Obsah:
- Ako dostanete chrípku?
- 1. Byť blízko postihnutého
- 2. Fyzický kontakt s postihnutými
- 3. Dotknite sa povrchu predmetov vystavených vírusu
- K prenosu môže dôjsť ešte predtým, ako sa objavia príznaky chrípky
- Ako sú príznaky a príznaky tela už postihnuté chrípkou?
- Ako zabrániť prenosu chrípky?
Už nie je neznámy pohľad na kancelárskeho priateľa, ktorý mal včera práve chrípku alebo chrípku, potom na ďalší deň rovnakou chorobou ochoreli aj ďalší dvaja ľudia. Pokračujte v tom, až kým nakoniec celá kancelária nechytí chrípku. Príznaky chrípky sú veľmi nákazlivé, takže v ideálnom prípade musíte najskôr podstúpiť nemocenskú dovolenku, kým sa úplne nezotavíte. Už ste niekedy premýšľali o tom, ako sa prenáša vírus chrípky? Prečo je proces prenosu chrípky taký rýchly?
Ako dostanete chrípku?
Chrípka je chrípková vírusová infekcia dýchacích ciest. Toto ochorenie má príznaky podobné nachladnutiu, je však závažnejšie. Ľudia, ktorí sú infikovaní týmto vírusom, pocítia vysoké horúčky, bolesti svalov a silné bolesti hlavy, ktoré môžu spôsobiť kolaps tela po celé dni.
Táto choroba sa veľmi ľahko prenáša z jednej osoby na druhú. Spôsob prenosu vírusu nastáva kvapkami slín (kvapôčka) ľudia, ktorí majú chrípku.
Tu sú 3 najbežnejšie spôsoby, ako sa chrípkový vírus môže rozšíriť na ďalších ľudí:
1. Byť blízko postihnutého
Jedným zo spôsobov, ako chytiť vírus chrípky, sú kvapôčky, ktoré vychádzajú, keď infikovaná osoba kýcha, kašle alebo jednoducho hovorí. Tieto kvapôčky slín môžu vystreliť do vzduchu až do výšky 30 cm alebo dokonca 1 metra a nakoniec ich ľudia v okolí vdýchnu.
2. Fyzický kontakt s postihnutými
Chrípka sa môže prenášať aj pomocou hmatu, napríklad podania ruky. Infikovaná osoba bude pri kýchaní rukami naďalej kýchať a čistiť si nos alebo si zakryť nos. Vírus mu samozrejme bude držať na rukách a bude sa pohybovať na každom objekte, ktorého sa dotkne.
Keď si podáte ruku, vírus sa môže preniesť do vašich rúk.
3. Dotknite sa povrchu predmetov vystavených vírusu
Ako už bolo spomenuté, vírusy sa môžu držať na povrchoch, ako sú kľučky dverí, mobilné telefóny, stoly alebo dokonca bankovky. K prenosu preto veľmi ľahko dôjde iba dotykom s povrchom objektu, ktorý má vírus chrípky.
Podľa Mayo Clinic môže vírus chrípky prežiť mimo ľudského tela niekoľko hodín, v závislosti od typu povrchu. Všeobecne môžu vírusy trvať dlhšie na kovových, plastových alebo sklenených povrchoch. Ako dlho môže vírus prežiť mimo tela, môžu mať vplyv aj ďalšie faktory, ako napríklad teplota a vlhkosť.
Ak sa zdravá osoba dotkne predmetu, ktorý bol vystavený, môže ju vírus chrípky infikovať. Riziko prenosu bude ešte väčšie, ak sa osoba dotkne priamo svojho nosa alebo úst bez toho, aby si predtým umyla ruky.
K prenosu môže dôjsť ešte predtým, ako sa objavia príznaky chrípky
Režim prenosu chrípkového vírusu je najcitlivejší nastupovať počas inkubačnej fázy, čo je čas medzi prvou expozíciou vírusu a prejavmi času. Inkubačná fáza (známa tiež ako obdobie) obvykle nastáva okolo 24 hodín až sedem dní (jeden týždeň) po prvom kontakte s vírusom. To znamená, že môžete byť infikovaní a pocítiť príznaky kedykoľvek počas inkubačnej doby.
Dospelí môžu chrípkový vírus preniesť na ostatných do 5 až 10 dní po objavení sa príznakov. Takže ak sa u vás začnú prejavovať príznaky chrípky tretí deň inkubačnej doby, môžete vírus preniesť na ďalších ľudí až po 10 dňoch.
Potom sa prevalencia prenosu chrípky zníži, aj keď riziko prenosu zostáva rovnaké. Medzitým budú zdravé deti infikované až o dva týždne neskôr.
Navyše ľudia, ktorých imunitný systém je už slabý a chytia chrípku, môžu vírus chrípky šíriť ešte týždne alebo dokonca mesiace po tom, ako sa z choroby dostanú.
Je to preto, že príznaky chrípky sa môžu prenášať ešte skôr, ako má infikovaná osoba príznaky alebo si uvedomí, že ochorela. To je dôvod, prečo môže chrípka každý rok utrpieť mnoho obetí.
Ako sú príznaky a príznaky tela už postihnuté chrípkou?
Existuje niekoľko príznakov, že došlo k prenosu chrípky. Príznaky chrípky sa spravidla prejavia náhle, aj keď predtým bol stav tela v poriadku. Nasledujú bežné príznaky chrípky:
- Výtok z nosa sprevádzaný svrbením
- Stále kýchaj
- Bolesti tela
- Telo sa cíti slabé
- Kašeľ
- Horúčka
- Bolesť hlavy
- Nevoľnosť a zvracanie
Neexistuje žiadny konkrétny spôsob liečby chrípky. Postačí vám to voľne predajný liek na prechladnutie v lekárni alebo v najbližšej drogérii, príznaky môžete zmierniť. Ak sa však vaše príznaky stále zhoršujú a sú sprevádzané ťažkosťami s dýchaním, bolesťami na hrudníku a horúčkou, ktorá neustupuje, mali by ste okamžite vyhľadať svojho lekára.
Ako zabrániť prenosu chrípky?
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) neexistuje účinný spôsob, ako sa úplne vyhnúť prenosu chrípkového vírusu. Dôvod je ten, že aj keď je v období liečby, neznamená to, že príznaky chrípky okamžite prestanú byť nákazlivé.
Preto je vakcína proti chrípke najdôležitejším spôsobom, ako zabrániť prenosu chrípky. Ak ste boli očkovaní, vaša šanca na chrípku od ľudí vo vašom okolí bude nižšia.
Ďalším spôsobom, ako zabrániť prenosu chrípky, je umývať si ruky často mydlom, kým nebudú čisté, alebo ich používať prípravok na dezinfekciu rúk na báze alkoholu. Najlepším spôsobom, ako zabrániť prenosu vírusu chrípky, je dodržiavanie osobnej hygieny. Okrem toho minimalizujte kontakt s chorými ľuďmi a užívajte vitamín C, aby ste predišli prechladnutiu.
