Zubná pasta na citlivé zuby, ako si ju vybrať?

Často sa cítite boľaví po jedle alebo pití studených nápojov? Môže sa stať, že máte citlivé zuby. Aby sa to nezhoršovalo, odteraz používajte príslušnú zubnú pastu. Nie je potrebné sa mýliť, toto je ľahký spôsob, ako zvoliť správnu zubnú pastu (pastu) pre majiteľov citlivých zubov.

Prečo sú zuby citlivé?

Nie každý má citlivé zuby. Vedúci divízie zdravia, pohody a profesionálnych inštitúcií Unilever Indonesia Foundation, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., Uviedol, že citlivé zuby sú zvyčajne spôsobené prítomnosťou exponovaného dentínu (vrstva pod sklovinou).

„Existujú dve hlavné príčiny otvoreného dentínu, po prvé, recesia alebo redukcia ďasien, ku ktorej dochádza v dôsledku ochorenia ďasien, a nesprávny spôsob čistenia zubov spolu s nesprávnou zubnou kefkou. Druhým je erózia sklovinovej vrstvy v dôsledku erózie v dôsledku konzumácie kyslých nápojov, “uviedol drg. Ratu Mirah, keď sa stretol na Fóra zubných lekárov 2019 v Grha Unilever, BSD, pondelok (8.4.).

Ak dôjde k recesii ďasien a erózii skloviny v dôsledku ktoréhokoľvek z vyššie uvedeného, ​​dentín sa automaticky otvorí. Dentín je časť zuba, ktorá je dutá a je spojená s zubnými nervami. Práve vonkajšia stimulácia zasahuje dentín, vďaka čomu sú zuby citlivejšie.

Preto je hlavnou charakteristikou citlivých zubov pocit bolesti, ktorý sa objaví náhle. Tento stav môže byť dočasný alebo dokonca chronický a môže spôsobovať bolesť a nepohodlie.

Tento pocit sa objavuje najmä vtedy, keď zuby dostávajú chladné, horúce a kyslé podnety z jedla a nápojov, ktoré konzumujete.

Pre majiteľov citlivých zubov je dôležité používať špeciálnu zubnú pastu

Podľa ministerstva zdravotníctva Indonézskej republiky v roku 2013 má až 26% celej populácie v Indonézii zdravotné problémy so zubami a ústami. Ochorenie úst a zubov je tiež na 6. mieste v zozname zdravotných problémov, na ktoré sa sťažujú Indonézania.

Najdôležitejšie je, že ste vedeli, že tento problém so zdravím ústnej dutiny je na 4. mieste, pokiaľ ide o najdrahšie liečiteľné ochorenie?

Preto musia majitelia citlivých zubov okamžite podniknúť kroky na prekonanie problému boľavých zubov, nenechať ich ťahať sa, kým stav už nie je vážny.

Existuje veľa dôvodov, prečo by ste nemali ignorovať citlivé zuby. Bolesť v zuboch sa nemôže liečiť sama. Ak to nebude zvládnuté, bude sa vracať.

Okrem schopnosti narušiť vaše aktivity je dôležitá starostlivosť o citlivé zuby, aby sa zabránilo precitlivenému dentínu, ktorý je známy tiež ako veľmi citlivý zub.

Ak ste precitlivení, nehovoriac o jedle, môže to byť veľmi bolestivé a bolestivé, keď máte otvorené ústa a vystavujete ich vetru.

Skôr ako bude neskoro, ošetrujte svoje citlivé zuby najlepšie, ako viete. Prvým krokom, ktorý môžete urobiť, je nahradiť svoju zubnú pastu zubnou pastou špeciálne pre citlivé zuby.

Aký je rozdiel medzi bežnou zubnou pastou a pastou na citlivé zuby?

Na rozdiel od bežnej zubnej pasty obsahuje zubná pasta pre citlivé zuby rôzne zložky na zníženie citlivosti zubov, napríklad dusičnan draselný alebo chlorid strontnatý.

Zubná pasta funguje na citlivé zuby tak, že chráni nervový systém v zuboch pred jedlom a nápojmi, ktoré vstupujú do úst, a zároveň blokuje signály bolesti.

