Obsah:
Ženy tučnejú rýchlejšie ako muži? Možno ste to počuli často. Ako ľudia starnú, mnoho dospelých trpí nadváhou, najmä u žien. Často sa môžete stretnúť s tým, že ženy v strednom veku majú telo tučnejšie ako muži v ich veku. Viete však, prečo sa to môže stať?
Ženské telá ukladajú viac tuku ako muži
WHO uviedla, že miera obezity je vyššia u žien ako u mužov, dokonca až dvakrát vyššia ako u mužov. Môže to byť spôsobené príjmom potravy a úrovňou aktivity. Ale okrem toho sa ukazuje, že je to dané reguláciou v samotnom tele ženy. Jedným z nich môže byť to, že ženské telo je schopné ukladať viac tuku ako muži.
Ženské telo sa v skutočnosti skladá z väčšieho množstva tuku, zatiaľ čo mužské telo sa skladá z väčšieho množstva svalov. Stáva sa to preto, lebo muži majú viac testosterónu ako ženy. Toto je genetický faktor.
Pretože muži majú viac svalovej hmoty, muži potrebujú viac kalórií ako ženy. To robí mužom menší problém, ak jedia príliš veľa. Na rozdiel od žien, ktoré potrebujú menej kalórií. Ak teda ženy jedia o niečo viac, môže to spôsobiť, že ženy rýchlo priberú.
Okrem toho výskum tiež zistil, že existujú časti mozgu, ktoré prispievajú k priberaniu na váhe u ľahších žien. Existuje časť mozgu, ktorá reguluje, ako telo využíva kalórie z potravy, ktorú konzumujeme, a táto oblasť sa líši medzi ženami a mužmi. Bunky v tejto časti mozgu vytvárajú dôležitý mozgový hormón nazývaný proopyomelanokortínový peptid (POMC). Tieto peptidy sú zodpovedné za reguláciu chuti do jedla, fyzickú aktivitu, výdaj energie a telesnú hmotnosť.
Čím je žena staršia, tým rýchlejšie tučnie
Ďalšia štúdia publikovaná v časopise Diabetes tiež pomáha vysvetliť, prečo ženy priberajú ľahšie ako muži. Výskum zahŕňajúci myši ukázal, že samice myší s výživou s vysokým obsahom tukov mali vyššiu aktivitu enzýmu aldehyddehydrogenáza 1 (aldh1a1), takže mohli ukladať viac tuku okolo žalúdka (viscerálny tuk) v porovnaní s myšami s vysokým obsahom tukov. Musíte vedieť, že viscerálny tuk je spojený so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu a srdcových chorôb.
Enzým aldehyddehydrogenáza 1 je enzým podieľajúci sa na produkcii tuku a nachádza sa v myšiach aj u ľudí. Prítomnosť zvýšenia enzýmu aldh1a1 spôsobuje, že ženy sú tučné rýchlejšie ako muži, aj keď majú diétu s vysokým obsahom tukov.
U postmenopauzálnych žien sa zvyšuje hladina enzýmu aldehyddehydrogenázy 1 (najmä), pretože klesá hladina estrogénu. Áno, vysoké hladiny hormónu estrogén môžu blokovať fungovanie tohto enzýmu. Pre mladé ženy s vysokou hladinou hormónu estrogén teda môže byť ťažšie pribrať ako pre ženy v menopauze.
X
