech môže naznačovať zdržanlivosť alebo rozpaky alebo dokonca iba pokus o službu na perách.
Výhody smiechu pre zdravie
Za rôznymi štýlmi smiechu je veľa výhod smiechu. Smiech nie je len potešením pre srdce, ale je prospešný aj pre zdravie.
Napríklad smiech usilovne znižuje krvný tlak. Keď sa zasmejete, prietok krvi zo srdca do zvyšku tela bude plynulejší a zvýši sa tiež produkcia kyslíka v krvnom obehu. Zníženie krvného tlaku v dôsledku smiechu vás môže chrániť pred rizikom mŕtvice a srdcových problémov.
Počas smiechu mozog produkuje aj endorfíny, ktoré sú prírodnými liekmi proti bolesti. Endorfíny môžu tiež stimulovať šťastnú náladu, a tým pomáhajú odvrátiť stres a negatívne myšlienky.
Vďaka uvoľňovaniu týchto endorfínov je smiech tiež považovaný za dobrú alternatívnu liečbu pre pacientov s rakovinou. Dokonca sa uvádza, že terapeutická účinnosť smiechu má rovnaký účinok ako sedatívum pre ľudí s duševnými poruchami, ale bez vedľajších účinkov lieku. Má zmysel pre humor, ktorý pomáha neutralizovať akékoľvek negatívne formy vo vašom živote, ktoré môžu viesť k depresii.