Zubná pasta na citlivé zuby sa samozrejme nemôže použiť iba raz. Aby ste boli úplne bez citlivých zubov a necítili sa boľavé pri konzumácii studených alebo sladkých jedál, musíte si každý deň čistiť zuby špeciálnou pastou na citlivé zuby.

Ako si zvoliť zubnú pastu pre citlivé zuby

Nezamieňajte starostlivosť o citlivé zuby a to neplatí najmä pri výbere zubnej pasty. Skúste zvoliť zubnú pastu alebo pastu na citlivé zuby. Pred zakúpením sa uistite, či výrobok, ktorý kupujete, obsahuje nasledujúce tri hlavné zložky, a to:

1. Citrát draselný

Citrát draselný (citrát draselný) je dôležitou zložkou zubnej pasty pre citlivé zuby. Keď sa stretli na podujatí, ktoré predstavil Pepsodent, drg. Mirah uviedla, že citrát draselný bol schopný zmierniť bolesť len za 30 sekúnd.

Tieto ióny draslíka pôsobia blokovaním synapsií medzi nervovými bunkami, čím znižujú nervovú stimuláciu a bolesť v tejto oblasti.

Rovnaké tvrdenie uvádza aj štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Periodontology. V tejto štúdii bolo uvedené, že citrát draselný, cetylpyridíniumchlorida fluorid sodný schopný zmierniť precitlivenosť na dentín, plaky a zápal ďasien.

2. Hydroxyapatit

Hydroxyapatit je látka, ktorá musí byť tiež v zubnej paste alebo v zubnej paste pre citlivé zuby. To je preto, že Hydroxyapatit je hlavnou zložkou zdravých kostí a zubov.

Táto jedna zložka pomáha procesu remineralizácie zubnej skloviny. To znamená, že táto látka je schopná obnoviť zubné minerály, ktoré sa stratia alebo poškodia kyselinovou eróziou, ktorá je hlavnou príčinou citlivých zubov.

Nielen to, táto látka môže tiež obnoviť minerály v sklovine, vďaka čomu budú vaše zuby opäť úplne chránené.

3. Citrát zinočnatý

Pri pravidelnom a nepretržitom používaní citrát zinočnatý preukázané, že sú schopné zmierniť ochorenie ďasien, ako je zápal ďasien alebo zápal ďasien, medzi ktorého príznaky patrí krvácanie ďasien. Preto sa uistite, že zubná pasta na citlivé zuby, ktorú kupujete, tiež obsahuje citrát zinočnatý.

Aby ste sa uistili, že tieto tri zložky sú vo výrobku, ktorý si vyberiete, prečítajte si pred zakúpením štítok na balení.

Použite kefu s mäkkými štetinami

Okrem citlivých zubov by okrem zubnej pasty nemal byť ignorovaný výber zubnej kefky. Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby ľahko nepoškodila ďasná. Kúpte si tiež zubnú kefku podľa veľkosti vašich úst, nie príliš veľkú alebo malú.

Po výbere najlepšej kefky a správnej zubnej pasty sa uistite, že si zuby umývate správnym spôsobom. Podľa drg. Kráľovná Mirah, stále existuje veľa ľudí, ktorí si zuby umývajú nesprávnym spôsobom.

„U horných zubov by malo byť čistenie kefkou zhora nadol. Naopak, pre dolné zuby si ho čistite zdola nahor. Takže ho nečistite tam a späť, pretože vďaka tejto metóde sú ďasná náchylné na poranenie, “uviedol drg. Ratu Mirah, stále s tímom Hello Sehat.

Okrem toho drg. Ratu Mirah vám tiež odporúča, aby ste si zuby vyčistili do najhlbšej časti.

Ak niektoré časti neoprášite, automaticky sa vytvorí plak. Nahromadenie plaku môže spôsobiť ochorenie ďasien, ktoré môže spôsobiť ich poškodenie a nadmernú citlivosť.

Všetky tieto ošetrenia musíte robiť každý deň, aby ste sa už nemuseli starať o citlivé zuby.